إنقاص الوزن من 3-7 كيلو جرام في أسبوع واحد
حواء
فيسبوك بيت حواء تويتر بيت حواء قوقل بلس بيت حواء يوتيوب بيت حواء انستقرام بيت حواء PIN:75cf5e85
BBM:75cf5e85


بحث في مواقع بيت حواء
شبكة بيت حواء   |   مطبخ حواء   |   مكتبة حواء   |   جمال حواء   |   الطب النبوي   |   بيتك   |   ألبوم الصور   |   الفتاوى الجامعة


مطبخ حواء نتيجة مسابقة ربيع المطبخ 1435....تهانينا
المنتديات مركز التحميل مشاركات اليوم المشاركات الجديدة أعلن معنا البحث التسجيل

لحظة لا ترميها,,تعالي وجدديها دورة تصمــيم ثيمــات الـحفلات نتائج الشهر الثالث كاملة من مسابقة البحث والتصحيح دورة إحتراف الفيس بوك مسابقة (القلم المبدع للشعر والخواطر) جوائز قيمة بانتظاركم التسجيل في دورة برنامج PhotoScape
جديد مواضيع القسم
صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 9 من 20

  1. #1
    محررة بيت حواء الصورة الرمزية روائع
    تاريخ التسجيل
    Oct 2003
    الدولة
    **السعــــــــــودية **
    المشاركات
    4,582
    معدل تقييم المستوى
    15
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك

    إنقاص الوزن من 3-7 كيلو جرام في أسبوع واحد




    تعتمد هذه الطريقة للحميه على تناول حساء حرق الدهون
    اليـــــــــــــــــــوم الأول :

    1- تناول كثيرا من الفواكه التي ترغبها مهما كان نوعها (عدا الموز والمنجا) وكثيرا من حساء حرق الدهون.
    2- لا بأس من تناول عصير فاكهه معلبة أو طازجة غير محلى ( بدون سكر ) .
    3- تناول شاي خال من السكر وكذلك العصير وكثيرا من الماء .

    اليـــــــــــــــــــــوم الثاني :

    1- تناول كثيرا من الخضر وات وكثيرا من حساء حرق الدهون.
    2- في وجبه العشاء تناول حبه بطاطا ( الجزر اليماني ) و أحده مطبوخة مع الزبده و حساء حرق الدهون
    3- تناول الخضروات التي ترغبها سواء كانت طازجة أو معلبة و تفضل طازجه (بدون أضافه أي نوع من البهارات والصلصات والدهون).
    4- تناول الخضروات الخضراء مثل الخس او الجرجير .
    5- ابتعد عن تناول كافه أنواع الحبوب – القمح _ الفول _ المكسرات بأنواعها

    اليــــــــــــــــــــوم الثالث:

    تناول كل ما تريد من الخضروات والفواكه (عدا الموز والمنجا والبطيخ الشمام بانواعه) واكثر من حساء حرق الدهون ولا تتناول بطاطا مطبوخة هذا اليوم .

    ملاحــــظة:

    إذا اتبعت التعليمات السابقة أعلاه خلال الأيام الثلاثة الأولى دون تعديل أو خداع لنفسك سوف تكون قد فقدت من 3-5 كيلو من وزنك .

    اليــــــــــــــــوم الرابع :

    تناول كثيرا من حساء حرق الدهون مع 4 حبات من الموز لنحصل على البوتاسيوم وكذلك من 5-6 أكواب من الحليب (منزوع الدسم) للحصول على الكالسيوم . اشرب كثيرا من الماء و أضف أليها كثيرا من مسحوق النخالة لتجعل عمليتي الهضم المعوية والإخراج طبيعية .

    اليـــــــــــــــــوم الخامس :

    تناول كثيرا من حساء حرق الدهون مع لحم العجل ( أو سمك مسلوق – أو دجاج بعد أزاله الجلد بعد السلق ) وتناول البندورة بالإمكان اخذ 280– 560غرام من لحم العجل وعلبه كبيره من البندورة أو 6 حبات بندوره طازجة.

    اليــــــــــــــــــــوم السادس :

    تأكد من تناول من 6_8 أكواب من الماء لتغسل أجهزه الجسم الداخلية . تناول كثيرا من حساء حرق الدهون ولحم العجل (بقري صغير) وكثيرا من الخضروات بعد اليوم عدا البطاطا كما بإمكانك أن تأخذ 2-3 قطع من لحمة الستيك البقري إذا رغبت وأي نوع من الخضروات أو الألياف الخضراء . اذكر أن حساء حرق الدهون هو الأساس في هذه الحميه لذلك تناول منه كثيرا .

    اليــــــــــــــــــــوم السابع :

    تناول كثيرا من حساء حرق الدهون مع كميه غير محدودة من الرز البني والفواكه (ماعدا الموز والمنجا والبطيخ الشمام بانواعه) والخضروات حتى تشبع تماما .


    ملا حظه :

    بعد نهاية اليوم السابع إذا اتبعت التعليمات السابقة تماما سوف تكون قد فقدت 5-7 كغم وإذا فقدت اكثر من 7 كيلو توقف عن هذه الحميه ليومين فقط قبل العودة مره ثانيه لاتباع الحميه ابتداء من اليوم الأول .

    حيث أن كل شخص تركيبته الخاصة بجسمه تختلف من فرد لآخر فان هذه الحميه سوف تؤثر على كل شخص بشكل مختلف عن الآخر. ولكن بشكل عام فهذه الحميه مضمونه على انه بعد 3 أيام فقط يكون عندك طاقه اكثر من ما كانت عليه قبل أن تبدا ( اذا لم تخدع نفسك وتأكل غير المطلوب ) وكذلك فان آليه عمليه الهضم سوف تتغير بعد بضعه أيام من هذه الحميه . أن طريقه الحميه هذه المعتمدة على السبعة أيام يمكن اتباعها مرارا ومن وقت لآخر على حسب الرغبة وهي في الحقيقة تنظف أجهزه الجسم من المكونات الضاره لهذه ألاجهزه لذلك تعطيك شعورا بالراحة وتجعل جسمكم نقي وتشعرون بأنكم اكثر حيوية . يمكن متابعة هذه الحميه في الوقت الذي تراه مناسبا لك وستشعر بالفرق .


    تنبيه :

    يمنع قطعيا خلال هذه الحميه تناول الخبز الأبيض .. المشروبات الغازية .. والمشروبات المخصصة للحميه وعدم استعمال الدهون بانواعها الا ما تم تحديده والحلويات والمكسرات بانواعها و يمكن تناول أي ادويه وصفها لك الطبيب قبل او خلال اتباعك لهذه الحميه بشكل آمن و يمكن الأكثار من شرب الماء بالذات في الصباح قبل الأفطار ( كوبين ماء عاديه غير مبرده ).


    المقادير لحساء حرق الدهون :
    6 حبات كبيره او متوسطه من اي نوع من البصل. 2 حبه فلفل اخضر (رومي) .علبه واحده من عصير البندوره أو ما يعادلها من البندوره المطحونة ،حبه كبيره من الملفوف ،حزمه من خضار الكرفس ( ما يعادل 380 جرام )


    طريقة تحضير حساء حرق الدهون :

    وضع المقادير بعد تقطيعها مع الماء في وعاء كبير مغطى ويوضع على النار لمدة 45 دقيقه ( يمكن اضافة قليل من الملح ) ثم يوضع حساء حرق الدهون في الثلاجة.
    و حيث إن حساء حرق الدهون هو الأساس في هذه الحميه يمكن تناوله في أي وقت وبأي كميه مع عدم الأفراط الذائد في تناول الشربه وكلما تناولت منه اكثر نقص وزنك اكثر .


    ملا حظه :

    تستعمل هذه الحميه من اجل انقاص الوزن و لمرضى القلب الذين لهم أوزان زائدة ويجب أن يفقدوا بعض من أو زانهم قبل إجراء أي عمليه. هناك بديل عن السكر يباع في السوبر ماركت اسمهTROPICANA SLIM صنع اندنوسي مرسوم عليه كوز ذره حبشي لون



    من البريد

    اذا اعجبك الموضوع و اردت نشره في المنتديات الاخرى فاستخدمي هذا الرابط:
    إنقاص الوزن من 3-7 كيلو جرام في أسبوع واحد
    http://forum.hawahome.com/t13919.html





    إذا وجدتي إعلانا مخالفا فضلا اضغطي هنا


  2. #2
    عضوة قمة الصورة الرمزية غزلان
    تاريخ التسجيل
    Jun 2004
    الدولة
    قلب زوجى
    المشاركات
    442
    معدل تقييم المستوى
    10
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك




    الله يعطيييييييييييييييييج العافيه



  3. #3
    محررة بيت حواء الصورة الرمزية روائع
    تاريخ التسجيل
    Oct 2003
    الدولة
    **السعــــــــــودية **
    المشاركات
    4,582
    معدل تقييم المستوى
    15
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك




    ويعافيك ياغزلان



  4. #4
    سيدة المطبخ المتميزة محررة بيت حواء الصورة الرمزية العنيـــــده
    تاريخ التسجيل
    May 2004
    الدولة
    دااااار نـــــجد
    المشاركات
    4,047
    معدل تقييم المستوى
    14
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك




    تسلميييين رووووعة الررروااائع0000

    وتسلم ايدينك وووسهههل بعد مووولذيك الصعووووبة000000



  5. #5
    عضوة جديدة
    تاريخ التسجيل
    Apr 2005
    المشاركات
    2
    معدل تقييم المستوى
    0
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك




    عزيزتي عندي طلب ممكن اعرف من اعد هذا الرجيم ولك الشكر مني



  6. #6
    مشرفه ركن الصحة الصورة الرمزية ام فراس
    تاريخ التسجيل
    Mar 2005
    الدولة
    جارة نبينا يعني من المدينه
    المشاركات
    2,505
    معدل تقييم المستوى
    14
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك

    الاوسمة




    هذا رجيم الشوربه الحارقه

    طبعا مكرر ومعاد كتير

    ولكي الف شكر غاليتي

    وربي يوفق الجميع



  7. #7
    كوكب الشبكة الصورة الرمزية أم عبد الصمد
    تاريخ التسجيل
    Jan 2009
    المشاركات
    1,142
    معدل تقييم المستوى
    7
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك




    الله يعطيييييييييييييييييج العافيه



  8. #8


  9. #9
    عضوة جديدة
    تاريخ التسجيل
    Jul 2010
    المشاركات
    1
    معدل تقييم المستوى
    0
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك




    شكراااااااااااااااا
    بس انا ليا تعليق بسيط - لو انتظمنا على المشي يومياً لمده ساعه هتكون النتيجه افضل

    آخر مواضيع princess_pinky :


    صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة

    المواضيع المتشابهه

    1. استخدام الأعشاب لتخفيف الوزن ذو آثار سلبية قد تؤدي للوفاة
      بواسطة بنت نجد في المنتدى استشارات واكتشافات طبية
      مشاركات: 5
      آخر مشاركة: 14-03-2012, 06:45 PM
    2. 0o0o0o0oقمة اللقافهo0o0o0o
      بواسطة البنـ الحلوة ـت في المنتدى استراحة
      مشاركات: 16
      آخر مشاركة: 24-07-2007, 11:30 PM
    3. رشيقة فى 9ايام
      بواسطة ATOOTA في المنتدى الصحة والريجيم
      مشاركات: 3
      آخر مشاركة: 04-02-2005, 12:17 AM
    4. تخفيض الوزن 3 كيلو غرام عدد الأيام 3 أيام
      بواسطة دانة البحرين في المنتدى الصحة والريجيم
      مشاركات: 0
      آخر مشاركة: 03-02-2005, 02:35 PM
    5. أمراض يعالجها الزنجبيل
      بواسطة *الفجر الباسم* في المنتدى الصحة والريجيم
      مشاركات: 5
      آخر مشاركة: 17-12-2003, 03:05 PM

    مواقع النشر

    مواقع النشر

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  
     


    إذا وجدتي إعلانا مخالفا فضلا اضغطي هنا
    أقسام بيت حواء

    هيا واشتركي معنا  في مجموعة بيت حواء النسائية

    البريد الإلكتروني:
    زيارة هذه المجموعة

    نسخة الجوال

    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168