رجيم ينقص الوزن من27 الى 30 كيلو بالشهر
غرف طعام روعة وظائف شاغرة
حواء
فيسبوك بيت حواء تويتر بيت حواء قوقل بلس بيت حواء يوتيوب بيت حواء انستقرام بيت حواء PIN:75cf5e85


بحث في مواقع بيت حواء
شبكة بيت حواء   |   مطبخ حواء   |   مكتبة حواء   |   جمال حواء   |   الطب النبوي   |   بيتك   |   ألبوم الصور   |   الفتاوى الجامعة


موسوعة التفسير
عقد الجمال
مطبخ حواء

المنتديات مركز التحميل مشاركات اليوم المشاركات الجديدة أعلن معنا البحث التسجيل

دورة للتعريف بالقضية الفلسطينية •.♥.• قصص رمضانية •.♥.• مسابقة رمضان الكبرى للمطبخ مسابقة رمضان اليومية
جديد مواضيع القسم

رجيم ينقص الوزن من27 الى 30 كيلو بالشهر

قام باعداد هذا الريجيم 3 اطباء اختصاص *هذا الريجيم ينزل من 27 الى 30 كيلو في الشهر *يجب الاكثار من الماء *عند الجوع ممكن اكل سلطة بعد ساعتين من الوجبة

صفحة 1 من 4 1234 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 4 من 13

  1. #1
    عضوة قمة الصورة الرمزية جولي123
    تاريخ التسجيل
    Aug 2008
    المشاركات
    374
    معدل تقييم المستوى
    6
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك

    fgj رجيم ينقص الوزن من27 الى 30 كيلو بالشهر

    غرف طعام روعة

    ديكور غرفة طعامك تزيد روعة أطباقك

    شاهدي معنا أروع وأفخم ديكورات غرف الطعام

    ديكورات طعام


    الرجيم الكيميائي (من27 الى30كيلوبالشهر ) ؟؟؟؟؟قام باعداد هذا الريجيم 3 اطباء اختصاص
    *هذا الريجيم ينزل من 27 الى 30 كيلو في الشهر
    *يجب الاكثار من الماء
    *عند الجوع ممكن اكل سلطة بعد ساعتين من الوجبة
    *ممكن شرب الشاي و القهوة بدون سكر و الصودة



    الفطور اليومي : 1-2 بيض مسلوق + برتقالة او جريب فروت
    الاسبوع الاول :
    السبت
    الغداء : تفاح او برتقال او شمام و باي كمية
    العشاء:لحم مشوي +سلطة


    الاحد
    الغداء: دجاج مسلوق او مشوي
    العشاء: 2 بيض + 1 توست + 2 برتقال


    الاثنين
    الغداء : جبن خفيف + 2 توست + طماطم
    العشاء:لحم مشوي


    الثلاثاء
    الغداء:تفاح او برتقال او شمام و باي كمية
    العشاء:لحم مشوي + سلطة


    الاربعاء
    الغداء:2 بيض + قرنبيط
    العشاء:سمك مشوي او تونة + سلطة


    الخميس
    الغداء : اي نوع من انواع الفواكة و باي كمية
    العشاء:لحم مشوي + سلطة


    الجمعة
    الغداء :دجاج +شوربة بطاطس + قرنبيط او بزاليا + برتقال
    العشاء: قرنبيط


    الاسبوع الثاني:
    السبت
    الغدا:تفاح او برتقال او بطيخ و باي كمية
    العشا:لحم مشوي + سلطة


    الاحد
    الغدا :لحم + سلطة
    العشا:2بيض + برتقالة


    الاثنين
    الغدا:لحم + خيار
    العشا:2 بيض + قرنبيط


    الثلاثاء
    الغدا :2 بيض + جبنة بلغارية+ قرنبيط
    العشا:2 بيض +قرنبيط+طماطم


    الاربعاء
    الغدا:سمك مشوي او تونة
    العشا:2 بيض +قرنبيط


    الخميس
    الغدا:لحم مشوي + طماطم+برتقال
    العشا:فواكة مشكلة


    الجمعة
    الغدا: دجاج +قرنبيط+برتقال
    العشا:دجاج +طماطم+ برتقال


    ممكن تتبيل اللحم و الدجاج بالفلفل الاسود و الملح و البصل و الثوم و كل شي طبعا يا مشوي يا مسلوق و بدون جلد و بدون شحم .. بالنسبة حق اللحم يفضل الستيك و يكون لحم غنم وليس بقر


    اذا اعجبك الموضوع و اردت نشره في المنتديات الاخرى فاستخدمي هذا الرابط:
    رجيم ينقص الوزن من27 الى 30 كيلو بالشهر
    http://forum.hawahome.com/t188836.html




  2. #2
    عضوة جديدة
    تاريخ التسجيل
    Aug 2008
    المشاركات
    1
    معدل تقييم المستوى
    0
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك

    يعطيج العافية خيتي وتسلمين على الوصفه



  3. #3
    محررة بيت حواء الصورة الرمزية سجي 22
    تاريخ التسجيل
    Aug 2008
    الدولة
    في عالم العجائب
    المشاركات
    2,967
    معدل تقييم المستوى
    10
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك
    مزاج سجي 22: 3

    بارك الله فيكي



  4. #4
    عضوة نشيطة الصورة الرمزية الاميرةالنائمة
    تاريخ التسجيل
    Oct 2008
    المشاركات
    86
    معدل تقييم المستوى
    6
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك

    يعطيك العافية بس ياليت تقوليلي احد جربه واعطاه نتيجة لأني تعب صارلي شهر وانااتبع نظام غذائي بس مانزل من وزني غير 4كيلو شفتوووووووووووالقهههههههههههههههههههر


صفحة 1 من 4 1234 الأخيرةالأخيرة

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
 


أقسام بيت حواء

هيا واشتركي معنا  في مجموعة بيت حواء النسائية

البريد الإلكتروني:
زيارة هذه المجموعة


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168