كيف تنزلى من وزنك 6 كيلو فى اسبوع
حواء
فيسبوك بيت حواء تويتر بيت حواء قوقل بلس بيت حواء يوتيوب بيت حواء انستقرام بيت حواء PIN:75cf5e85
BBM:75cf5e85


بحث في مواقع بيت حواء
شبكة بيت حواء   |   مطبخ حواء   |   مكتبة حواء   |   جمال حواء   |   الطب النبوي   |   بيتك   |   ألبوم الصور   |   الفتاوى الجامعة


مطبخ حواء نتيجة مسابقة ربيع المطبخ 1435....تهانينا
المنتديات مركز التحميل مشاركات اليوم المشاركات الجديدة أعلن معنا البحث التسجيل

سلسلة الرعب والتشويق دورة تصمــيم ثيمــات الـحفلات نتائج الشهر الثالث كاملة من مسابقة البحث والتصحيح دورة إحتراف الفيس بوك دورة بلفة مناديل سفرتك اجمل التسجيل في دورة الأنبياء في القُرآنِ
جديد مواضيع القسم
صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 9 من 16

  1. #1
    عضوة جديدة الصورة الرمزية اخت عربية
    تاريخ التسجيل
    Feb 2008
    الدولة
    مدينة الزقازيق _ مصر
    المشاركات
    17
    معدل تقييم المستوى
    7
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك

    كيف تنزلى من وزنك 6 كيلو فى اسبوع




    اخواتى الاعزاء اعلم ان الجميع لن يصدق كلامى
    لكن والله عن تجربة حقيقية جدا لى وفعلا نزلت 6 كيلو فى اسبوع
    طبعا لو عايزين تعرفو اهم حاجة انكم تكونو مصدقتى
    هل من مرحب؟
    عموما انا هاقول واللى تعمل زى ما اقول راح تشوف الفرق والنتيجة قبل ما ينتهى الاسبوع
    بصو كان وزنى والله العظيم 90 كيلو دلوقتى بقيت 74 طبعا هو لسة لازم انزل كمان بس بقول الحمد لله انى وصلت للوزن دة وربنا يعنى واقدر انزل كمان بس تعالو الاول نشوف حصل ليا اية فى الاسبوع الاول لان كل اسبوع بيتختلف عن اللى قبلة المهم خلينا فى الاسبوع الاول
    اليوم الاول
    الفطار كان على الريق وقبل الفطار بساعة تقريبا كوب ماء عادى
    واحدة توست رجيم وكوب شاى مع قليل من السكر
    الغداء قبل الغداء شرب 2 كوب ماء عادى
    اليوم الاول قطعة جبنة قريش او ملعقتين جبنة خالية الدسم وعليها واحدة ربطة كرفس او بقدونس واحد خبز سن
    اليوم الثانىصدر فرخة مسلوق مع طبق سلطة رجيم وهى تتكون من 1 طماطم 1 خيار 1ربطة كرفس او بقدونس 1 فلفل نصف ليمونة وملعقة خل وذرة ملح
    اليوم الثالث ربع كيلو سمك بلطى مشوى مع طبق سلطة الرجيم اللى قلنا علية فوق
    دول ثلاث ايام هاتعدوهم بنفس النظام لغاية ما يخلص 6 ايام
    العشاء كوب ذبادى او روب زى ما بتقولو علية منذوع الدسم وعلية 2 ملعقة ردة او نخالة
    والله العظيم انا مشيت على النظام دة ونزلت 6 كيلو فى اسبوع وعلى فكرة دة رجيم دكتور متخصص يعنى مش اى كلام ولما روحت لو انزهل من النتيجة قالى انتى كدة حرقتى فى اليوم تقريبا 800 جرام من الدهون اللى فى جسمك ولى معك بقية فى الاسبوع الثانى بس لما تجربو الاسبوع دة وتعرفونى النتيجة لان كل اسبوع غير التانى
    واتمنى من الاخوات كلهم يجربوه ولن تندمى ابدا ولا تنسى ان تطلبى من الله الاستعانة والتوفيق لان كل شئ بيد الله سبحانة وتعالا لانى دائما اقول يا رب وفقنى فى الرجديم اللى بعملة وباذنة هو بيوفقنى

    اذا اعجبك الموضوع و اردت نشره في المنتديات الاخرى فاستخدمي هذا الرابط:
    كيف تنزلى من وزنك 6 كيلو فى اسبوع
    http://forum.hawahome.com/t127046.html





    إذا وجدتي إعلانا مخالفا فضلا اضغطي هنا


  2. #2
    عضوة جديدة
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    المشاركات
    2
    معدل تقييم المستوى
    0
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك




    السلام عليكم
    مشكووووووووووووووووووووووووووووووووره أخت عربيه على الموضوع
    إن شاء الله راح أجربوه عاد أنا الله لايوريك دبدوبه
    ************************************************** *****

    آخر مواضيع dawny :



    • #3


    • #4
      عضوة جديدة الصورة الرمزية اخت عربية
      تاريخ التسجيل
      Feb 2008
      الدولة
      مدينة الزقازيق _ مصر
      المشاركات
      17
      معدل تقييم المستوى
      7
      مواضيعي
      مشاركاتي
      أضيفيني إلى صديقاتك




      [align=center] ~*¤ô§ô¤*~السلام عليكى ورحمة الله وبركاتة ~*¤ô§ô¤*~ [/align]
      مشكورة اختى dawny على مرورك الكريم واتمنى انك تستفيدى من هالرجيم



    • #5
      عضوة جديدة الصورة الرمزية اخت عربية
      تاريخ التسجيل
      Feb 2008
      الدولة
      مدينة الزقازيق _ مصر
      المشاركات
      17
      معدل تقييم المستوى
      7
      مواضيعي
      مشاركاتي
      أضيفيني إلى صديقاتك




      [align=center]][`~*¤!||!¤*~`][ السلام عليكى ورحمة الله وبركاتة ][`~*¤!||!¤*~`][[/align] مشكورة اختى طائر بلا اجنحةعلى المرور واتمنى انك تنزلى للوزن اللى تريدية



    • #6
      عضوة قمة الصورة الرمزية ليتني طفله
      تاريخ التسجيل
      Aug 2007
      المشاركات
      106
      معدل تقييم المستوى
      7
      مواضيعي
      مشاركاتي
      أضيفيني إلى صديقاتك




      الله يعطيك العآآآآآفيه أختــــي

      بس عندي إستفسار أيش هو خبز سن ؟؟!!!

      وإن شاء الله يضبط معي الرجيم



    • #7


    • #8
      عضوة جديدة الصورة الرمزية أم دانه
      تاريخ التسجيل
      Aug 2006
      المشاركات
      41
      معدل تقييم المستوى
      8
      مواضيعي
      مشاركاتي
      أضيفيني إلى صديقاتك




      يعطيك ألف عاااااافيه أختي

      والله انا محتااجه رجيم وان شاء الله ابدا السبت


      لاني يوم الاربعاء رحت المستوصف تعبااانه وقاست وزني وطلع 90 والله احس اني بنهبل


      والله لو اكل بين عميااان وتعبت من حالتي وانا دبه


      بس حبيت انك توضحي جبن قريش قصدك غداء يكون ولافطوور


      واتمنى اصير 74 زيك ماشاء الله فيليت تقوليلي ايش سويتي وكم المده؟؟؟ وهل سويتي رياضه وكم ساعه؟؟؟


      اسفه كثرت اسئله عليك بس والله من الي فيني متضايقه من جسمي



    • #9
      عضوة جديدة
      تاريخ التسجيل
      Mar 2008
      المشاركات
      14
      معدل تقييم المستوى
      7
      مواضيعي
      مشاركاتي
      أضيفيني إلى صديقاتك




      مشكورة أختي عالرجيم وربنا يوفقك وتخسي للوزن المثالي

      آخر مواضيع نجدhh :


      صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

      مواقع النشر

      مواقع النشر

      ضوابط المشاركة

      • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
      • لا تستطيع الرد على المواضيع
      • لا تستطيع إرفاق ملفات
      • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
      •  
       


      إذا وجدتي إعلانا مخالفا فضلا اضغطي هنا
      أقسام بيت حواء

      هيا واشتركي معنا  في مجموعة بيت حواء النسائية

      البريد الإلكتروني:
      زيارة هذه المجموعة

      نسخة الجوال

      1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167