حواء
فيسبوك بيت حواء تويتر بيت حواء قوقل بلس بيت حواء يوتيوب بيت حواء انستقرام بيت حواء PIN:75cf5e85


بحث في مواقع بيت حواء
شبكة بيت حواء   |   مطبخ حواء   |   مكتبة حواء   |   جمال حواء   |   الطب النبوي   |   بيتك   |   ألبوم الصور   |   الفتاوى الجامعة


المنتديات مركز التحميل مشاركات اليوم المشاركات الجديدة أعلن معنا البحث التسجيل


مسابقة ماراثون الطبخ الكبرى ...جوائز قيمة كتاب مطبخ حواء
جديد مواضيع القسم

الرجاء الدخول إلى تحب تكون رشيقة ؟؟!!

بسم الله الرحمن الرحيم هلا يالحلوات شو رايكم نسوي قروب علشان نكون نحيفات والتسجيل من اليوم بتاريخ 3/2 /2009 وآخر يوم للتسجل هو 7 / 2/ 2009 كل وحده

صفحة 1 من 19 123411 ... الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 4 من 73

  1. #1
    نجمة بيت حواء الصورة الرمزية أم خليفة
    تاريخ التسجيل
    Apr 2006
    الدولة
    إماراتي الحبيبة
    المشاركات
    714
    معدل تقييم المستوى
    10
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك

    الرجاء الدخول إلى تحب تكون رشيقة ؟؟!!

    بسم الله الرحمن الرحيم

    هلا يالحلوات شو رايكم نسوي قروب علشان نكون نحيفات
    والتسجيل من اليوم بتاريخ 3/2 /2009 وآخر يوم للتسجل هو 7 / 2/ 2009
    كل وحده تحب تشترك تسجل
    الوزن=
    الطول=
    الهدف=

    والبرنامج عبارة عن رجيم أو تخفيف ورياضة كل وحدة على كيفها بس نهاية الاسبوع تكتب الوزن إلى حققته

    أووووووووووووووووووو

    أنا بحطي رجيم وياضة ونتبعة وبيكون متجدد كل أسبوع غير لمدة شهر واحد فقط الرجاء الدخول تكون رشيقة ؟؟!! 43.gif


    ولا تنسون يومياتكم وعبارات التشجيعية اتمنى تتفعلون معاي ونبدأ الرجاء الدخول تكون رشيقة ؟؟!! 2_1148682932.gifالرجاء الدخول تكون رشيقة ؟؟!! 275_1176876759.gif

    اذا اعجبك الموضوع و اردت نشره في المنتديات الاخرى فاستخدمي هذا الرابط:
    الرجاء الدخول إلى تحب تكون رشيقة ؟؟!!
    http://forum.hawahome.com/t191017.html




  2. #2
    نجمة بيت حواء الصورة الرمزية أم خليفة
    تاريخ التسجيل
    Apr 2006
    الدولة
    إماراتي الحبيبة
    المشاركات
    714
    معدل تقييم المستوى
    10
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك
    أنا بكون أول المشتركات

    الوزن=66 الحالي وسابقا 91
    الطول=163
    الهدف= 60 أحب ان أكون رشيقة وبصحة جيدة


    لاتخذلوني أحب أشوف تشجيل بالقروب


  3. #3
    نجمة بيت حواء الصورة الرمزية أم خليفة
    تاريخ التسجيل
    Apr 2006
    الدولة
    إماراتي الحبيبة
    المشاركات
    714
    معدل تقييم المستوى
    10
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك
    الاسبوع الاول : رجيم الكيوي والاناناس ....مفعوله مثل السحر على الجسم.....


    النظام ينحف تقريبا بالاسبوعين من7-9 كيلو

    وهو عبارة عن خلطة عصير الاناناس مع 2 كيوي وبالخلاط

    الفطور :عصير اناناس مع 2 كيوي وبالخلاط

    الغداء : همبورجر مشوي أو صدر دجاجه أو سمك
    مشوي أو بيض مسلوق أو خضار سوتيه مع خلطة العصير
    العشاء :حبة فاكهه أو سلطه مع روب +عصير اناناس والكيوي

    ملاحظة : ممكن تضيفين مع الغداء سلطه أو خضار مشويه مثل الفليفله والخيار والبصل المشوي


    أما الرياضة الصباحية المشي لمدة 30 دقيقة
    أوو
    http://forum.hawahome.com/t174553.html

    المساء المشي لمدة 30 دقيقة


    وفي الاسبوع الثاني سوف تتغير الرياضة والرجيم


  4. #4
    محررة بيت حواء الصورة الرمزية سجي 22
    تاريخ التسجيل
    Aug 2008
    الدولة
    في عالم العجائب
    المشاركات
    2,967
    معدل تقييم المستوى
    11
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك
    مزاج سجي 22: 3
    يلا انا اول وحدة معك
    بس انا اعندي مشكلة بكرش انا نحيفة كتير من فوق المشكلة عندي بارداف قد ما عملت رجيم ما بنحاف كتير ومثل مابدي
    بس بدي اسالك عن الاناناس نجيبو طازج او عصير ونخلط معة كيوي
    وهاد الرجيم ينفع للارداف
    وبارك الله فيكي
    وانتي كنتي 91 وصارتي 66 كم اخذ وقت معك لصرتي بهاوزان
    معلش انا طولت عليكي اجو انك تردي عليا

صفحة 1 من 19 123411 ... الأخيرةالأخيرة

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
 


أقسام بيت حواء

هيا واشتركي معنا  في مجموعة بيت حواء النسائية

البريد الإلكتروني:
زيارة هذه المجموعة


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190