رجيم ينقص الوزن من27 الى 30 كيلو بالشهر
حواء
فيسبوك بيت حواء تويتر بيت حواء قوقل بلس بيت حواء يوتيوب بيت حواء انستقرام بيت حواء PIN:75cf5e85
BBM:75cf5e85


بحث في مواقع بيت حواء
شبكة بيت حواء   |   مطبخ حواء   |   مكتبة حواء   |   جمال حواء   |   الطب النبوي   |   بيتك   |   ألبوم الصور   |   الفتاوى الجامعة


مطبخ حواء نتيجة مسابقة ربيع المطبخ 1435....تهانينا
المنتديات مركز التحميل مشاركات اليوم المشاركات الجديدة أعلن معنا البحث التسجيل

سلسلة الرعب والتشويق دورة تصمــيم ثيمــات الـحفلات نتائج الشهر الثالث كاملة من مسابقة البحث والتصحيح دورة إحتراف الفيس بوك مسابقة (القلم المبدع للشعر والخواطر) جوائز قيمة بانتظاركم التسجيل في دورة الأنبياء في القُرآنِ
جديد مواضيع القسم
صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 9 من 13

  1. #1
    عضوة قمة الصورة الرمزية جولي123
    تاريخ التسجيل
    Aug 2008
    المشاركات
    374
    معدل تقييم المستوى
    6
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك

    fgj رجيم ينقص الوزن من27 الى 30 كيلو بالشهر




    الرجيم الكيميائي (من27 الى30كيلوبالشهر ) ؟؟؟؟؟قام باعداد هذا الريجيم 3 اطباء اختصاص
    *هذا الريجيم ينزل من 27 الى 30 كيلو في الشهر
    *يجب الاكثار من الماء
    *عند الجوع ممكن اكل سلطة بعد ساعتين من الوجبة
    *ممكن شرب الشاي و القهوة بدون سكر و الصودة



    الفطور اليومي : 1-2 بيض مسلوق + برتقالة او جريب فروت
    الاسبوع الاول :
    السبت
    الغداء : تفاح او برتقال او شمام و باي كمية
    العشاء:لحم مشوي +سلطة


    الاحد
    الغداء: دجاج مسلوق او مشوي
    العشاء: 2 بيض + 1 توست + 2 برتقال


    الاثنين
    الغداء : جبن خفيف + 2 توست + طماطم
    العشاء:لحم مشوي


    الثلاثاء
    الغداء:تفاح او برتقال او شمام و باي كمية
    العشاء:لحم مشوي + سلطة


    الاربعاء
    الغداء:2 بيض + قرنبيط
    العشاء:سمك مشوي او تونة + سلطة


    الخميس
    الغداء : اي نوع من انواع الفواكة و باي كمية
    العشاء:لحم مشوي + سلطة


    الجمعة
    الغداء :دجاج +شوربة بطاطس + قرنبيط او بزاليا + برتقال
    العشاء: قرنبيط


    الاسبوع الثاني:
    السبت
    الغدا:تفاح او برتقال او بطيخ و باي كمية
    العشا:لحم مشوي + سلطة


    الاحد
    الغدا :لحم + سلطة
    العشا:2بيض + برتقالة


    الاثنين
    الغدا:لحم + خيار
    العشا:2 بيض + قرنبيط


    الثلاثاء
    الغدا :2 بيض + جبنة بلغارية+ قرنبيط
    العشا:2 بيض +قرنبيط+طماطم


    الاربعاء
    الغدا:سمك مشوي او تونة
    العشا:2 بيض +قرنبيط


    الخميس
    الغدا:لحم مشوي + طماطم+برتقال
    العشا:فواكة مشكلة


    الجمعة
    الغدا: دجاج +قرنبيط+برتقال
    العشا:دجاج +طماطم+ برتقال


    ممكن تتبيل اللحم و الدجاج بالفلفل الاسود و الملح و البصل و الثوم و كل شي طبعا يا مشوي يا مسلوق و بدون جلد و بدون شحم .. بالنسبة حق اللحم يفضل الستيك و يكون لحم غنم وليس بقر

    اذا اعجبك الموضوع و اردت نشره في المنتديات الاخرى فاستخدمي هذا الرابط:
    رجيم ينقص الوزن من27 الى 30 كيلو بالشهر
    http://forum.hawahome.com/t188836.html





    إذا وجدتي إعلانا مخالفا فضلا اضغطي هنا


  2. #2
    عضوة جديدة
    تاريخ التسجيل
    Aug 2008
    المشاركات
    1
    معدل تقييم المستوى
    0
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك




    يعطيج العافية خيتي وتسلمين على الوصفه

    آخر مواضيع ملكة الحزن :



    • #3


    • #4
      عضوة نشيطة الصورة الرمزية الاميرةالنائمة
      تاريخ التسجيل
      Oct 2008
      المشاركات
      86
      معدل تقييم المستوى
      6
      مواضيعي
      مشاركاتي
      أضيفيني إلى صديقاتك




      يعطيك العافية بس ياليت تقوليلي احد جربه واعطاه نتيجة لأني تعب صارلي شهر وانااتبع نظام غذائي بس مانزل من وزني غير 4كيلو شفتوووووووووووالقهههههههههههههههههههر



    • #5
      عضوة جديدة الصورة الرمزية ام اموله
      تاريخ التسجيل
      Jan 2009
      المشاركات
      15
      معدل تقييم المستوى
      6
      مواضيعي
      مشاركاتي
      أضيفيني إلى صديقاتك




      اختي جربت انا هذا الجيم بس يحتاج للمشي لمدة ساعه في اليوم

      آخر مواضيع ام اموله :



      • #6


      • #7
        عضوة قمة الصورة الرمزية laila21
        تاريخ التسجيل
        Nov 2008
        المشاركات
        245
        معدل تقييم المستوى
        6
        مواضيعي
        مشاركاتي
        أضيفيني إلى صديقاتك




        مشكووورة والله يعطيك الف عافيه



      • #8
        عضوة قمة الصورة الرمزية جولي123
        تاريخ التسجيل
        Aug 2008
        المشاركات
        374
        معدل تقييم المستوى
        6
        مواضيعي
        مشاركاتي
        أضيفيني إلى صديقاتك




        هلا خواتي الحبوبات بصراحة انا جربت هذا الرجيم لمدة اسبوع
        (لاني مو من النوع اللي يصبر ع الرجيم خخخخخ)
        ونزلت 5 كيلو وكان بدون رياضة بس طبعا الظروف خلتني احتاج للحركة
        فمثل ماقالت الاخت ام اموووولة انه يحتاج الى مشي
        وشكرا



      • #9

      صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

      مواقع النشر

      مواقع النشر

      ضوابط المشاركة

      • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
      • لا تستطيع الرد على المواضيع
      • لا تستطيع إرفاق ملفات
      • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
      •  
       


      إذا وجدتي إعلانا مخالفا فضلا اضغطي هنا
      أقسام بيت حواء

      هيا واشتركي معنا  في مجموعة بيت حواء النسائية

      البريد الإلكتروني:
      زيارة هذه المجموعة

      نسخة الجوال

      1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168