اختاري لونك : اختاري لونك المفضل هنا

اخواننا في سوريا نحن معكم,


العودة   منتديات بيت حواء > المنتديات العامة > الطب - الصحة > الصحة والريجيم


   

أفضل طريقه لإنقاص الوزن

الريجيم وصفات الرجيم ، افضل طرق الرجيم السريع و السليم


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم 23-08-2008, 12:18 PM   #1
FERESIA20
مشرفة ركن الطبخ
محررة بيت حواء
 
الصورة الرمزية FERESIA20

المزاج







FERESIA20 is a jewel in the roughFERESIA20 is a jewel in the roughFERESIA20 is a jewel in the rough


dfgdfg أفضل طريقه لإنقاص الوزن

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


قبل شهرين تقريبآ كنت اسوي ريجيم ومشي يوميآ لمدة نصف ساعه مع الرياضه طبعآ



المهم بالموضوع كله

شفت ناس كثير تعبوا بالريجيم لحتى نزل وزنهم
بالنسبه لي ما شفت أي مشاكل ((الحمد لله))
ولمدة 3 شهور نزلت والحمد لله 10 كيلو او اكثر

وراح اعطيكم التفاصيل.......

أول شي كنت امشي على السير يوميآ لمدة شهر
وكان اكلي نفسه ماتغير
ثاني شهر بديت أسوي ريجيم وحسيت إن الجسم بدأ يتقبل الموضوع ببساطه
ونزلت 7 كيلو
الشهر الثالث سويت ربط للأسنان>>> أعتقد الكل يعرفه
ونزلت بأسبوع أو اكثر بقليل 3 كيلو

ولكن مع الرياضه المستمره بعد كل صلاه

والحمد لله الكل لاحظ الفرق الكبير


(( هذي أفضل طريقه لإنقاص الوزن))
حتى لاتفاجئين الجسم



دمتم بود وأيام سعيده مع الدايت




اذا اعجبك الموضوع و اردت نشره في المنتديات الاخرى فاستخدمي هذا الرابط:
أفضل طريقه لإنقاص الوزن
http://forum.hawahome.com/t157955.html



FERESIA20 غير متصل   رد مع اقتباس

___

قديم 23-08-2008, 01:32 PM   #2
طاووسة
عضوة جديدة
 
الصورة الرمزية طاووسة

المزاج






طاووسة is on a distinguished road



ربط اسنان؟؟

ما اعتقد اي وحده مستعده لها لانها شوية تكون صعبه

وكافيي الرياضة اليومية مع اعتدال بنظام الاكل

تحياتي





طاووسة غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 24-08-2008, 04:39 AM   #5
غاليه بنت غالين
عضوة جديدة

المزاج






غاليه بنت غالين is on a distinguished road



تسلم يدينك على البساطه وتسهيل هم الوصول الى الرشاقه





غاليه بنت غالين غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 29-12-2008, 03:12 AM   #7
FERESIA20
مشرفة ركن الطبخ
محررة بيت حواء
 
الصورة الرمزية FERESIA20

المزاج







FERESIA20 is a jewel in the roughFERESIA20 is a jewel in the roughFERESIA20 is a jewel in the rough



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طاووسة مشاهدة المشاركة
ربط اسنان؟؟
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طاووسة مشاهدة المشاركة

ما اعتقد اي وحده مستعده لها لانها شوية تكون صعبه

وكافيي الرياضة اليومية مع اعتدال بنظام الاكل

تحياتي


هي أكيد صعبه بس عاد لازم نتحمل شوي
ومشكوره ع طرح رأيك

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ــابتسامةــ مشاهدة المشاركة
يعني شو ربط اسنان؟؟؟


الربط اختي هو إنك تربطين أسنانك من الأطراف بسلك رفيع جدآ وبعد كل إسبوع تفكينه وترتاحين كم يوم وترجعين تربطين من جديد وتوكن الفتره الكافيه للربط شهرين فقط
ومشكوره ع المرور

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة املي بالله مشاهدة المشاركة
رائع وتسلم يمنالك


الرائع هو مرورك المتواضع لاحرمته مره أخرى

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غاليه بنت غالين مشاهدة المشاركة
تسلم يدينك على البساطه وتسهيل هم الوصول الى الرشاقه


يسلمك ربي وإن شاء الله تستفيدين
لاحرمت مرورك


نووف الرياض
الله يعافيك اختي





FERESIA20 غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 29-12-2008, 11:23 PM   #9
asnaa
عضوة جديدة

المزاج






asnaa is on a distinguished road



cho







kran





asnaa غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أفضل, لإنقاص, الوزن, طريقه

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة




الساعة الآن 03:28 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2013, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO 3.6.0
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi
كافة الحقوق محفوظة لمؤسسة بيت حواء سجل رقم 2052000818
المواضيع و الردود المطروحة لا تعبر عن رأي المنتدى بل تعبر عن رأي كاتبها