o.O نصائح لمن إقترب موعد ولادتها .. بالصورO.o
حواء
فيسبوك بيت حواء تويتر بيت حواء قوقل بلس بيت حواء يوتيوب بيت حواء انستقرام بيت حواء PIN:75cf5e85
BBM:75cf5e85


بحث في مواقع بيت حواء
شبكة بيت حواء   |   مطبخ حواء   |   مكتبة حواء   |   جمال حواء   |   الطب النبوي   |   بيتك   |   ألبوم الصور   |   الفتاوى الجامعة


مطبخ حواء نتيجة مسابقة ربيع المطبخ 1435....تهانينا
المنتديات مركز التحميل مشاركات اليوم المشاركات الجديدة أعلن معنا البحث التسجيل

لحظة لا ترميها,,تعالي وجدديها دورة تصمــيم ثيمــات الـحفلات نتائج الشهر الثالث كاملة من مسابقة البحث والتصحيح مسابقتنا الجديدة (أجمل ديكور منزلي) بتسعدنا مشاركتكم مسابقة (القلم المبدع للشعر والخواطر) جوائز قيمة بانتظاركم التسجيل في دورة برنامج PhotoScape
جديد مواضيع القسم
صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 9 من 22

  1. #1
    عضو محجوب الصورة الرمزية قمر جده
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الدولة
    جده
    المشاركات
    3,519
    معدل تقييم المستوى
    0
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك

    o.O نصائح لمن إقترب موعد ولادتها .. بالصورO.o




    اليكم هذه النصايح
    هناك سته اشياء يجب مراعتها اثناء الولاده .. لتسهيل الولاده ان شاء الله
    1. الاسترخاء ..
    2. الدعم...
    3. الوضعيه ..
    4. التنفس ..
    5. المساج ..
    6. الماء ..


    الاسترخاء ..
    يعتبر الاسترخاء مفيد جدا لك لأنه ..
    يخفف يحفظ الطاقة ..
    يضمن وصول الدم إلى الرحم.
    البقاء هادئه يمكنك من التواصل مع القابلة او الشريك وتلقى النصايح بسهوله

    وبالنسبه لطفلك :-
    تضمن وصول الاكسجين للطفل
    عضلات الرحم ستعمل بطريقه اسرع وافضل وتساعد على سرعه الولاده
    يمنحك فرصه لتوفير الطاقه لإعطاء وقت اكبر للطفل .. والاهتمام به بعد الولاده ..
    ويمكن حضور بعض المحاضرات حول الاسترخاء في الولاده .... التى توفرها بعض المستشفيات ..

    الدعـــــــــــــم
    اختاري الشخص الذي سيرافقك بعنايه ..الذي يستطيع ان يشجعك ويدعمك ، والبقاء معكى جسديا وعقليا حتى نهايه الولاده ..وقد يكون الشخص
    1- زوجك
    2- امك
    3- اختك
    4- صديقتك
    قد ترغبين في اكثر من شخص لديكِ في غرفه الولاده ،ويجب ان نأخذ في الاعتبار حجم الغرفة عند اتخاذ هذا القرار. وان تناقشي مع الشخص المساعد ما تريدين أثناء الولاده وما يفترض ان يفعل . تأكدي ان لديه فكرة عما سيحدث ، وتحت أي ظروف قد تريدين أن تغير رأيك عن اشياء كنت قد اتفقت مسبقا.

    الوضعيـــــــــــــــــــات

    اولا
    هذه الوضعيه

    وها الطريقه تساعد على اتساع الرحم ... وايضا تعتبر وضعيه مريحه .....

    ثانيا
    الجلوس على كرسى الحمام الله يعزكم ...
    يساعد كثيرا على اتساع منطقه الحوض ويعطى مجال للبيبي للنزول..


    ثالثا
    هذه الوضعيه

    تساعد كثيرا خاصه اذا كان عندك آلام في الظهر
    وفي حاله ان في وضعيه كان مو مريحه .. يفضل تغير الوضعيه واذا حسيتى بصعوبه بالتحرك خلى القابله تساعدك
    او الشخص اللى بيكون معاك ..

    والآن التنفـــــــــــــس
    وطبعا تعرفون التنفس يساعد وايد على تخفيف الالم وهو افضل الطرق للإسترخاء ...
    ومن الافضل تعلم طرق التنفس الصحيح ... وعدم الخوف والتوتر ،وعدم التلهث بالتنفس ..
    مما يجعلكِ تشعرين بالدوار ، ويجعل الالم خارج السيطره


    حاولى التنفس بهذه الطريقه حتى في وقت الانقباضات ـ قومى بالشهيق من الانف والزفير من الفم ..
    وعند الزفير .. تخيلى بأنك تتخلصى من التوتر في جميع اجزاء الجسم .. وتقدرين تتكلمين مع عمرك ..
    مع الشهيق تقولى ريلاااااااااااااااااااكس .. وتذكرين ان في بريك بعد كل انقباض ... او الم ..



    المســــــــــــــاااااااااج
    ستشعرين ان المساج سيساعد كثيرا على تخفيف الالم، ومعظم النساء يشعرون بالالم اسفل الظهر ..
    يفضل الشخص اللى معاج يساعدج في هذا المساج ..بالطرق التاليه
    1-استخدام كعب يديه بالضغط بقوة على اسفل العمود الفقري الخاص بك ، تدليك على حركه دوائر صغيرة.
    2-يقوم بتدليك باصابع الابهام على جانبي العمود الفقري الخاص بك
    3-تدليك الأكتاف ، مع الحرص على ابقاء الحركة بطيئه وقوية. وهذا يساعد على التنفس والاسترخاء
    4-تدليك أسفل العمود الفقري الخاص بك ، اولا بيد واحده ، ثم بالإثنان ، لمساعدتك على الاسترخاء
    وقد يساعد على فتح عنق الرحم وقت الانقباض
    ، ويمكنك الذهاب إلى الاماكن اللى تساعد على الاسترخاء مثل البحر او حديقه المنزل مثلا ..


    اخيرا المـــــــــــــــاء
    يعتبر الماء من اهم الوسائل على الاسترخاء .. خاصه الحمام الدافئ...واخذ حمام دافى قد يجعلك في عالمك الخاص بنفسك الذى لا يمكن ان يدخل احد غيركم. قد ترغبين بأن يكون رذاذ الماء على الظهر ليقلل من آلام الانقباضات ..
    واذا كان المستشفى ..لديهم حوض للولاده .. يمكنك الجلوس به لتخفيف الآلم حتى يحين وقت الولاده او الجلوس به حتى تلدين ...


    والله يسهل على كل حامل
    منقــــــــول للفائدهـ

    ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

    اذا اعجبك الموضوع و اردت نشره في المنتديات الاخرى فاستخدمي هذا الرابط:
    o.O نصائح لمن إقترب موعد ولادتها .. بالصورO.o
    http://forum.hawahome.com/t119856.html





    إذا وجدتي إعلانا مخالفا فضلا اضغطي هنا


  2. #2
    نجمة بيت حواء الصورة الرمزية سينا
    تاريخ التسجيل
    Nov 2007
    الدولة
    في ارض الله الواسعة
    المشاركات
    509
    معدل تقييم المستوى
    7
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك




    نقل رائـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــع ............ياااااااااااالغـــــــــــــــــــــــ ـــــــــلا ,,, مشكورة الله يسهــــــــــــل على الحوامـــــــــــــل(( بيت حـــــــــواء)) والعقبـــــــــــــــــــــــــــــال للمحرومات,,,,,,,,,,,, اأأأمـــــــــين



  3. #3
    عضو محجوب الصورة الرمزية قمر جده
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الدولة
    جده
    المشاركات
    3,519
    معدل تقييم المستوى
    0
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك




    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سينا مشاهدة المشاركة
    نقل رائـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــع ............ياااااااااااالغـــــــــــــــــــــــ ـــــــــلا ,,, مشكورة الله يسهــــــــــــل على الحوامـــــــــــــل(( بيت حـــــــــواء)) والعقبـــــــــــــــــــــــــــــال للمحرومات,,,,,,,,,,,, اأأأمـــــــــين
    امين يارب

    اسعدني مرورك نورتي الموضوع



  4. #4
    مشرفة سابقة محررة مبدعة الصورة الرمزية حرم تركي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2006
    الدولة
    قريبه من احبابي
    المشاركات
    5,807
    معدل تقييم المستوى
    14
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك

    الاوسمة





    اللهم يا ذا الجلال و الإكرام يا حي يا قيوم ندعوك باسمك الأعظم الذي إذا دعيت به أجبت,
    أن تبسط على والداي من بركاتك ورحمتك ورزقك
    اللهم ألبسهما العافية حتى يهنئا بالمعيشة , واختم لهما بالمغفرة حتى لا تضرهما الذنوب ,
    اللهم اكفيهما كل هول دون الجنة حتى تُبَلِّغْهما إياها .. برحمتك يا ارحم الراحمين


  5. #5


  6. #6
    نجمة بيت حواء الصورة الرمزية نورالقلب
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    المشاركات
    739
    معدل تقييم المستوى
    7
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك




    بارك الله بك , شكراً أختي الكريمة
    والله يسهل علي وعلى كل حامل بإذنه تعالى



  7. #7
    محررة مبدعة الصورة الرمزية * شعاع الامل *
    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    الدولة
    قطــــــــــــر المحبـــــــــــه
    المشاركات
    5,066
    معدل تقييم المستوى
    12
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك







    الله يسهل عليج ولادتج ويرزق كل محرومة



  8. #8
    عضو محجوب الصورة الرمزية قمر جده
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الدولة
    جده
    المشاركات
    3,519
    معدل تقييم المستوى
    0
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك




    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حرم تركي مشاهدة المشاركة

    اسعدني مرورك

    ويعطيك العافيه



  9. #9
    عضو محجوب الصورة الرمزية قمر جده
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الدولة
    جده
    المشاركات
    3,519
    معدل تقييم المستوى
    0
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك




    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الهدى99 مشاهدة المشاركة
    اسعدني مرورك

    ويعطيك العافيه


صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
 


إذا وجدتي إعلانا مخالفا فضلا اضغطي هنا
أقسام بيت حواء

هيا واشتركي معنا  في مجموعة بيت حواء النسائية

البريد الإلكتروني:
زيارة هذه المجموعة

نسخة الجوال

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166