أسرع رجيـــــــــــــــــــــم في العالم
حواء
فيسبوك بيت حواء تويتر بيت حواء قوقل بلس بيت حواء يوتيوب بيت حواء انستقرام بيت حواء PIN:75cf5e85
BBM:75cf5e85


بحث في مواقع بيت حواء
شبكة بيت حواء   |   مطبخ حواء   |   مكتبة حواء   |   جمال حواء   |   الطب النبوي   |   بيتك   |   ألبوم الصور   |   الفتاوى الجامعة


مطبخ حواء نتيجة مسابقة ربيع المطبخ 1435....تهانينا
المنتديات مركز التحميل مشاركات اليوم المشاركات الجديدة أعلن معنا البحث التسجيل

سلسلة الرعب والتشويق دورة تصمــيم ثيمــات الـحفلات نتائج الشهر الثالث كاملة من مسابقة البحث والتصحيح دورة إحتراف الفيس بوك دورة بلفة مناديل سفرتك اجمل التسجيل في دورة الأنبياء في القُرآنِ
جديد مواضيع القسم
صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 9 من 10

  1. #1
    مشرفه ركن الصحة الصورة الرمزية ام فراس
    تاريخ التسجيل
    Mar 2005
    الدولة
    جارة نبينا يعني من المدينه
    المشاركات
    2,505
    معدل تقييم المستوى
    14
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك

    الاوسمة

    أسرع رجيـــــــــــــــــــــم في العالم




    هل تصاب بالهلع عندما تضطرك الظروف.. للريجيم؟
    هل تشعر أحيانًُاً أنه يساوى في قسوته عقوبة الأشغال الشاقة المؤبدة؟

    خبراء التغذية وضعوا نهاية لتساؤلات السمان الصعبة.. دخلوا معاملهم، وفي النهاية خرجوا بريجيم يمكنك من خلاله أن تفقد كيلو ونصف الكيلو من وزنك في يومين فقط

    وطبقًاً لما يقوله هؤلاء الخبراء لا ينبغي أن تكرر هذا الريجيم أكثر من مرة واحدة في الشهر.. وينصحونك بأن تبدأه يوم الخميس مساءً وتنتهي منه مساء السبت

    وبمنتهى الكرم يسمح لك هؤلاء الخبراء بـ"150" مليجراماً من اللبن منزوع الدسم، بالإضافة إلى 15 جرامًا من أى جبن تحبه بشرط أن يكون منزوع الدسم أو مربى منخفضة السعرات، وشريحة خبز يوميًا

    وينصحونك أيضًاً بتناول 7 أكواب من الماء كل يوم.
    أما إذا كنت تعاني من أى أمراض، فينبغي عليك أن تستشير الطبيب قبل اتباع أى نظام غذائي خاص

    الخميس

    العشاء

    نصف ثمرة جريب فروت. ( كريفون )
    أو نصف ثمرة برتقال كبيرة

    75 جرام سمك مشوى مع طبق سلطة كبير مكون من خيار وطماطم و100 جرام سلطة فواكه

    الجمعة

    الإفطار

    120 ملليجرام عصير فواكه غير محلي

    موزة صغيرة مقطعة مع ملعقتين كبيرتين زبادى بدون دسم

    شريحة خبز مع ملعقة صغيرة عسل نحل

    الغداء

    175 جرام بطاطس مشوية أو في الفرن مع 150 جرام فاصوليا

    و25 جرام جبن نصف دسم

    طبق كبير سلطة خضراء

    تفاحة متوسطة

    العشاء175 جرام سمك مطهو في الفرن بعد تتبيله بالليمون

    75 جرام أرز مسلوق

    100 جرام جزر و100 جرام نوع آخر من الخضراوات مسلوقة

    شريحتان من الأناناس من العصير الطبيعي

    60 جرام جبن قريش

    منقــــــــــــــــــول

    اذا اعجبك الموضوع و اردت نشره في المنتديات الاخرى فاستخدمي هذا الرابط:
    أسرع رجيـــــــــــــــــــــم في العالم
    http://forum.hawahome.com/t108864.html





    إذا وجدتي إعلانا مخالفا فضلا اضغطي هنا


  2. #2
    محررة مبدعة
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الدولة
    مصر
    المشاركات
    9,632
    معدل تقييم المستوى
    20
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك




    مشكوره اختى ام فراس على النصائح والرجيم الحلو





    اللهم إني عبدك وابن عبدك وابن أمتك ناصيتي بيدك ماضٍ في حكمك عدلٌ في قضائك ، أسألك بكل اسمٍ هو لك سميت به نفسك أو أنزلته في كتابك أو علمته أحداً من خلقك أو استأثرت به في علم الغيب عندك أن تجعل القرآن ربيع قلبي ونور بصري وجلاء حزني و ذهاب همي .....



  3. #3
    محررة بيت حواء الصورة الرمزية محبة الكلية
    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    الدولة
    مملكة الإنسانية
    المشاركات
    3,455
    معدل تقييم المستوى
    10
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك




    الله يعطيك العافية.........مافيه أسهل من ذا الرجيم هههههههههه .........

    نسأل الله تعالى ان يثبتنا عند سؤال الملكين ويهون علينا وحده القبر و وحشته ويغفر لنا ويرحمنا انه على ما يشاء قدير..اللهم أننا نسالك حسن الخاتمة..
    لاتنسونا من صالح دعواتكن أحبتي

    http://saaid.net/flash/yagafel.htm


  4. #4
    مشرفه ركن الصحة الصورة الرمزية ام فراس
    تاريخ التسجيل
    Mar 2005
    الدولة
    جارة نبينا يعني من المدينه
    المشاركات
    2,505
    معدل تقييم المستوى
    14
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك

    الاوسمة




    جــــــــــــــــمال وبهاء لحضووركن عزيزاتي بيبوو ومحبة الكليه

    اشكركن بعطر الجووري وزهرااته



  5. #5
    عضوة جديدة
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    المشاركات
    36
    معدل تقييم المستوى
    7
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك




    شكرا يا قلبى
    طيب ممكن اعرف كام كيلو ينحف فى الشهر
    واشكرك على التميز



  6. #6
    مشرفه ركن الصحة الصورة الرمزية ام فراس
    تاريخ التسجيل
    Mar 2005
    الدولة
    جارة نبينا يعني من المدينه
    المشاركات
    2,505
    معدل تقييم المستوى
    14
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك

    الاوسمة




    العفووو غلاتي

    بس هادا مره في الشهر ويختلف من جسم لجسم

    عقد من الياسمين لمرورك



  7. #7


  8. #8


  9. #9
    عضوة قمة الصورة الرمزية لوليتا79
    تاريخ التسجيل
    Mar 2008
    الدولة
    حيث اتنفس
    المشاركات
    216
    معدل تقييم المستوى
    7
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك




    والله لازم نجرب كل شيء


صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
 


إذا وجدتي إعلانا مخالفا فضلا اضغطي هنا
أقسام بيت حواء

هيا واشتركي معنا  في مجموعة بيت حواء النسائية

البريد الإلكتروني:
زيارة هذه المجموعة

نسخة الجوال

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167