حواء
فيسبوك بيت حواء تويتر بيت حواء قوقل بلس بيت حواء يوتيوب بيت حواء انستقرام بيت حواء PIN:75cf5e85


بحث في مواقع بيت حواء
شبكة بيت حواء   |   مطبخ حواء   |   مكتبة حواء   |   جمال حواء   |   الطب النبوي   |   بيتك   |   ألبوم الصور   |   الفتاوى الجامعة

 


المنتديات مركز التحميل مشاركات اليوم المشاركات الجديدة أعلن معنا البحث التسجيل


كتاب مطبخ حواء
جديد مواضيع القسم

وصفه سهله لتكبير الثدي

طريقتى سهله وبسيطه ومحددة لا تستخدمين فيها أعشاب أو حبوب أو وصفات تطلع روائح غريبه من الجسم هى تمارين محددة تعمليها يوميا بعدد

صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 4 من 11

  1. #1
    نجمة بيت حواء الصورة الرمزية الشــــوق
    تاريخ التسجيل
    Feb 2008
    الدولة
    قلب حبيبي
    المشاركات
    510
    معدل تقييم المستوى
    7
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك

    fgj وصفه سهله لتكبير الثدي

    طريقتى سهله وبسيطه ومحددة



    لا تستخدمين فيها أعشاب أو حبوب أو وصفات تطلع روائح غريبه من الجسم



    هى تمارين محددة تعمليها يوميا بعدد معين من المرات بالتدليك.




    ونتايجها رائعه ولنتيجه كامله يجب الاستمرار عليها من شهر الى ثلاث شهور



    والنتائج ملحوظه من الشهر الاول..




    شروط تجهيز الجسم للتمارين :



    1. الاستحمام بماء ساخن قدر تحملكم لأعلى درجة حرارة ممكنه بلا أن تسبب ضرر للجسم
    وتوجيهه للصدر مباشرة بالرشاش لتنشيط الدورة الدمويه وتدفئة الانسجه الدهنيه





    2. أخذ ملعقتين زيت زيتون من النوع الممتاز المسحوب على البارد







    ودهن الصدر به لمدة خمس دقائق بشكل دائرى باتجاه عقارب الساعه
    لتطرية الصدر وتجهيز الجلد للتمارين الخاصه وتحريك النسيج الدهنى
    ولسهوله تطبيق الطريقه وانزلاق اليدين على الثدى



    وبعدها نبدأ التمارين المحددة..



    وبعد الانتهاء نغسل الثدى بماء بارد جداااااااااااااااااااا كشطفه أخيره
    ويفضل وجود مكعب ثلج فى الماء ومسح كل الثدى به بالاضافة للماء البارد







    وآخر نقطه هى الرجاء التخلى عن الستيان طول ما انتوا فى البيت



    لمساعدة الانسجه على التوسع وامتلاء الثدى وهذا متلازم مع العلاج الطبيعى



    وتقبلوا اعتذارى للتأخير وذلك لضيق الوقت



    وبعدها نبدأ التمارين وهى كالتالى:




    الاول:






    الطريقه هى استخدام اليد اليمنى لتدليك الصدر الايمن والمسح من جهة الابط



    فى اتجاه وسط الصدر ويجب أن تكون مسحات قوية متلاحقة وسريعه.



    تكرر 8 مرات متتابعه / لكل ثدى .




    الثانى:






    الطريقه هى..نمسك الثدى باستخدام اليدين وبالتناوب نمسح كل ثدى من أسفل



    لأعلى جهة الحلمة باستخدام الأربع أصابع وتثبيت الابهام مكانه .



    وبمسحات قوية متلاحقه وسريعه



    تكرر مرتين متعاقبتين لكل يد / لكل ثدى.




    الثالث:






    الطريقه هى استخدام اليدين فى نفس الوقت لتدليك الثدى من أسفل لأعلى



    وكأننا نقيس حجم الثدى بحيث نغطى باليدين كل الثدى مع تدليكه لأعلى



    بحركات قوية ومتلاحقه وسريعه .



    تكرر 8 مرات متتابعه / لكل ثدى.




    العلاج يجب التقيد به لمدة 3 شهور متتاليه ويمكن ملاحظة التغيير بعد أول شهر.



    ولكن بعد 3 شهور يكون التغيير الكامل ويتغير معه حجم الستيان درجه الى درجتين






    ويجب التقيد بترك الصدر بلا ستيان خلال وجودكم فى البيت للحصول على النتائج



    المرضيه ..



    وبعد الانتهاء نغسل الثدى بماء بارد جداااااااااااااااااااا كشطفه أخيره
    ويفضل وجود مكعب ثلج فى الماء ومسح كل الثدى به بالاضافة للماء البارد



    وهذه هى النتيجه النهائيه بعد 3 شهر باذن الله..



    وحاولى عمل التمارين التاليه قدر المستطاع للمساعدة فى الحصول



    على صدر رائع ورمانى الشكل:





    الركض بخطوات سريعه نزولا وصعودا على السلم له دور فى تطرية الصدر



    وتكبيره..والافضل هو الزفير حتى تنقبض عضلة البطن وتدفع عضلات الصدر



    واحسبى من 1 الى 50 وممكن الزيادة اذا استطعتى..







    رياضة نط الحبل من الرياضات الممتازة لتكبير حجم الصدر لانها تهز أنسجة الثدى



    وتوسعها وبالتالى تكبر حجمه وتدوره..وبنفس الطريقه السابقه الزفير لتقلص



    عضلات البطن ودفع الصدر وابرازه



    واحسبى من 1 الى 50 وممكن الزيادة للفائدة القصوى من التمرين..




    هذا التمرين ممتاز لتدوير الصدر وتكبيره وطريقته كالتالى



    فتح الرجلين والنزول بالكتف للأمام وهز الصدر بشكل سريع ومتواصل مع الزفير



    وهنا تلعب الجاذبيه الأرضيه دور مهم فى شد الصدر لأسفل وجذبه من الجسم



    وهزة الانسجة الدهنيه تساعد فى تعريض الصدر وابرازه



    احسبى من 1 الى 50 ويفضل الزيادة




    وهذا التمرين لتمديد انسجة الثدى..ادفعى الصدر اليسار باليد اليسار مع قبضه



    من أسفله باليد اليمين بقوة واتركيه مرة واحدة وكررى التمرين يعنى



    دفعه بقوة ومن ثم تركه بصورة متتاليه وسريعه



    احسبى من 1 الى 50 وممكن زيادة العدد..




    بعد الانتهاء على طووووووووووووووووووووووووووووو وول



    الاستحمام بماء بارد جدااااااااااااااااااا وتعريض الثدى من كل جوانبه



    للماء البارد له دور فى التكبير وشد الصدر ويفضل اخذ مكعبات ثلج



    ومسح كل جوانب الثدى بها بعد كل انتهاء للتمارين مع استخدام الماء البارد


    منقول لأفاده

    اذا اعجبك الموضوع و اردت نشره في المنتديات الاخرى فاستخدمي هذا الرابط:
    وصفه سهله لتكبير الثدي
    http://forum.hawahome.com/t127687.html




  2. #2
    عضوة قمة الصورة الرمزية سماء عالي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2007
    المشاركات
    285
    معدل تقييم المستوى
    7
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك
    بصراحه انا جربت زيت الزيتون الاصلي احس انه يشد ويخليه مكور بعد ما استحم بالماء الدافيء ادهنه بزيت ثم اشطفه بماء بارد يعني اللي سويته انا هو من الصدفه وكلامك هذا اكد تجربتي يعني
    انا تماااااااااام وكلامك احلى من العسل وزوجي راضي فيني بس ما لت علي انا ابيه يكبر
    ومشكوره وصراحه نقلك رووووووووعه تسلمين


  3. #3
    نجمة بيت حواء الصورة الرمزية imode
    تاريخ التسجيل
    Sep 2007
    المشاركات
    693
    معدل تقييم المستوى
    8
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك
    [align=center]نصائح وخطات روعة
    بارك الله فيك[/align]


  4. #4
    نجمة بيت حواء الصورة الرمزية الشــــوق
    تاريخ التسجيل
    Feb 2008
    الدولة
    قلب حبيبي
    المشاركات
    510
    معدل تقييم المستوى
    7
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك
    [grade="00008B FF0000 008000 4B0082"]أشكركم على مروركم الرائع[/grade]

صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
 


أقسام بيت حواء

هيا واشتركي معنا  في مجموعة بيت حواء النسائية

البريد الإلكتروني:
زيارة هذه المجموعة


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189