مين تبدا معانا ريجيم الفواكه ينزل الوزن بشكل رهيييييييييب بامر الله

**حواء 2010** · 17-02-2010, 12:50 PM

الله يعافيك حبيبتي ام يوسف حياك الله معي حبيبتي
نعم ممكن تغيري القواكه واللي ماتحبيه غيريه باي شي متوفر عندك المهم يكون سبق دكره في البرنامج
وانانس يفضل الطازج وادا مو متوفر خدي المعلب ونقعيه في الماء لمدة ساعة على الأفل ولا تشربي عصيره يعني العصير اللي في العلب
واي استغسار انا حاضرة حبيبتي وربنا يوفقك
لاتنسي اكتبي تاريخ البداية والوزن والهدف والطول
يارب ننحف كلنا من غير شر

**ازهآر** · 17-02-2010, 02:24 PM

الله يعطيكم العافيه وموفقين ماره اسلم بقول لكم قصه وحده رجيمها فواكه شفته امس بالزواج والله صارت عارضه ازياء ولا المده قصيره مواكثر من 5شهور يالا احمسكم ودي اكون معكم بس اتعب كثير انتضر اخذفيتامينات وبسويه يوم ويوم رجيم ثاني .وان شاء الله يحقق امنياتكم

**((الصفاء))** · 18-02-2010, 02:17 AM

انا اتبعت الرجيم هدا قبل اربع سنوات ونزل وزني

**حواء 2010** · 18-02-2010, 03:02 AM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
حبيبتي ازهار
مشكورة على مرورك العطر وتشجيعك لنا ومنتحرمش من طلتك الحلوة
يارب يوفقك وتوصلي للهدف عما قريب بامر الله
غاليتي صفاء بارك الله فيك اختي يارب يسعدك دنيا وآخرة
اشكرك من كل اعماق قلبي على دكر تجربتك
شكرا لمروركم على ريجيمي وهذا شرف لي