طريقة سهلة لشوربة الشوفان...

طريقة سهلة لشوربة الشوفان... مرحبا خواتي اقدم لكم طبق سهل جدا ولذيذ ارجو ان يعجبكم واريد ردودكم الحلوة المقادير : بصلة متوسطة 5 ملاعق شوفان لتر ونصف مرقة اللحم

صفحة 1 من 6 1234 ... الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 4 من 24

الموضوع: طريقة سهلة لشوربة الشوفان...

  1. #1
    محررة بيت حواء الصورة الرمزية عسل 84
    تاريخ التسجيل
    May 2008
    الدولة
    العراق
    المشاركات
    2,966
    معدل تقييم المستوى
    18

    sdfdsf طريقة سهلة لشوربة الشوفان... Facebook Twitter whatsapp انشر الموضوع فى :

    [align=center]طريقة سهلة لشوربة الشوفان...[/align]

    [align=center]مرحبا خواتي اقدم لكم طبق سهل جدا ولذيذ ارجو ان يعجبكم واريد ردودكم الحلوة[/align]
    [align=center]المقادير :[/align]
    [align=center]بصلة متوسطة
    5 ملاعق شوفان
    لتر ونصف مرقة اللحم او دجاج
    او لتر ونصف ماء ومكعب ماجي حسب الرغبة
    فطر مقطع
    جزر مقطع
    ملح وفلفل وكمون[/align]

    [align=center]الطريقة :[/align]
    [align=center]طبعا بالبداية نفرم البصلة ونضعها على النار مع قليل من الزيت ونحمرها ثم نضيف الفطر والجزر ونقلبهم قليلا ونضيف المرقة والملح والفلفل ويترك حتى يغلي...

    بعد ذلك نضع الشوفان ونحركه مع النتباه ان لانغطي القدر ثم نضيف الكمون ويترك يغلي لمدة 10_15 دقيقة مع التحريك ...

    ويقدم ويمكن اضافة قليل من البقدونس المفروم على الوجه للزينة

    والف عافية


    للاستفادة هذه الشوربة قليلة السعرات الحرارية يعني الي مسوي ريجيم ياكل منها لان الشوفان مفيد جدا للريجيم وكذلك لمرضى السكري....




    طريقة سهلة لشوربة الشوفان... 2_1148858089.gif طريقة سهلة لشوربة الشوفان... 2_1148858089.gif طريقة سهلة لشوربة الشوفان... 2_1148858089.gif طريقة سهلة لشوربة الشوفان... 2_1148858089.gif [/align]



    'vdrm sigm ga,vfm hga,thk>>>


  2. #2
    محررة بيت حواء الصورة الرمزية فطوم باك
    تاريخ التسجيل
    Jun 2008
    المشاركات
    2,578
    معدل تقييم المستوى
    11
    يسلموووووووووووووو الايادى

    يعطيك العافية

    تسلمين ع الوصفه

  3. #3
    مشرفة سابقه * سيدة المطبخ المتألقة * محررة مبدعة الصورة الرمزية نعومة84
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الدولة
    في بيت حواء الغالي(:
    المشاركات
    15,977
    معدل تقييم المستوى
    28
    بارك الله فيكي

  4. #4
    محررة مبدعة الصورة الرمزية أسيرة الدرب
    تاريخ التسجيل
    Mar 2008
    الدولة
    المملكه العربيه السعوديه
    المشاركات
    7,097
    معدل تقييم المستوى
    21
    يسلمووووووووووووووووووو

صفحة 1 من 6 1234 ... الأخيرةالأخيرة

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •