[العطايا]

رجيم ينقص 50 كيلو
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
هذي اول مشاركه لي في المنتدى 0000وهذا الموضوع من منتدى اخر
حبيباتي الموضوع منقول من منتدى اخر للفائدة والاطلاع فقط...لا تنسوا تكتبوا ردودكم ورأيكم بالموضوع يا حلوات

رجيم 50 كيلو في شهر لكن متعب؟؟؟ مستعدين ( لكن نتيجه مبهره ولن تعودي الى حالتك الاولى )

بعد دراسة كل رجيم وفوائده العلمية تم التوصل الى ملخص رجيم قاسي بعض الشي لكن نتايج مبهره تعطيك

فقط ضعي قلبك في درج الغرفه واشتري قفل وقفلي تفكيرك وابتدي على بركة الله وانسي شي اسمه اكل

كانك لاتجدين قوت يومك الا الي في هذا الرجيم يعني مضطره على كذا لانك فقيره خلاص فقيره وكل ما تبغين

تاكلين تذكري انك فقيره ما تملكين قوت يومك الا الي في هذا الرجيم وبسم الله

الرجيم هو:

ماء دافي مايل للغليان مع الريق صباحا بعد الفجر كاسه الى كاستين

بعدها بساعه ونصف

فطور يا زبادي خالي الدسم يا حليب خالي الدسم مع تست اسمر حبه

الساعة 10 صباحا ساعة مشي وافضل شي للمشي هو السيكل ابوعصاتين لليدين واسمه الاوربيترك يساعد شد الجسم ونحته

الغداء يا كيوي فاكهه او اناناس فاكهه كلي حتى تشبعين لكن صنف واحد

الساعة 4 العصر ماء دافي مايل للغليان كاستين وفائدة الماء الدافي هذا يطرد كل سم في جسمك مع نحته بدري بدري يعني رشيقه وجميله مع بشره حرير

الساعة 7 مساء مشي نصف ساعة


العشاء ملغي واذا الجوع ماكلك كلي خياره وحده وقبل النوم كاسه ماء دافي والنوم في الليل من الساعه11 لتساعد الجسم بان ياخذ راحته في حرق الدهون دون ازعاج وارتياح بعض الخلايا التي لا ترتاح الا بالليل فتقوم بوظيفتها على اكمل وجه

استمري عليها وهناك يوم مفتوح وهو يوم الجمعه لكي تعوضي بعض العناصر المفقوده....لكن باعتدال

مجرب من قبلي صحيح بتحسون اول يوم بتعب لكن من ثاني يوم بتتعودون لكن نهاية اليوم بتلاحظون كيلوين طاحت منكم وهذا ما حمسني في الاستمرار


تجربتي

سابقا 120 والحمدلله ...........بعد الصعوبه الي قابلتها في الايام الاولى واذا حسيت بدوخه

اكلت خياره او فاكهه الكيوي او اناناس واذا مره تعبتي ثلاث تمرات علشان تسترجعي قواااك ولو اني ماسويتها

الا اني مصره على هذا الرجيم حتى وصلت للوزن الي ارغبه الحمدلله وبقي على المثالي 5 كيلو

الوزن الان 71


ترى بامكانكن اخذ فترة راحه اسبوع كلوا ماشئتم ثم العودة بقوة من جديد ماهو شرط يطبق الرجيم للي ماعندها صبر

وماذكرت الموضوع الا للاستفاده وموشرط تتطبقينه بالحذاريف قلت انا من البدايه انه صعب للي يفكرون بصعوبة والي بتتوكل على الله وتجمد قلبها بيمشي معاها الرجيم الدعوة برمجة نفس للايجابية


والله يوفقكن

[COLOR="Red"][/COLOR]وانا لي الحين اول يوم وان شاءالله اكمل مع انه قاصي بس نتحمل

ونتضر ردودكم

[فردوس الجنة]

شكرا على الموضوع الرائع تسلمي

[%بنت حواء%]

أسأل الله يعينك على تطبيقة واختي اللي وزنها الحين 120ان شاء الله يجيب نتيجة وخاصة ان التحوير صار يخوف

[hanouf777]

اااااااااااااااااااااااااااه لو فيه زر اضغط عليه والقى نفسي نزلت خمسييييييييييييييييييييييين كيلو

[rerehss]

أختى

مستحيل في اي أحد مع أي دكتور ينزل 50 كيلو بالشهر

و اذا المستحيل حصل و فعلا نزل فهذا شي غييييييييييييييييييييييييييييير صحي بالمرة

[عيون المها 2007]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الله يجزاك خير

[قطرةندى]

الله يجزاك خير حبيبتي
بس كان مررررة صعب هو احنا ما في حياتنا شغل عشان ماناكل غدا ولا عشا وكمان نمشي ساعة الصبح ومثلها المساء كيف نقدر نقوم بشغلنا وحق عيالنا

[العطايا]

شكرا على مروركم للموضوع

[عيناكـ بصري]

يعطييك العافيه قلبووو


يعني اذا جربته بيصير وزني 3 كيلو ههههههههههااااااي


ان شاء الله لي عوده بالنتايج