رجيم ينقص 3 كيلو ب ثلاث ايام
غرف طعام روعة نصائح و أفكار لتقليل وقت الطهي
حواء
فيسبوك بيت حواء تويتر بيت حواء قوقل بلس بيت حواء يوتيوب بيت حواء انستقرام بيت حواء PIN:75cf5e85


بحث في مواقع بيت حواء
شبكة بيت حواء   |   مطبخ حواء   |   مكتبة حواء   |   جمال حواء   |   الطب النبوي   |   بيتك   |   ألبوم الصور   |   الفتاوى الجامعة


موسوعة التفسير
عقد الجمال
مطبخ حواء

المنتديات مركز التحميل مشاركات اليوم المشاركات الجديدة أعلن معنا البحث التسجيل

دورة للتعريف بالقضية الفلسطينية •.♥.• قصص رمضانية •.♥.• مسابقة رمضان الكبرى للمطبخ مسابقة رمضان اليومية
جديد مواضيع القسم

رجيم ينقص 3 كيلو ب ثلاث ايام

السلام عليكم راح ادخل بصلب الموضوع على طول فيه رجيم ينزل من 2 كيلو الى 3 كيلو ب ثلاث ايام وهو رجيم الزبادي والبرتقال وزبيب كل وجبة

صفحة 1 من 6 1234 ... الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 4 من 22

  1. #1
    عضوة نشيطة الصورة الرمزية حوريه حواء
    تاريخ التسجيل
    Sep 2007
    المشاركات
    88
    معدل تقييم المستوى
    7
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك

    رجيم ينقص 3 كيلو ب ثلاث ايام

    حلويات العيد

    السلام عليكم
    راح ادخل بصلب الموضوع على طول فيه رجيم ينزل من 2 كيلو الى 3 كيلو ب ثلاث ايام وهو رجيم الزبادي والبرتقال وزبيب

    كل وجبة تتكون من الاتى ::::::::


    1 علبة زبادى او لبن علبه صغيره
    1 برتقاله صغيرة
    1 معلقة صغيرة زبيب


    الطريقة ::::


    * الطريقة الأولى :
    أكل الزبادى أو البرتقال أو الزبيب كل واحده منهم على حده

    أو * الطريقة الثانية :
    جيبى وعاء زجاجى عميق صغير وضعى فيه علبة الزبادى وقشرى برتقالة وقطعيها وضعيها مع الزبادى ثم ضيفى الزبيب معهم وبالهنا والشفا --> طمعهم لذيذذذذذذذذ



    ملحوظه ::::
    * مع كل وجبة ممكن شرب كوب صغير من الليمون أو النعناع أو شاى الأعشاب أو ماء
    * ايضا يفضل ممارسة رياضة المشى

    وانا ابي ابداء فيه من يوم السبت تاريخ 22 ربيع الاول 1429

    ومين الي تبي تبدى معي وابي بنات فيهم حماس يشجعوني وشجعهم ونزل كم كيلو

    انا وزني 67 وابيه يوصل معا ها الرجيم الى 65 والهدف 60

    وبتوفيق للجميع


    اذا اعجبك الموضوع و اردت نشره في المنتديات الاخرى فاستخدمي هذا الرابط:
    رجيم ينقص 3 كيلو ب ثلاث ايام
    http://forum.hawahome.com/t131163.html




  2. #2
    عضوة جديدة
    تاريخ التسجيل
    Jan 2008
    المشاركات
    29
    معدل تقييم المستوى
    7
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك

    وعليكم السلام

    يعطيكي العافيه حبيبة قلبي حوريه


    اانا انشاء الله راح ابدء معاكي

    بصراحه عندي عزيمه قويه باذن الله تعالى

    والله شي رجيم 3كيلو والله زين

    انا اتمنا ينزل كيلو خلال 3 ايام انا بجرب واشوف خلال اسبوع كيف النتيجه

    انا اول وحده اضم صوتي لكي اختي

    ويعطيكي ااااااالف عااااااااافيه حوريه


    بس عندي شغله لازم تعرفينها

    انا سمعت الزبيب يزيد الوزن
    انا قالتها لي مرت خالي دكتوره

    لاني كنت اعاني من فقر الدم ومادري انت اش رايك


    وسلامتكم




    اختك
    ريما



  3. #3
    عضوة قمة الصورة الرمزية روابي نجد
    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    المشاركات
    129
    معدل تقييم المستوى
    7
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك

    يسلموا حبيبتي حوريه حوا على هالرجيم الحلو...
    بس انا راح احاول اسويه الاسبوع الجاي لاني ذا الاسبوع راح ابدي رجيم العنب
    على العموم بالتوفيق وبلغينا اذا جاب نتيجه معك...



  4. #4
    عضوة جديدة
    تاريخ التسجيل
    Mar 2008
    المشاركات
    2
    معدل تقييم المستوى
    0
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك

    يالله انا معكم بس اسبوع الجااااااااااااااااااااااااااااي


صفحة 1 من 6 1234 ... الأخيرةالأخيرة

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
 


أقسام بيت حواء

هيا واشتركي معنا  في مجموعة بيت حواء النسائية

البريد الإلكتروني:
زيارة هذه المجموعة


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168