منتديات  بيت حواء - Powered by vBulletin
متجر لاروز


فوائد التفاح للرجيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اليوم جبتلكم موضوع ان شاء الله يعجبكم هم عن فائد التفاح للرجيم 7 7 7 7 7 7 7 لصرعة

  1. #1
    عضوة نشيطة الصورة الرمزية &المزون&
    تاريخ التسجيل
    Sep 2009
    المشاركات
    88
    معدل تقييم المستوى
    7

    dffdg فوائد التفاح للرجيم

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    اليوم جبتلكم موضوع ان شاء الله يعجبكم
    هم عن فائد التفاح للرجيم
    7
    7
    7
    7
    7
    7
    7

    فوائد التفاح للرجيم 9ower_com-4bc7f3c8bf
    لصرعة الجديدة للحمية الغذائية
    قد تكون بتناول «غذاء التفاح»
    وفي رأي البعض أنها أعظم استراتيجية لإنقاص الوزن.
    وقد اظهرت دراسة جديدة ان تناول تفاحة واحدة في اليوم يقلل من السعرات الحرارية.
    فالأشخاص الذين تناولوا تفاحة قبل نحو 15 دقيقة من تناول غدائهم
    تناولوا 190 سعرة حرارية تقريبا، اقل من الذين لم يتناولوا التفاحة.
    وقدمت الدراسة مؤخراً امام مؤتمر لجمعية السمنة
    وهي جمعية تضم علماء وخبراء متخصصين في انقاص الوزن.
    واختبر باحثون في جامعة بنسلفانيا للدولة
    كيف ان تناول التفاح بمختلف اشكاله يؤثر على تناول السعرات الحرارية.
    ودرسوا 59 من الرجال والنساء ذوي الاوزان الاعتيادية
    كانوا يجيئون الى المختبر لتناول وجبات افطارهم وغدائهم لمدة خمسة اسابيع.
    وقبل وجبة الغداء كان المشاركون، اما لا يتسلمون شيئا
    او يتسلمون 1.5 تفاحة متوسطة الحجم مقشرة ومقطّعة (نحو 125 سعرة حرارية)
    او نفس الكمية من السعرات الحرارية الموجودة في معجون من التفاح
    او عصير التفاح بأليافه او من دونها.
    وبعد 15 دقيقة تقريبا قدمت للمشاركين وجبة غداء من التورتيليني بالجبنة
    (نوع من المعكرونة المدورة الصغيرة).
    ووفقا للنتائج فقد تناول المشاركون الذين أكلوا التفاح 187 سعرة حرارية اقل لدى أكلهم لغدائهم مقارنة بالآخرين الذين تناولوا معجون التفاح او عصيره او الذين لم يتناولوا شيئا.

    مما يظهر لنا القيمه الغذائيه الكبيره للتفاح


    منقول للفائدهـــفوائد التفاح للرجيم 275_1194180001.gif


    t,hz] hgjthp ggv[dl


  2. #2
    عضوة نشيطة الصورة الرمزية &المزون&
    تاريخ التسجيل
    Sep 2009
    المشاركات
    88
    معدل تقييم المستوى
    7
    وين الردود يا قمورين

  3. #3
    مشرفة سابقة محررة مبدعة الصورة الرمزية فنون88
    تاريخ التسجيل
    Apr 2007
    الدولة
    Jeddah
    المشاركات
    9,203
    معدل تقييم المستوى
    40

    الاوسمة

    جزاكي الله خير
    وينقل لقسم الرجيم

  4. #4
    محررة بيت حواء الصورة الرمزية ازهآر
    تاريخ التسجيل
    Sep 2009
    الدولة
    الدمام
    المشاركات
    2,005
    معدل تقييم المستوى
    9
    جزاك الله خيرا

المواضيع المتشابهه

  1. فوائد التفاح
    بواسطة REEM-AL في المنتدى الطب النبوي
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 29-08-2009, 12:45 AM
  2. من فوائد خل التفاح
    بواسطة محبه لابنائها في المنتدى الأسرة
    مشاركات: 18
    آخر مشاركة: 30-05-2009, 08:45 PM
  3. فوائد خل التفاح
    بواسطة violet2007 في المنتدى الطب النبوي
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 06-08-2007, 11:38 AM
  4. فوائد بعض الخضار وافواكة ............النافعة للرجيم
    بواسطة العنقاء22 في المنتدى الصحة والريجيم
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 14-03-2007, 02:44 PM
  5. فوائد التفاح
    بواسطة غصون يانعة في المنتدى الصحة والريجيم
    مشاركات: 10
    آخر مشاركة: 28-09-2005, 05:49 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

تسجيل الدخول