تمارين رياضية بالصور
النتائج 1 إلى 4 من 4

الموضوع: تمارين رياضية بالصور

  1. #1
    عضوة قمة الصورة الرمزية شرووف
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الدولة
    تبوك الورد
    المشاركات
    123
    معدل تقييم المستوى
    17

    تمارين رياضية بالصور


    قدتجد بعض السيدات صعوبة في كفية عمل التمارين الرياضية هنا ستجدي بعض أهم التمارين الرياضية الخفيفية والمفيدة في حرق الشحوم الزائدة في الجسم .




    يجب التدرج في عدد مرات عمل التمرين الوحد لنبدأ من عشرة مرات وبعد ذلك نزيد العدد على حسب الإستطاعة .


















  2. #2
    عضوة قمة الصورة الرمزية * تلميذة الأيام *
    تاريخ التسجيل
    Nov 2007
    المشاركات
    374
    معدل تقييم المستوى
    17
    الله يعطيك العافية صراحه تمارينك مره حلوه وكنت ابحث عن هالتمارين من زمان وجبتيها ماقصرتي

  3. #3
    مشرفة ركن التصميم والديكور وحول العالم , دليل سياحي الصورة الرمزية نجمة خراسان
    تاريخ التسجيل
    Feb 2008
    الدولة
    UK
    المشاركات
    29,457
    معدل تقييم المستوى
    187
    جزاك الله خيراً

    مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه
    استمعي للقران الكريم وانت تتصفحين النتhttp://www.tvquran.com/maher.htm[URL="http://www.TickerFactory.com/"]

  4. #4
    عضوة قمة
    تاريخ التسجيل
    Apr 2009
    المشاركات
    199
    معدل تقييم المستوى
    15
    جزاك الله خير من جد مفيده

المواضيع المتشابهه

  1. تمارين رياضية للأرداف والمؤخّرة
    بواسطة قطرة ندى في المنتدى الصحة والريجيم
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 26-09-2016, 03:53 AM
  2. تمارين رياضية لشد الثدى
    بواسطة أجراس الفرح في المنتدى الصحة والريجيم
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 27-06-2012, 01:57 PM
  3. تمارين رياضية فيديو
    بواسطة ديوغبا في المنتدى الأسرة
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 11-05-2011, 10:17 PM
  4. مشاركات: 9
    آخر مشاركة: 28-12-2010, 12:20 PM
  5. تمارين رياضية مفيده 1
    بواسطة إم علــــي في المنتدى الصحة والريجيم
    مشاركات: 9
    آخر مشاركة: 11-01-2007, 03:46 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

أهم المواضيع

المطبخ

من مواقعنا

صفحاتنا الاجتماعية

المنتديات

ازياء | العناية بالبشرة | رجيم | فساتين زفاف 2017 | سوق نسائي | طريقة عمل البيتزا | غرف نوم 2017 | ازياء محجبات | العناية بالشعر | انقاص الوزن | فساتين سهرة | اجهزة منزلية | غرف نوم اطفال | صور ورد | ازياء اطفال | شتاء | زيادة الوزن | جمالك | كروشيه | رسائل حب 2017 | صور مساء الخير | رسائل مساء الخير | لانجري | تمارين | وظائف نسائية | اكسسوارات | جمعة مباركة | مكياج | تسريحات | عروس | تفسير الاحلام | مطبخ | رسائل صباح الخير | صور صباح الخير | اسماء بنات | اسماء اولاد | اتيكيت | اشغال يدوية | الحياة الزوجية | العناية بالطفل | الحمل والولادة | ديكورات | صور حب | طريقة عمل القرصان | طريقة عمل الكريب | طريقة عمل المندي |