السلام عليكم أخواتي في الله
حبيت الموضوع والمشاركين فيه ودخلت أشجع كل وحدة فيه وأنا رح أبلش معاكم باذن الله
وزني 63
طول 158
يارب أوصل لل55وأنا بصحة وعافية
المشكلة أنا موظفة والمغريات كثيرة بس رح أحاول على قد ما أقدر بدون خربطة والله يعيني ويعينكم
أهم الشي لا تيأسوا
ملاحظة :
أنا بشرب كل يوم شاي أخضر بالقرفة والزنجبيل ومع اني ما أحبح بس سمعت انو ليه فائدة وعم حاول
وشغلة تانية أنا جربت خل التفاح ملعقة كبيرة مخلوطة بكاسة مرة أو تنتين أو تلاتة حسب ما تقدروا وصدقوني لقيت نتيجة
بقالي سنة من آخر ولادة ونزلت حوالي ال20كيلو بدون رجيم أو شي بالاضافة لأني أقطع أحياناً بس أخفف شوية أكل وعشا
أرجوكم لا تيأسو تخيلو أوزانكم بعد فترة من الاصرار ولو طالت الفترة لا تستسلموا
اللهم اغفر لي وللمؤمنين والمؤمنات واغفر لوالدي وارحمهما كما ربياني صغيرا
اللهم صلي على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم
مواقع النشر