حواء
فيسبوك بيت حواء تويتر بيت حواء قوقل بلس بيت حواء يوتيوب بيت حواء انستقرام بيت حواء PIN:75cf5e85


بحث في مواقع بيت حواء
شبكة بيت حواء   |   مطبخ حواء   |   مكتبة حواء   |   جمال حواء   |   الطب النبوي   |   بيتك   |   ألبوم الصور   |   الفتاوى الجامعة


المنتديات مركز التحميل مشاركات اليوم المشاركات الجديدة أعلن معنا البحث التسجيل


كتاب مطبخ حواء
جديد مواضيع القسم

o.O نصائح لمن إقترب موعد ولادتها .. بالصورO.o

اليكم هذه النصايح هناك سته اشياء يجب مراعتها اثناء الولاده .. لتسهيل الولاده ان شاء الله 1. الاسترخاء .. 2. الدعم... 3. الوضعيه .. 4. التنفس .. 5. المساج ..

صفحة 1 من 6 1234 ... الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 4 من 22

  1. #1
    عضو محجوب الصورة الرمزية قمر جده
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الدولة
    جده
    المشاركات
    3,519
    معدل تقييم المستوى
    0
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك

    o.O نصائح لمن إقترب موعد ولادتها .. بالصورO.o

    اليكم هذه النصايح
    هناك سته اشياء يجب مراعتها اثناء الولاده .. لتسهيل الولاده ان شاء الله
    1. الاسترخاء ..
    2. الدعم...
    3. الوضعيه ..
    4. التنفس ..
    5. المساج ..
    6. الماء ..


    الاسترخاء ..
    يعتبر الاسترخاء مفيد جدا لك لأنه ..
    يخفف يحفظ الطاقة ..
    يضمن وصول الدم إلى الرحم.
    البقاء هادئه يمكنك من التواصل مع القابلة او الشريك وتلقى النصايح بسهوله

    وبالنسبه لطفلك :-
    تضمن وصول الاكسجين للطفل
    عضلات الرحم ستعمل بطريقه اسرع وافضل وتساعد على سرعه الولاده
    يمنحك فرصه لتوفير الطاقه لإعطاء وقت اكبر للطفل .. والاهتمام به بعد الولاده ..
    ويمكن حضور بعض المحاضرات حول الاسترخاء في الولاده .... التى توفرها بعض المستشفيات ..

    الدعـــــــــــــم
    اختاري الشخص الذي سيرافقك بعنايه ..الذي يستطيع ان يشجعك ويدعمك ، والبقاء معكى جسديا وعقليا حتى نهايه الولاده ..وقد يكون الشخص
    1- زوجك
    2- امك
    3- اختك
    4- صديقتك
    قد ترغبين في اكثر من شخص لديكِ في غرفه الولاده ،ويجب ان نأخذ في الاعتبار حجم الغرفة عند اتخاذ هذا القرار. وان تناقشي مع الشخص المساعد ما تريدين أثناء الولاده وما يفترض ان يفعل . تأكدي ان لديه فكرة عما سيحدث ، وتحت أي ظروف قد تريدين أن تغير رأيك عن اشياء كنت قد اتفقت مسبقا.

    الوضعيـــــــــــــــــــات

    اولا
    هذه الوضعيه
    نصائح إقترب موعد ولادتها بالصورO.o page99.gif
    وها الطريقه تساعد على اتساع الرحم ... وايضا تعتبر وضعيه مريحه .....

    ثانيا
    الجلوس على كرسى الحمام الله يعزكم ...
    يساعد كثيرا على اتساع منطقه الحوض ويعطى مجال للبيبي للنزول..


    ثالثا
    هذه الوضعيه
    نصائح إقترب موعد ولادتها بالصورO.o pain1.gif
    تساعد كثيرا خاصه اذا كان عندك آلام في الظهر
    وفي حاله ان في وضعيه كان مو مريحه .. يفضل تغير الوضعيه واذا حسيتى بصعوبه بالتحرك خلى القابله تساعدك
    او الشخص اللى بيكون معاك ..

    والآن التنفـــــــــــــس
    وطبعا تعرفون التنفس يساعد وايد على تخفيف الالم وهو افضل الطرق للإسترخاء ...
    ومن الافضل تعلم طرق التنفس الصحيح ... وعدم الخوف والتوتر ،وعدم التلهث بالتنفس ..
    مما يجعلكِ تشعرين بالدوار ، ويجعل الالم خارج السيطره
    نصائح إقترب موعد ولادتها بالصورO.o pain3.gif

    حاولى التنفس بهذه الطريقه حتى في وقت الانقباضات ـ قومى بالشهيق من الانف والزفير من الفم ..
    وعند الزفير .. تخيلى بأنك تتخلصى من التوتر في جميع اجزاء الجسم .. وتقدرين تتكلمين مع عمرك ..
    مع الشهيق تقولى ريلاااااااااااااااااااكس .. وتذكرين ان في بريك بعد كل انقباض ... او الم ..

    نصائح إقترب موعد ولادتها بالصورO.o pain5.gif

    المســــــــــــــاااااااااج
    ستشعرين ان المساج سيساعد كثيرا على تخفيف الالم، ومعظم النساء يشعرون بالالم اسفل الظهر ..
    يفضل الشخص اللى معاج يساعدج في هذا المساج ..بالطرق التاليه
    1-استخدام كعب يديه بالضغط بقوة على اسفل العمود الفقري الخاص بك ، تدليك على حركه دوائر صغيرة.
    2-يقوم بتدليك باصابع الابهام على جانبي العمود الفقري الخاص بك
    3-تدليك الأكتاف ، مع الحرص على ابقاء الحركة بطيئه وقوية. وهذا يساعد على التنفس والاسترخاء
    4-تدليك أسفل العمود الفقري الخاص بك ، اولا بيد واحده ، ثم بالإثنان ، لمساعدتك على الاسترخاء
    وقد يساعد على فتح عنق الرحم وقت الانقباض
    ، ويمكنك الذهاب إلى الاماكن اللى تساعد على الاسترخاء مثل البحر او حديقه المنزل مثلا ..


    اخيرا المـــــــــــــــاء
    يعتبر الماء من اهم الوسائل على الاسترخاء .. خاصه الحمام الدافئ...واخذ حمام دافى قد يجعلك في عالمك الخاص بنفسك الذى لا يمكن ان يدخل احد غيركم. قد ترغبين بأن يكون رذاذ الماء على الظهر ليقلل من آلام الانقباضات ..
    واذا كان المستشفى ..لديهم حوض للولاده .. يمكنك الجلوس به لتخفيف الآلم حتى يحين وقت الولاده او الجلوس به حتى تلدين ...


    والله يسهل على كل حامل
    منقــــــــول للفائدهـ

    ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

    اذا اعجبك الموضوع و اردت نشره في المنتديات الاخرى فاستخدمي هذا الرابط:
    o.O نصائح لمن إقترب موعد ولادتها .. بالصورO.o
    http://forum.hawahome.com/t119856.html




  2. #2
    نجمة بيت حواء الصورة الرمزية سينا
    تاريخ التسجيل
    Nov 2007
    الدولة
    في ارض الله الواسعة
    المشاركات
    509
    معدل تقييم المستوى
    8
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك
    نقل رائـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــع ............ياااااااااااالغـــــــــــــــــــــــ ـــــــــلا ,,, مشكورة الله يسهــــــــــــل على الحوامـــــــــــــل(( بيت حـــــــــواء)) والعقبـــــــــــــــــــــــــــــال للمحرومات,,,,,,,,,,,, اأأأمـــــــــين


  3. #3
    عضو محجوب الصورة الرمزية قمر جده
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الدولة
    جده
    المشاركات
    3,519
    معدل تقييم المستوى
    0
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سينا مشاهدة المشاركة
    نقل رائـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــع ............ياااااااااااالغـــــــــــــــــــــــ ـــــــــلا ,,, مشكورة الله يسهــــــــــــل على الحوامـــــــــــــل(( بيت حـــــــــواء)) والعقبـــــــــــــــــــــــــــــال للمحرومات,,,,,,,,,,,, اأأأمـــــــــين
    امين يارب

    اسعدني مرورك نورتي الموضوع


  4. #4
    مشرفة سابقة محررة مبدعة الصورة الرمزية حرم تركي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2006
    الدولة
    قريبه من احبابي
    المشاركات
    5,807
    معدل تقييم المستوى
    15
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك

    الاوسمة



صفحة 1 من 6 1234 ... الأخيرةالأخيرة

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
 


أقسام بيت حواء

هيا واشتركي معنا  في مجموعة بيت حواء النسائية

البريد الإلكتروني:
زيارة هذه المجموعة


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189