مكتبة معلوماااااات جمال المراة ,,,,,,,,,,,,,,,, بالتوفيق

[حلا الخجوله]

شكرا لمرورك على موضوعي
ومع
المعلومه الرابعه

عليك عزيزتي ان تعرفي تهتمي بنظافة بشرتك:
فالبشرة تحتاح للتنظيف قابض للمسام ,
الترطيب فائدة المنظف أنه يزيل الأوساخ العالقة في الوجه ويستعمل لذلك الحليب المنظف الميلك أو الكريم المنظف
فائدة قابض المسام للبشرة أنه يقفل المسام بعد
تنظيفها وهو منعششرة فائدة المرطب فهو مهم للمحافظة على التوازن البشرة وتغذيتها ومن المهم أن يحتويعلى فيتامينEالذي يحافظ على الشباب البشرة ويحميها من أثار البيئة

المعلومه الخامسه

تحدث التجاعيد مع التقدم بالعمر حيث يضعف الكولاجين والايلاستين والأنسجة التي تحفظ الجلد بحيويته فيصبح الجلد لينا رخوا ويقل سمكه ويفقد كمية من الدهون الموجوده به فتظهر التجاعيد وأيضا يصبح الجلد جافا اذا نقصت كمية المياه الموجودة في الطبقة الخارجية للجلد عن 01%من وزنها

يتبع غدا
ان شاء الله

[حلا الخجوله]

أسفه على التاخير

المعلومه السادسه

الجو الجاف والبارد يؤثر على طاقة البشرة ويمكن التحكم فيه باضافة بعض الزيوت الطبيعية الى طعامك
جربي زيت الزيتون وزيت الجوز والأفكادو في صحن السلطه وعلى الحساءوستشعرين بتجدد طاقة جسمك


المعلومه السابعه

عزيزتي هل تصدقين أن ديكور منزلك له علاقه ببدانة جسمك فاختياريستائر مبطنة في غرفة نومك يشعرك بالكسل ويمنعك من أداء التمارينالرياضية
أستخدمي اللون الازرق في الأطباق فقد ثبت أن هذا اللون يجعل الأنسان لايقبل على الطعام أبتعدي عن اللون الأحمر والبرتقالي داخل المطبخ وفي منطقة تناول الاكل فهذه الالون تساعد على فتح الشهية وأخيرا لا تضعي التلفزيون في غرفة الطعام لانه يجعلك تاكلين أكثر من مما يجب

يتبع غدا
ان شاء الله

[حلا الخجوله]

أسفه على التاخير


1) حمام الماء البارد، يفيد في شد البشرة ومقاومة التجاعيد، كما يؤدى إلى إزالة احتقان الدم في الرأس، ويفك الأعصاب والعروق.







2) للثوم رائحة كريهة تصيب الفم وتؤثر على رائحة التنفس، ولكنه يساعد على تنشيط الجسم، فلا مانع من تناوله، ويمكنك إزالة رائحته بشرب ملعقة كبيرة من عسل النحل، وذلك بعد تناول الثوم بنصف ساعة حتى تزول رائحته،أو بلع أوراق النعناع الأخضر أو البقدونس.






3) للتخلص من السمنة: اغلي كمية من الماء، ثم انقعي فيها قليلاً من الكمون، مع ليمونة مقطعة حلقات، واتركيه طول الليل، وتناوليه في الصباح قبل تناول الطعام.





4) إحذري الكعب العالي، فإنه وإن كان يعطيك أناقة، إلا أنه يؤثر على التاسق بين أجزاء الجسم، ويعني هذا الامتناع عن لبس حذاء ذي كعب عال، وليكن أقصى ارتفاع لكعب الحذاء 3 سم، حتى يعطيك رشاقة في المشي، مع المحافظة على صحة الجسد وتناسق أجزائه.






5) التفاح مفيد جدًّا للمحافظة على جمال البشرة، كما أنه يساعد في الحفاظ على وزن الجسم بلا زيادة.

يتبع غدا
ان شاء الله

[حلا الخجوله]

أسفه على التاخير

المعلومات
"""""""""
العسل مرطب طبيعي للبشرةفاذا داومت على استعماله تصبح بشرتك أكثر نعومة واشراقا, كما انه مفيد للشعر اذا خلط مع زيت وبيض
الليمون : منظف طبيعي لا يخدش البشرة وتخفف من انتفاخ العيون , ابرشي البطاطا وضعيها فيقطعة من القماشالرقيق وضعيها على العينين
"""""""""""
الصبغة الحمراء الموجودة في الفروالة تحمي القلب ويوجد فيه الزنك الضروري لصحة الجلد والشعر
والفروالة غنية أيضا بالحديد الذي يعتبر من أهم مكونات الهيموغلوين , وعصير الفراولة يخفف من الام الدورة الشهرية وبهاااا حامض الفوليك الذي يفيد الحامل
"""""""""""""""""""
يستعمل عصير البندورة كسائل منعيش للبشرة فلو قطعتي البندورة الى نصفين ومررتيها على الوجه بحركة دائرية لمدة15 دقيقة فهذه الطرية تساهم في تضييق المسام وتشد الجلد
يتمتع اللبن بفوائد عديدة حيث يحتوي على انزيمات مختلفةما يجعله منظفا مثاليا حيث يحافظ على صحة البشرة