حواء
فيسبوك بيت حواء تويتر بيت حواء قوقل بلس بيت حواء يوتيوب بيت حواء انستقرام بيت حواء PIN:75cf5e85


بحث في مواقع بيت حواء
شبكة بيت حواء   |   مطبخ حواء   |   مكتبة حواء   |   جمال حواء   |   الطب النبوي   |   بيتك   |   ألبوم الصور   |   الفتاوى الجامعة

 


المنتديات مركز التحميل مشاركات اليوم المشاركات الجديدة أعلن معنا البحث التسجيل


كتاب مطبخ حواء
جديد مواضيع القسم

معلومات قيمة جدا عن الرجيم والوزن

الســــــــــــــــــــــلام عليــــــــــــــــــــــــكم معلومات كثيره عن الرجيم وتخفيف الوزن حتى اصبحنا لا نعرف الصحيح من الخاطئ سأترككم مع بعض المعلومات التي قرأتها وكنت اجهل بعضا منها

صفحة 1 من 5 1234 ... الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 4 من 17

  1. #1
    كوكب الشبكة الصورة الرمزية للابتسامه معنى
    تاريخ التسجيل
    Nov 2007
    الدولة
    ابتسامتي سر سعادتي
    المشاركات
    1,350
    معدل تقييم المستوى
    8
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك

    fgj معلومات قيمة جدا عن الرجيم والوزن

    الســــــــــــــــــــــلام عليــــــــــــــــــــــــكم

    معلومات كثيره عن الرجيم وتخفيف الوزن حتى اصبحنا لا نعرف الصحيح من الخاطئ

    سأترككم مع بعض المعلومات التي قرأتها وكنت اجهل بعضا منها





    الريد كتــــــــــــــــــــــــــــــيل

    هي أدوية تعمل على قطع حلقة الاتصال بين المعدة والعقل عن طريق أعصاب الجسم ومع الوقت ولفترة ليست كبيرة بين شهرين أو ثلاثة أشهر يؤدي إلى فقدان 10% من الذاكرة في المستقبل مع كثير من الأعراض الفورية كالصداع والغثيان .

    الزنيكـــــــــــــــــــــــــــــــــال

    هذا الدواء يعتبر محور جدل بين الناس ولكن الصحيح هو أن هذا الدواء آمن للأستخدام الخفيف كأخذ حبه واحدة في الاسبوع مثلا ،، أما مايفعله الناس من تناول 2-3 يوميا فقد يؤدي إلى سرطان المعدة والاسهال الدائم .

    احذرو أتكنز
    فهو يؤدي إلى :
    * هشاشة العظام
    *نقص المناعة
    *ارتفاع الكولسترول والدهون الثلاثية


    كثرة اتباع الرجيم

    تؤدي إلى مناعة تثبيت الوزن

    موانع الحمل

    لاتزيد الوزن إلا بنسبة 5 إلى 10 %


    الضــــــــــــــــــغوط النفســـــــــــــــــية

    تؤدي إلى تضارب الهرمونات فيحصل خلل في نزول الوزن


    كلمـــــــــــــــــــــــــة الســـــــــــــــــــر
    الاعتدال في الأكل وتركه قبل الشعور بالشبع
    تطبيق حديث الرسول
    عليه الصلاة والسلام { ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك }
    وهذا معناه :- ان تقوم من الوجبه ولديك الرغبة في أكل لقمتين أو 3 لقمات زيادة .

    رجيم فصـــــــــــــــــــــــــــــائل الدم

    ليس له أي أساس من الصحة ومنظمات التغذية العالمية أثبتت ذلك

    الشــــــــــــــــــــاي الأخضــــــــــــــــــــــر

    بين الوجبات ممتاز لنزول الوزن ومفعولة كالسحر
    اشرب 3 أكواب في اليوم شرط أن تكون بين الوجبات وليس بعد الوجبة مباشرة (ساعه أو نصف ساعه على الاقل)
    شرط عدم الاعتماد عليه لوحده >> كثيرون يقولون سنشرب شاي أخضر وناكل على كيفنا وهذا خطأ احذر من الوقوع فيه


    شـــــــــــــــــاي رويـــــــــــــــــــال
    يسبب اسهال مستمر ويؤدي الى ارتخاء عضلة المعدة ،، ويصيب الشخص بالامساك بعد تركه ....


    الكـــــــــــــــــورن فليكــــــــــــــــس

    أكثر الاشاعات شيوعا احتواءه على مواد مسرطنة وهذا خطأ
    أكبر دليل على ذلك أن الكورن فليكس يؤكل من عشرات السنين ولم يكن هناك أي تأثير عليهم


    شــــــــــــرب المــــــــــــــــاء
    الاكثار من شرب الماء يخفف من تساقط الشعر


    سر عدم ــــــــــــــــــــــــــــــنزول الوزن

    عدم الشعور بالجوع هو سر عدم نزول الوزن فلن ينزل مالم تشعر بالجوع
    كلما شعرت بالجوع تذكر :
    1- انك تسير على الدرب السليم
    2- ان اللحظة التي تشعر فيها بالجوع تحرق خلالها الدهون


    قطع وجـــــــــــــــــــــــــبة العشاء

    لا لقطع وجبة العشاااااااااااء
    خفف منه وذلك بقطع النشويات منه مع الانتباه الى عدم قطع النشويات طول اليوم


    أفضل وقت لممـــــــــــــــــــــــارسة الرياضة

    جميع الأوقات مناسبة لكن يجب مراعاة عدم ممارستها بعد الأكل مباشرة لتنجب سوء الهضم الناتج من تدفق الدم
    في الأمعاء بشكل كبير
    وأفضل وقت في رمضان هو ماقبل الافطار بساعة واحدة فقط فهي تحرق الدهون المختزنه مباشرة


    شرب المــــــــــــــــــــــاء والكرش

    هناك اشاعه بان شرب الماء بكثره يزيد الوزن لكن الصحيح انه :-
    اذا تم شربه خلال الوجبة يؤدي الى انتفاخ البطن خلال الوجبة وهذا يؤدي الى دفع المعدة الى استقبال المزيد من الأكل ونصيحتي أن يتم شرب الماء بين الوجبات والتقليل منه مع
    الوجبة .

    زيـــــــــــــــادة الطـــــــــــــول

    لم يتم اكتشاف شيء لدى خبراء التغذية يزيد الطول نهائياااا
    بعد مرور ال 18 الى 20 سنة تنتهي آخر مراحل الطول لدى الانسان

    السمنة اللمتــــــــــــــــــــــــــركزة بالظهر والزنود


    تمرين الزنود : حركي يديك الى الأمام والخلف دورة كاملة مثل الدوامة عشر دقائق الى الأمام وعشر دقائق الى الخلف يوميا فهذا من شأنه أن يشد الترهل الذي في اليد بالكامل مع عمل تمرينات خواصر خفيفة وتجنب حمل أوزان ثقيلة

    الحبوب الصــــــــــــــــــينية لزيادة الوزن

    احذرو منها فهي مضرة وخطرة وغير مرخصة وكثيرون ماتو بسببها

    اذا اعجبك الموضوع و اردت نشره في المنتديات الاخرى فاستخدمي هذا الرابط:
    معلومات قيمة جدا عن الرجيم والوزن
    http://forum.hawahome.com/t110506.html




  2. #2
    عضوة قمة الصورة الرمزية mssb2002
    تاريخ التسجيل
    Sep 2007
    الدولة
    جدة
    المشاركات
    113
    معدل تقييم المستوى
    7
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك
    [align=center]مشكورة على النصائح[/align]


  3. #3
    عضوة قمة
    تاريخ التسجيل
    Nov 2007
    المشاركات
    141
    معدل تقييم المستوى
    7
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك
    الله يعطيك العافيه...


  4. #4
    كوكب الشبكة الصورة الرمزية للابتسامه معنى
    تاريخ التسجيل
    Nov 2007
    الدولة
    ابتسامتي سر سعادتي
    المشاركات
    1,350
    معدل تقييم المستوى
    8
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mssb2002 مشاهدة المشاركة
    [align=center]مشكورة على النصائح[/align]
    مشكورة على المرور

صفحة 1 من 5 1234 ... الأخيرةالأخيرة

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
 


أقسام بيت حواء

هيا واشتركي معنا  في مجموعة بيت حواء النسائية

البريد الإلكتروني:
زيارة هذه المجموعة


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189