منتديات  بيت حواء - Powered by vBulletin


ابغى انحف

«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»""/ابغى انحف الله يدخلها الجنة اللي ترد

الموضوع: ابغى انحف

  1. #1
    عضوة قمة الصورة الرمزية mashel
    تاريخ التسجيل
    Oct 2008
    المشاركات
    126
    معدل تقييم المستوى
    8

    dfgdfg ابغى انحف

    «®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»[font=Arial Narrow]ابغى انحف 275_1194179737.gifابغى انحف الله يدخلها الجنة اللي ترد [/font«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    ]


    hfyn hkpt


  2. #2
    عضوة قمة الصورة الرمزية mashel
    تاريخ التسجيل
    Oct 2008
    المشاركات
    126
    معدل تقييم المستوى
    8
    محد رد ليش

  3. #3
    عضوة نشيطة الصورة الرمزية dreams966
    تاريخ التسجيل
    Oct 2008
    المشاركات
    72
    معدل تقييم المستوى
    8
    السلام عليكم

    انا حبيت اشجعك كلنا نبي ننحف لاكن اعزمي وقولي خلاص

    وابدي دايت ورياضه والله يوفقك وعموما انا بديت الاثنين الدايت

    يعني 3 ايام والحمدلله حاسه بملابسي فيه تغير بالنسبه للنصايح

    اللي اقدر اساعدك فيها اوزني وزنك وشيلي الميزان وسجلي

    وزنك بدفتر يومياتك والافضل لاتوزني كل يوم الافضل كل اسبوعين

    حتى ماتتحطمي ويكون دافع لك وحددي المده اللي بتسوي فيها

    دايت واللي بتنزليه ان شاء الله انا راح اسوي دايت لمده 4 شهور

    انضمي للمجموعات المسجله اوزانها واهدافها ورياضه ومشي

    اللي تقدري عليه اهم شي بشكل يومي والدايت اللي انا اسويه

    صحي واخذ فيتامين حتى مايتساقط الشعر والله ينحفنا كلنا

    ودعواتي لي ولكم

    الرجاء انقر هنا

    شبكة و منتديات السكري

  4. #4
    عضوة قمة
    تاريخ التسجيل
    Oct 2008
    المشاركات
    145
    معدل تقييم المستوى
    8
    يلا حتى انا ابي انحف معك اي
    تشجيع واراده

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

تسجيل الدخول