وزني 43 اريد حل لزيادة الوزن - الصفحة 2
حواء
فيسبوك بيت حواء تويتر بيت حواء قوقل بلس بيت حواء يوتيوب بيت حواء انستقرام بيت حواء PIN:75cf5e85
BBM:75cf5e85


بحث في مواقع بيت حواء
شبكة بيت حواء   |   مطبخ حواء   |   مكتبة حواء   |   جمال حواء   |   الطب النبوي   |   بيتك   |   ألبوم الصور   |   الفتاوى الجامعة


مطبخ حواء نتيجة مسابقة ربيع المطبخ 1435....تهانينا
المنتديات مركز التحميل مشاركات اليوم المشاركات الجديدة أعلن معنا البحث التسجيل

لحظة لا ترميها,,تعالي وجدديها دورة تصمــيم ثيمــات الـحفلات نتائج الشهر الثالث كاملة من مسابقة البحث والتصحيح دورة إحتراف الفيس بوك مسابقة (القلم المبدع للشعر والخواطر) جوائز قيمة بانتظاركم التسجيل في دورة برنامج PhotoScape
جديد مواضيع القسم
صفحة 2 من 3 الأولىالأولى 123 الأخيرةالأخيرة
النتائج 10 إلى 18 من 22

  1. #10
    عضوة نشيطة
    تاريخ التسجيل
    Nov 2007
    المشاركات
    82
    معدل تقييم المستوى
    7
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك




    جربي هذا الحل بإذن الله راح يعجبك نتايجه قوية


    منتج H E R B A L I F E العالمي
    باكج خاص و جاهز من الشركة
    مستخرج من الأعشاب الطبيعية

    صورة العرض
    http://www.arb-up.com/files/arb-up-2008-1/7T994646.jpg



    متوفر بخمس نكهات
    1 - فانيلا
    2- شوكليت
    3 - فراولة
    4 - كابتشينو
    5 - فواكه إستوائية

    صورة النكهات
    http://www.arb-up.com/files/arb-up-2008-1/o2r24634.jpg




    يتضمن ثلاث برامج حسب رغبة الشخص
    مثل ما هو وضح بالجدول التالي
    http://www.arb-up.com/files/arb-up-2008-1/be996872.png

    من اليسار ( إنقاص الوزن / تثبيت الوزن / زيادة الوزن )



    شرح الجدول بالعربي
    مثلا لتخفيف الوزن تتبع العامود الأول من اليسار تحت عنوان Weight Loss /
    F1 +F3 X2 تعني مرتين في اليوم
    Regular Meal X1 تعني وجبه مفتوحه مرة واحدة
    Tea Mix 2-4 X تعني شاي الرشاقة من 2 إلي 4 مرات في اليوم


    للتبسيط أكثر
    لتخفيف الوزن نظامك الغذائي اليومي سوف يكون بالشكل التالي /
    A - وجبة واحدة تأكل ما تشتهي من طعامك العادي تكون غداء أو عشاء دون المبالغه في الدهون
    B - باقي الوجبتين تكون من المنتج حيث تضاف كمية معينة من F1+F3 إلي اي عصير فرش موز فراولة أناناس أفوكادو جوافة تفاح كوكتيل أو ملكشك أو ماء أو حليب أو حتى كابتشينو لكي كامل الحرية في الإختيار
    C - شرب شاي الرشاقة من 2 إلى 4 مرات في اليوم


    العرض يتكون من /
    فورميلا 1 (شيك) + فورميلا 3 (بروتين) + شاي الرشاقة + كوب خاص محدد بمقياس مل + ملعقة لتحديد الكمية + كتيب للشرح
    مغلفه جميعها داخل علبه أنيقة [ الباكيج نفس الموجود بالصورة ]


    ملاحظة /
    1 - لاتوجد حبوب مع هذا العرض لأن بعض المستخدمين لبرامج التخسيس يتجنبون المنتجات التي تحتوي علي حبوب
    2 - لا يسد الشهية بالعكس يجعلك تمارس حياتك بشكل طبيعيي
    3 - لا يتقيد بنظام غذائي متعب كحبة بطاطا أو تفاحة باليوم بل لك وجبة مفتوحة تأكل ما تحب
    4 - ينحف من 5 - 8 كيلو بـ 27 يوم للطلب والإستفسار 24268 5555 966+


    السعر 580 ريال
    شامل التوصيل الي المنزل




    إن رغبت بزيادة الوزن
    تتبع العامود الأول من اليمين في الجدول المرفق تحت عنوان / Weight Gain تعني إكتساب وزن

    F1+F3 X3 تعني ثلاث مرات في اليوم بعد الأكل عصير طازج أو ملكتشيك أو كابتشينو ( يضاف إليه الفورملا 1 والفورملا 3 )
    Regular Meal X3 تعني ثلاث وجبات مفتوحة في اليوم تأكل فيها ما تشتهيه
    Tea Mix Optinal تعني شرب الشاي الأخضر بعدد مرات إختياري في اليوم
    طريقة زيادة الوزن نفس طريقة إنقاص الوزن لكن الإختلاف في عدد المرات هو الذي يحدث الفرق
    الجميل في هذا البرنامج أنه معه جدول مصمم خصيصا من الشركه نفسها لهذا العرض يتيح لمستخدمه /
    أن يزيد وزنه ثم بعد ذلك يثبيته ( إن كان يعاني من النحافه )
    أو أن ينقص وزنه ثم بعد ذلك يثبته ( إن كان يعاني من السمنة )


    ولتثبيت الوزن تتبع الخانة Maintenance الوسطى من الجدول


    حتي يصل المستخدم للوزن المثالي




    إذا وجدتي إعلانا مخالفا فضلا اضغطي هنا


  2. #11
    عضوة نشيطة
    تاريخ التسجيل
    Nov 2007
    المشاركات
    82
    معدل تقييم المستوى
    7
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك




    تخفيض وزن مع ضمان 15 عام بدون الاستغناء عن أكلك المفضل!!! أكثر من 40 مليون زبون راضون في العالم.... و28 عاما من الخبرة في 62 دولة.... سارع وحقق حلمك.... تخلص من وزنك الزائد إلى الأبد.... الحل النهائي بين أيديكم...



    هربل لايف الشركة الأمريكية التي تأسست عام ١٩٨٠ م
    أن هيربل لايف هو الاسم التجارى لمواد غذائية طبيعية 100% تحتوى على جميع العناصر والمعادن والفيتامينات والبروتينات والالياف المستخرجة من الفواكه والنباتات والخضر والاعشاب النامية بشكل طبيعي والتي بمجملها يحتاجها جسم الانسان بشكل يومي. وهي خالية تماما من أية مواد كيمياوية أو هرمونات أو أية مواد حافظة. وقد تم أنتاجها لتشكل برنامج تغذية شامل فريد من نوعه في العالم لخلايا جسم الانسان ...ويتم أنتاج هذه المنتجات من قبل شركة هيربل لايف العالمية.

    يمثل هذا البرنامج أعظم قفزة نوعية في مجال التغذية الصحية الكاملة، حيث يعمل على تنشيط الخلايا وتزويد الجسم بكامل أحتياجاته من المواد الغذائية على نحو متوازن وحسب النسب المعتمدة من قبل منظمة الصحة العالمية.
    وقد أثبتت النتائج الباهرة لهذه المنتجات على مدى 28 عاما من عمر الشركة سواء استخدمت لتخفيف الوزن أو زيادته أو المحافظة عليه بأنها الافضل في العالم على الاطلاق في أعطاء الجسم الوضع السليم والصحيح من دون أية أثار جانبية. وهي بذلك تحتل المرتبة الاولى في التصنيف الدولي العالمي.

    أن برنامج التغذية الخلوية من هيربل لايف يعمل على طرد السموم من الجسم وأذابة الشحوم الزائدة في الخلية لا بل وتغذية الخلية بحيث لايجعل مجالا للشحوم أن تتراكم مرة أخرى في الخلية بالاضافة الى اعادة نشاط الشعيرات المعوية كي تقوم بامتصاص المواد الغذائية بشكل فعال والشعور بالصحة والحيوية والنشاط وبالتالي فأن الجسم يأخذ شكلا متناسقا بعد أنتهاء مدة البرنامج المستخدم من أجله.
    كما أن هذا البرنامج ، وهذا أمر مهم ، لا يحرم مستخدمه من أي نوع من الاطعمه المفضلة لديه، لا بل يستطيع تناول أي نوع من الأغذية ولكن بنسب معتدلة، من أجل أعطاء الجسم الكمية المثالية من السعرات الحرارية التي هو بحاجة اليها بشكل يومي. وبعبارة أخرى لا وجود لعبارة " رجيم " ضمن قاموسه ، وهي العبارة المعتمدة في جميع برامج التغذية الاخرى



    يعاني الكثير منا من عدة مشاكل صحية مثل السمنة المفرطة والنحافة و التعب عند القيام بأي مجهود

    والسبب قلة الفيتامينات والمعادن اللتي يحتاجها الجسم

    وقد ابتكرت شركة هيربلايف الامريكية منتجات مكونة من اعشاب طبيعية 100% تعمل على التخلص من المشاكل اللتي تصحبنا

    وخصوصا السمنة حيث ابتكرت منتج يعمل على تنقيص الوزن

    ومن مميزاته انه مضمون المفعول باذن الله عند الالتزام بالنظام

    لا يعتمد على حرمان الشخص من الاكل بل التنظيم

    لا توجد به مخاطر عملية ربط المعدة

    متوسط التكلفة

    وكلنا يعلم مشكلة السمنة في الخليج والرائع في هذا المنتج

    انه مناسب للرجال والنساء وحتى صغار السن




    لماذا الرجيم العادي لا يعمل ؟؟

    سؤال يطرحه غالبية البدينين، نعمل رجيم ولا نستطيع أن نستمر!!! فيزداد وزننا من جديد!! ما السبب؟؟؟
    الـــــجـــــــــواب
    عند بداية الرجيم فإنكم تبدءون بأكل كميات أقل، فتنقص حاجات الجسم الأساسية من المواد الغذائية، فيرتفع مستوى الجوع، وتشعرون بالتعب والتوتر، ويبدأ الصراع الشديد بينكم وبين الرغبة المتزايدة للأكل بسبب النقص الحاصل في المواد الغذائية، فتصابون بضعف الإرادة والانكسار وتعودون للأكل برغبة شديدة وبكميات اكبر من السابق لتعويض الجوع والنقص عندكم، فيزداد الوزن من جديد، وهكذا تتغلب رغبة الأكل وحاجة الجسم وهذا أمر طبيعي جداً.
    السر في منتجاتنا أنها توفر للجسم كل ما يحتاجه من مواد غذائية أساسية للنشاط اليومي ولا تشعرون بالجوع إطلاقاً لان الجسم مرتاح ولديه كل ما يحتاج من غذاء.



    مع منتجات هربلايف لتخفيف الوزن لن تشعر بالجوع و التعب والإرهاق ( كباقي البرامج الأخرى حبة بطاطا ونصف تفاحه ) لإحتوائه على العناصر المغذية من فيتيمينات وبروتين وإذا كانت عندك آلام دائمة في الرأس والظهر والمفاصل ستزول وسيمنحك برنامجنا نشاطا غريبا رغم انك تتناول وجبة واحدة في اليوم
    جرب طريق هيربالايف كما جربه الملايين حـــــــول العالم



  3. #12
    عضوة جديدة
    تاريخ التسجيل
    Jun 2008
    المشاركات
    16
    معدل تقييم المستوى
    6
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك




    ارجوكم اريد وصفة لزيادة الوزن

    آخر مواضيع ضصابتسام :



  4. #13
    عضوة جديدة
    تاريخ التسجيل
    Jun 2008
    المشاركات
    16
    معدل تقييم المستوى
    6
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك




    وصفة الخبير زين الاثاث .الحلبة الرومانية الزبيب الاحمر .2Kزبيب ينقع في اناء مغطى بالماء لمدة 16 ساعة ثم يطحن بالالة اليدوية و تضعين ملعقتين من الحلبة الناعمة وتضعينها في البراد.تشرب على الريق .بالشفاء انشاء الله.اختك ابتسام من المغرب

    آخر مواضيع ضصابتسام :



  5. #14
    عضوة قمة الصورة الرمزية لمن يجرو فقط
    تاريخ التسجيل
    Jul 2008
    المشاركات
    424
    معدل تقييم المستوى
    6
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك




    حبيبتي انا ما اهتم بماضيع زيادة الوزن بس قلت



    مااطلع الا وانا راده لك

    و دورت لك وقلت ان شاالله تستفيدين

    من الوصفات هاذي قريتها باحد المنتديات


    فيوجد وصفتان إحداهما التين المجفف + يانسون حيث تؤخذ حبتا تين وتوضع في كأس ثم يضاف الكأس بالماء المغلي ويترك حتى يكون التين لينا تم يشرب جميعه على الريق مرة واحدة في اليوم ويكون ذلك فطوراً بحد ذاته وتستعمل هذه الوصفة لمدة أربعين يوماً..


    أما الوصفة الثانية فهي تؤخذ ملعقتان كبيرتان من الحلبة وتوضع في كمية من الماء حوالي كوب وتغلى على النار ثم يزال الماء ويبدل بماء جديد ويترك على النار حتى الغليان ثم يزال الماء وتكرر العملية مرتين أخريتين ثم تسحق الحلبة جيداً ثم يضاف إليها مثل وزنها من دقيق القمح الناعم وتطبخ بلبن البقر حتى يصير حساء (شوربة) ناضجاً.. ثم يضاف إليه عسل أو سكر بمقدار كاف حتى يكون حلو المذاق مع التحريك المستمر ثم ينزل من على النار ويبرد ثم يؤكل مرة واحدة في اليوم.

    منقول.....
    وتقبلي مروري حبيبتي

    [align=center][align=center][/align]




    http://www.hawahome.com/vb/t157326.html

    يمنع وضع نموذج راسلني

    اللهم اغفر لابى وارحمه وعافه واعف عنه ونقه من الذنوب والخطايا كما ينقى الثوب الابيض من الدنس ..اللهم اجعله من المقربين وبشره بروح وريحان وجنة نعيم اللهم ارحم والدي واجعل قبره روضة من رياض الجنة ياااااااارب

    من وجــــد الله فماذا فقد؟؟؟؟؟!!! ومن فـــــقـــد الله فماذا وجد؟؟؟ http://www.shbab1.com/2minutes.htm [/align]


  6. #15
    عضوة جديدة الصورة الرمزية THE SAD GIRL
    تاريخ التسجيل
    Jun 2008
    المشاركات
    49
    معدل تقييم المستوى
    6
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك




    حبيبتى انا جسمى متل جسمك وانحف بس انا قادرة ازودوا لانى عندى نشاط فى الغدة الدرقية بس انتى ممكن تسمنى كتير فى هذا الشهر فقط عليكى بالمفتقة المصرية فهى بها عسل اسود وهو بيسمن وفيها حلبة وما ادراك ما الحلبة وبها سودانى ومكسرات وحاولى تاخدى اى فواتح شهية متل الحوادق واى ستفسار انا تحت امرك واذا نويتى على المفتقة هى بتتباع جاهزة او اطلبى طريقة عملها وانا فى خدمتك اتمنى اكون افدتك وتقبلى مرررررررررررررررررررررررررررروى



  7. #16
    عضوة جديدة
    تاريخ التسجيل
    Jul 2008
    المشاركات
    9
    معدل تقييم المستوى
    0
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك




    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


    والله يا اختي انا مثلك و ليس عندي حل اسفة



  8. #17
    محررة بيت حواء الصورة الرمزية ♥ نسمة محبة ♥
    تاريخ التسجيل
    Jul 2008
    الدولة
    السعودية
    المشاركات
    3,403
    معدل تقييم المستوى
    9
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك




    هلا حبيبتي لزيادة وزنك عليك بالعسل والمهلبية والكستر والمكسرات والحليب



  9. #18
    عضوة قمة الصورة الرمزية =Hudhud=
    تاريخ التسجيل
    Jun 2008
    الدولة
    مصر (القاهره)
    المشاركات
    436
    معدل تقييم المستوى
    6
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك




    نصائح لعلاج النحافه :

    1- تناول الطعام فى أماكن مفتوحة هادئة ويفضل أن يتم تناول الطعام مع مجموعة.
    2- يمكن اللجوء للأدوية الفاتحة للشهية والتى تساعد على تناول الطعام مثل فيتامين ب 6
    3- إضافة البهارات والأعشاب إلى الطعام لإعطاء الطعام النكهة الفاتحة للشهية.
    4- البحث عن أي مرض عضوي أو نفسي يسبب سد الشهية والاجتهاد فى علاجه، فكثيراً ما يكون سبب النحافة أمراض هرمونية أو عضوية، لذلك:
    - إذا شعرت أن وزنك فى نزول مستمر فسارع إلى الطبيب للفحص والكشف عن الأسباب مع تحليل هرمونات الغدة الدرقية ونسبة السكر بالدم.
    - العمل على التحليل المستمر للكشف عن الديدان المختلفة التى كثيراً ما تكون سبب النحافة.
    5- تناول السلطات الخضراء بكميات معتدلة لفتح الشهية وإمداد الجسم بالفيتامينات والأملاح الضرورية له.. واحذر فى الوقت نفسه الإفراط منها.
    6- لا تكثر من تناول الماء قبل أو أثناء الطعام حتى لا يقلل من شهيتك.
    7- تناول 6 وجبات صغيرة أفضل من وجبتين كبيرتين فهذا أسهل فى عملية الهضم والامتصاص وأكثر فائدة فى زيادة الوزن.
    8- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والماغنسيوم فهي تساعد فى هدوء أعصابك وتجعلك هادئاً ومطمئناً.
    9- تناول 2 ملعقة من عسل النحل مع ملعقة من خل التفاح قبل النوم تعطيك نوماً هادئاً وتمنع عنك الأرق قبل وأثناء النوم.


    سلطات لفتح الشهيه :

    تعتبر السلطات من أهم فواتح الشهية الطبيعية على موائد العالم.. الإضافة إلى تأثيرها فى إثارة الشهية، فهى تحتوى على مواد ذات نكهة طبيعية تزيد من إفرازات الإنزيمات الهاضمة فتساعد على الهضم، هذا بجانب احتوائها على العديد من الفيتامينات والأملاح المعدنية الفاتحة للشهية، والمهمة للجسم.
    وتستخدم فى إعداد السلطات أنواع عديدة من الأغذية مثل: الطماطم والبصل والثوم والخيار والفلفل الأخضر والبقدونس والجزر والخس، والبنجر والخرشوف والكرنب والزيتون.. وفى بعض الأحيان يضاف إلى السلطة بعض المواد المشهية مثل "الخل، التوابل، الزيوت النباتية، والليمون" وأحياناً يضاف لها الصلصات المختلفة مثل "الصلصة الحريفة، المايونيز، والصوص المتبل"، كل هذا من أجل أن تكون مشهية وتساعد على الهضم.

    - الطماطم.. عنصر أساسى فى السلطات والصلصات المشهية

    تشكل الطماطم المادة الرئيسية فى عمل السلطات والصلصات المشهية.. فهى تفيد فى هضم الأطعمة النشوية واللحوم وبعض الخضراوات..
    هذا بالإضافة إلى غنى الطماطم بفيتامين
    "أ ، ج ، ب1 ، ب 2"، ومجموعة من الأملاح المهمة للجسم عامة. وبالإضافة إلى أنواع السلطات التقليدية التى تشارك فيها الطماطم هناك عدة أنواع من الصلصات تصنع منها مثل:

    - الصلصة الحريفة
    وهى نوع من الصلصة يوضع على اللحوم المشوية، وبعض الخضراوات والأطعمة الأخرى.. فتساعد على فتح الشهية بشكل ملحوظ.
    ويتم إعداد الصلصة كما يلى:
    يتم اختيار الناضجة، وتغسل جيداً ويزال منها الأجزاء غير المرغوب فيها.. ثم تصفى وتحضر لعمل الصلصة الحريفة.
    المقادير:
    - كيلو طماطم "وتحضر كما سبق".
    - بصلة كبيرة.
    - قليل من الملح والشطة.
    - ملعقة صغيرة فلفل أسمر.
    - كوب خل.
    - 5 فصوص ثوم.
    - 3 قرون قرنفل.
    - ملعقة كبيرة سكر.

    الطريقة:
    - يخلط عصير الطماطم بالبصل والثوم الناعم، وترفع على النار حتى يتكون مزيج غليظ.
    - يصفى الخليط بوساطة منخل.
    - يغلى الخل مع البهارات لمدة 10 دقائق ثم يضاف إلى خليط الطماطم بالبهارات مع السكر.. ثم يرفع على النار حتى يغلظ، ويعبأ فى زجاجات معقمة وتحفظ لحين استخدامها لتغطية المأكولات المشوية والأسماك والسلطات فتعطى الشكل والطعم المقبول اللذيذ.


    الباذنجان في صنع السلطات اللذيذة
    يتميز الباذنجان بأن له نكهة مرغوبة، ومذاقاً طيباً.. ولكن يعيب الباذنجان أن سعراته الحرارية منخفضة، وقليل القيمة الغذائية.. لذا يفضل أن يضاف إليه بعض المواد الغذائية الأخرى لتدعيم قيمته الغذائية، والحصول منه على نكهة ألذ وأطعم.. ومن الأكلات الشعبية الشهيرة والتى لها أثر فعال فى فتح الشهية سلطة بابا غنوج، التي يستخدم فيها الباذنجان مع الطحينة.
    البابا غنوج
    المقادير:
    - نصف كجم باذنجان أسود كبير.
    - نصف كوب طحينة بيضاء.
    - 4 ملاعق خل.
    - قليل من الملح والفلفل والشطة "حسب الطلب".
    - 3 ملاعق زيت.
    - بقدونس مفرى.
    - 3 فصوص ثوم.
    الطريقة:
    - يشوى الباذنجان ويهرس ناعماً بعد التقشير.
    - يطحن الثوم مع الملح والفلفل ويضاف إلى الطحينة البيضاء.
    - يضاف الباذنجان المهروس إلى الطحينة مع قليل من الشطة.
    - يقلب الخليط ويزين بالبقدونس.
    - لا ننس أن الباذنجان المقلى والمضاف إليه الثوم المحضر والخل، وعصير الطماطم أحياناً، من فواتح الشهية الجيدة.


    الطحينة.. وصلصات مشهية لعلاج النحافة
    من المعروف أن الطحينة يتم صنعها من السمسم، ويتم استعمال الطحينة فى كثير من المأكولات الشرقية الشعبية كمادة مشهية ومغذية.
    ومن الممكن استخدام الطحينة مع الثوم والفلفل والكمون والخل فى إعداد صلصات فاتحة للشهية كما يلى:
    صلصة الطحينة الشهيرة.. على مائدة النحفاء
    المقادير:
    - نصف كوب طحينة.
    - فلفل، كمون، ملح.
    - 4 ملاعق خل + زيت.
    - عدد 3 فصوص ثوم مهروس.
    - عدد 4 ملاعق ماء.
    الطريقة:
    - يتم مزج الطحينة جيداً بالماء الفاتر والخل.
    - يضاف الثوم والكمون والملح الفلفل إلى الطحينة مع التقليب جيداً حتى نحصل على القوام المطلوب.
    - يوضع على الخليط الزيت والبقدونس المفرى.


    صلصة الحمص بالطحينة لزيادة الوزن
    الحمص من البقوليات التى تحتوى على نسبة 24 % بروتين بالإضافة إلى 9.5 % مواد دهنية، بالإضافة إلى نسبة أملاح الكبريت والفوسفور والفلور والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد
    والمائة جرام من الحمص تمد الجسم بما يقرب من 300 سعر حرارى.. لذا يفضل تناوله للراغبين فى زيادة الوزن.. ومن الممكن استخدام الحمص مع الطحينة فى إعداد صلصة فاتحة للشهية، وذات قيمة غذائية عالية.
    المقادير:
    - ربع كجم حمص حصى.
    - كمون، ملح، وبقدونس مفرى
    - ربع كوب خل.
    - نصف ملعقة بيكربونات صودا.
    - 6 فصوص ثوم مهروس.
    - نصف كوب عصير ليمون.
    الطريقة:
    - يتم نقع الحمص بعد التنقية ليلة كاملة في الماء.
    - يصفى ثم يضاف إليه ماء جديد والكوبونات ويرفع على النار.
    - بعد النضج يهرس الحمص، أو يضرب بالخلاط .
    - يضاف الملح والكمون والثوم المدقوق والخل والليمون إلى الطحينة ويتم التقليب جيداً.
    - يضاف الخليط السابق إلى الحمص المطحون.
    - يوضع الخليط فى أطباق، ويزين بالبقدونس والزيتون.


صفحة 2 من 3 الأولىالأولى 123 الأخيرةالأخيرة

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
 


إذا وجدتي إعلانا مخالفا فضلا اضغطي هنا
أقسام بيت حواء

هيا واشتركي معنا  في مجموعة بيت حواء النسائية

البريد الإلكتروني:
زيارة هذه المجموعة

نسخة الجوال

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168