[الشــــوق]

طريقتى سهله وبسيطه ومحددة



لا تستخدمين فيها أعشاب أو حبوب أو وصفات تطلع روائح غريبه من الجسم



هى تمارين محددة تعمليها يوميا بعدد معين من المرات بالتدليك.




ونتايجها رائعه ولنتيجه كامله يجب الاستمرار عليها من شهر الى ثلاث شهور



والنتائج ملحوظه من الشهر الاول..




شروط تجهيز الجسم للتمارين :



1. الاستحمام بماء ساخن قدر تحملكم لأعلى درجة حرارة ممكنه بلا أن تسبب ضرر للجسم
وتوجيهه للصدر مباشرة بالرشاش لتنشيط الدورة الدمويه وتدفئة الانسجه الدهنيه





2. أخذ ملعقتين زيت زيتون من النوع الممتاز المسحوب على البارد







ودهن الصدر به لمدة خمس دقائق بشكل دائرى باتجاه عقارب الساعه
لتطرية الصدر وتجهيز الجلد للتمارين الخاصه وتحريك النسيج الدهنى
ولسهوله تطبيق الطريقه وانزلاق اليدين على الثدى



وبعدها نبدأ التمارين المحددة..



وبعد الانتهاء نغسل الثدى بماء بارد جداااااااااااااااااااا كشطفه أخيره
ويفضل وجود مكعب ثلج فى الماء ومسح كل الثدى به بالاضافة للماء البارد







وآخر نقطه هى الرجاء التخلى عن الستيان طول ما انتوا فى البيت



لمساعدة الانسجه على التوسع وامتلاء الثدى وهذا متلازم مع العلاج الطبيعى



وتقبلوا اعتذارى للتأخير وذلك لضيق الوقت



وبعدها نبدأ التمارين وهى كالتالى:




الاول:






الطريقه هى استخدام اليد اليمنى لتدليك الصدر الايمن والمسح من جهة الابط



فى اتجاه وسط الصدر ويجب أن تكون مسحات قوية متلاحقة وسريعه.



تكرر 8 مرات متتابعه / لكل ثدى .




الثانى:






الطريقه هى..نمسك الثدى باستخدام اليدين وبالتناوب نمسح كل ثدى من أسفل



لأعلى جهة الحلمة باستخدام الأربع أصابع وتثبيت الابهام مكانه .



وبمسحات قوية متلاحقه وسريعه



تكرر مرتين متعاقبتين لكل يد / لكل ثدى.




الثالث:






الطريقه هى استخدام اليدين فى نفس الوقت لتدليك الثدى من أسفل لأعلى



وكأننا نقيس حجم الثدى بحيث نغطى باليدين كل الثدى مع تدليكه لأعلى



بحركات قوية ومتلاحقه وسريعه .



تكرر 8 مرات متتابعه / لكل ثدى.




العلاج يجب التقيد به لمدة 3 شهور متتاليه ويمكن ملاحظة التغيير بعد أول شهر.



ولكن بعد 3 شهور يكون التغيير الكامل ويتغير معه حجم الستيان درجه الى درجتين






ويجب التقيد بترك الصدر بلا ستيان خلال وجودكم فى البيت للحصول على النتائج



المرضيه ..



وبعد الانتهاء نغسل الثدى بماء بارد جداااااااااااااااااااا كشطفه أخيره
ويفضل وجود مكعب ثلج فى الماء ومسح كل الثدى به بالاضافة للماء البارد



وهذه هى النتيجه النهائيه بعد 3 شهر باذن الله..



وحاولى عمل التمارين التاليه قدر المستطاع للمساعدة فى الحصول



على صدر رائع ورمانى الشكل:





الركض بخطوات سريعه نزولا وصعودا على السلم له دور فى تطرية الصدر



وتكبيره..والافضل هو الزفير حتى تنقبض عضلة البطن وتدفع عضلات الصدر



واحسبى من 1 الى 50 وممكن الزيادة اذا استطعتى..







رياضة نط الحبل من الرياضات الممتازة لتكبير حجم الصدر لانها تهز أنسجة الثدى



وتوسعها وبالتالى تكبر حجمه وتدوره..وبنفس الطريقه السابقه الزفير لتقلص



عضلات البطن ودفع الصدر وابرازه



واحسبى من 1 الى 50 وممكن الزيادة للفائدة القصوى من التمرين..




هذا التمرين ممتاز لتدوير الصدر وتكبيره وطريقته كالتالى



فتح الرجلين والنزول بالكتف للأمام وهز الصدر بشكل سريع ومتواصل مع الزفير



وهنا تلعب الجاذبيه الأرضيه دور مهم فى شد الصدر لأسفل وجذبه من الجسم



وهزة الانسجة الدهنيه تساعد فى تعريض الصدر وابرازه



احسبى من 1 الى 50 ويفضل الزيادة




وهذا التمرين لتمديد انسجة الثدى..ادفعى الصدر اليسار باليد اليسار مع قبضه



من أسفله باليد اليمين بقوة واتركيه مرة واحدة وكررى التمرين يعنى



دفعه بقوة ومن ثم تركه بصورة متتاليه وسريعه



احسبى من 1 الى 50 وممكن زيادة العدد..




بعد الانتهاء على طووووووووووووووووووووووووووووو وول



الاستحمام بماء بارد جدااااااااااااااااااا وتعريض الثدى من كل جوانبه



للماء البارد له دور فى التكبير وشد الصدر ويفضل اخذ مكعبات ثلج



ومسح كل جوانب الثدى بها بعد كل انتهاء للتمارين مع استخدام الماء البارد


منقول لأفاده

[سماء عالي]

بصراحه انا جربت زيت الزيتون الاصلي احس انه يشد ويخليه مكور بعد ما استحم بالماء الدافيء ادهنه بزيت ثم اشطفه بماء بارد يعني اللي سويته انا هو من الصدفه وكلامك هذا اكد تجربتي يعني
انا تماااااااااام وكلامك احلى من العسل وزوجي راضي فيني بس ما لت علي انا ابيه يكبر
ومشكوره وصراحه نقلك رووووووووعه تسلمين

[imode]

نصائح وخطات روعة
بارك الله فيك

[الشــــوق]

[size=5]أشكركم على مروركم الرائع[/size]

[نجوم .:. الليل]

الله يعطيج العافيه ياقلبي

وانا جربت هالطريقه قبل فتره كنت ادلك صدري وبعدها أمرر عليه ثلــجه سبحان الله احس صدري
ينشد ويتكور ... بس تبين الصراحه ؟؟ والله الوحده تمل من هالطريقه كل يوم
ادهني ودلكي .. يبا حطيسيليكون وفكي نفسج لووووووووووول

الطريقه سهله وطبيعيه بس للاسف ان اذا تركتيها شغلج يروح على طوووووووووووول :(

بارك الله فيج وتسلمين عالنقل حبيبتي

[katze]

ودعا للصدر الصغير والمترهل بطريقة امنه بدون هرمونات او حقن او جراحه
فقط استعملى حماله الصدر السحرية نصف ساعه يوميا لمده شهر وسوف ترين التاثير
المهام الرئيسية لحمالة الصدر السحرية
1-لتنشيط الثدى الصغير والمسطح وتعديل سوء وضع الصدر لأجمل حجم, وزيادة الأعتدال بطرية طبيعية وبدون أى اثار جانبية
2-لإعادة مرونة تراجع الثدى اذا ما تمت له أية عمليه جراحيه تم بعدها انقاص الوزن أو إنقاص وزن الصدر بإى طريقة اخرى تسبب التكرمشات الجلديه أو بعد بامج الرضاعة الطبيعية
3-يساعد للقضاء على بعض من متلازمات المعاناه وا لالام للصدر خلال فترة الحيض
4-منع حدوث ورم الثدى
5- المساعدة لتأخير عملية الشيخوخه لدى السيدات
ملامح الحمالة السحرية
1- بجانب كونها تحقق الثدى المحسن المظهر أنه أيضا يتضاعف فتبدو المراءة جميلة وأنيقة بدفع الصدر للامال ولأعلى
2-يوجد عدد 4 بامج للسرعات مع زيادة التذبذبات فى كل دورة ويحقق كثافة من التدليك يمكن ان يكون وفقا لتفضيل المستخدم وبنفس الكفاءة مع اختلاف السرعات
3-يمكن غسلها بعد فك الجهاز منها كأى حاملة صدر أخرى
4-يتوفر منها احجام لتناسب كل السيدات كأى حاملة صدر أخرى
5-مزيج فرنسى المانى امريكى لأنها فرنسية التصميم والدمج بإستخدام التكنولوجيا الألمانية العالمية الجودة المصنوعة من الماد الأمريكية
هذا المنتج مناسب لجميع السيدات والأنسات البالغات الذين ياعانين من عدم تناسب حجم الثدى مع الجسم
كما أنه مناسب للأمهات بعد تغذية الطفل بالرضاعة الطبيعية وما تسببة من تدلى الثدى أو تقلص مظهرة
اذا كنت تردين هذا الجهاز فقط ارسلى لى ميل انا من مصر

[جُود السّماء ؛]

بسم الله الرحمن الرحيمـ ..
جزااك الله كل خير يالغـلآآآآ على النقل الهـآآمـ .. .. وفقكـ المولى

[originale]

:السلام عليكم,مرحبا يا ستات ويا بنات,شكرا أختي على الموضوع الله يخليكي يا رب,بس بدي اعرف منك حاجة فين يمكنلي أجد هل حمالات الصدر الي ألتي؟ أنا من المغرب ,هل بينباعو في المغرب ولا فين حلقاهم؟ جوبيني يا أختي الكريمة هاالليلة, أوين حلائي ميل تبعك؟

[زهرة الطبرق]

اتمنى تلاقوو الي حل في تكبير الصدر ...


وهذه الطريقه رأيتها في مئه منتدى تقريبا
وجربتها ... وإلى الحين لآ يوجد تغير