حبيتي اخاااف اطلع زياده بعد ما اتركه
يبنات الي جربته يريت تقولنا كيف بعد ماتركته زادت ولا لا
حبيتي اخاااف اطلع زياده بعد ما اتركه
يبنات الي جربته يريت تقولنا كيف بعد ماتركته زادت ولا لا
ودي استخدمه بس انا احب التنويع 3ايام روب وخيار بجرب النصف يوم ونصف خيار 0وهذا الجسم شكله لما يخس بسرعه مغامره 00000الله يوفقك 0000تكفين حددي اليوم اللي راح تبداين فيه علشان نكون مع بعض
مشوار20 كيلو نزلت 2كيلو باقي 18كيلو
موووووووووفقه ياارب بس حبيت استفسر زي التلاته الايام الي فيها فواكه
يعني اشكل الفواكه ف نفس اليووم والا صنف واحد ف اليوم وكذلك للسبوع تبع البيض والدجاج
جتكم مدرعمه انا معكم ...
وربي تحمست وزني الحالي 77 المطلوب 60
معكم الله لا يعوق بشر
ضوابط المشاركة
أهم المواضيع |
المطبخ |
من مواقعناصفحاتنا الاجتماعية |
المنتديات |
رد مع اقتباس
مواقع النشر