معلومات مهمة عن هشاشة العظام
حواء
فيسبوك بيت حواء تويتر بيت حواء قوقل بلس بيت حواء يوتيوب بيت حواء انستقرام بيت حواء PIN:75cf5e85
BBM:75cf5e85


بحث في مواقع بيت حواء
شبكة بيت حواء   |   مطبخ حواء   |   مكتبة حواء   |   جمال حواء   |   الطب النبوي   |   بيتك   |   ألبوم الصور   |   الفتاوى الجامعة


مطبخ حواء نتيجة مسابقة ربيع المطبخ 1435....تهانينا
المنتديات مركز التحميل مشاركات اليوم المشاركات الجديدة أعلن معنا البحث التسجيل

سلسلة الرعب والتشويق دورة تصمــيم ثيمــات الـحفلات نتائج الشهر الثالث كاملة من مسابقة البحث والتصحيح دورة إحتراف الفيس بوك مسابقة (القلم المبدع للشعر والخواطر) جوائز قيمة بانتظاركم التسجيل في دورة برنامج PhotoScape
جديد مواضيع القسم
النتائج 1 إلى 2 من 2

  1. #1
    عضوة جديدة الصورة الرمزية زهرةبيلسان
    تاريخ التسجيل
    Mar 2010
    المشاركات
    6
    معدل تقييم المستوى
    0
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك

    sdfdsf معلومات مهمة عن هشاشة العظام




    العظام هي الهيكل والبناء الذي يشكل الجسم فصلابتها لا تعادلها صلابة
    كيف لا وهي مصنوعة من الكالسيوم حيث القوة تتفجر منه ..
    ولكنها قد تكون معرضة للهشاشة فتنكسر !
    هشاشة العظام أو Osteoporosis



    هو مرض تكون فيه العظام هشة وقابلة للكسر في أي وقت ..
    وذلك نتيجة قلة كثافة المواد الداخلية للعظم حتى أنه يصبح وكأنه قطعة من الأسفنج ..

    ،

    تسمى هشاشة العظام باللص الصامت حيث أنه لا يكتشف عادة إلا بعد أن يكون قد قضى على العظم
    وتسبب بكسره !مثله مثل اللص الصامت الذي لا يكتشف أمره
    إلا بعدما يكون قد سرق وهرب بما سرقه !،

    هذه أشهر العظام التي دائماً ما تنكسر نتيجة هشاشتها ،،




    الأعراض :
    في كثر من الأحيان لا يشتكي المريض من أي أعراض
    حتى يحصل الكسر فجأةحينها سيكون الألم هو العرض الوحيد نتيجة الكسر ..



    خطورة هشاشة العظام ؟
    حينما نصاب بهشاشة العظام فإننا معرضين لإنكسارها بسهولة وحينما تنكسر إحدى عظامنا
    فإنه سيؤثر على حياتنا اليومية وأعمالها وسنضطر للرقود على فرشنا
    ومع طول الإقامة على الفراش سيكون المريض معرض لسلسلة أمراض وأعراض من أهمها القذائف الرئوية ..!!

    لماذا كل هذا الإهتمام بهشاشة العظام ؟
    * في الولايات المتحدة الأمريكية وحدها هناك ما يقارب44 مليون مصاب بهشاشة العظام .
    * حوالي 20 % من الذين حصل لهم كسور في عظمة الفخذ يموتون !
    * يتسبب في انحناء في العمود الفقري وخاصة لدى النساء مما يؤدي إلى ضعف البنية الجسمية وتأثيره على الشكل العام



    ما هي العوامل التي تؤثر على بناء العظم ؟
    هناك عوامل وراثية عامة
    وعوامل غذائية
    وهناك هرمونات وعلى رأسها الأستروجين لدى النساء
    لذلك نلحظ أن النساء بعد سن اليأس وبعد تدني نسبة الأستروجين لديهن
    تكون إصابتهن بهشاشة العظام واردة جداً !

    من هم الناس الأكثر عرضة لهشاشة العظام ؟
    1- النساء .
    2- القوقازيين.
    .3- من لديهم تاريخ عائلي سابق بهشاشة العظام ( مثلاً أن تكون
    الأم أو الجدة مصابة بالهشاشة ) .
    4- التدخين .
    5- شرب الكحول .
    6- الإنقطاع عن الرياضة والتمارين.
    7- وجبات خالية من الكالسيوم .
    8- تغذية سيئة.
    9- وهناك بعض الأمراض كارتفاع نشاط الغدة الدرقية والجار درقية .
    10- بعض الأدوية كالهيبارين والكورتزون وخاصة لفترات طويلة .

    التشخيص :
    أشعة إكس ليس لها القدرة على قراءة كثافة العظم القليلة
    بل هي تقرأه حينما يكون قد فقد 30 % من كثافته ..



    فلذلك هناك جهاز متخصص يدعى : ديكسا (DEXA)



    هذا الجهاز يقوم بقياس كثافة العظم في عظمة الفخذ والعمود الفقري
    كل العملية تستغرق من 5 إلى 15 دقيقة وكمية الإشعاع فيه قليلة جد
    فهي تعتمد بشكل أساسي على أشعة أكس ولكن تحت أساليب تقنية حديثة ..

    من هم الذين يجب عليهم عمل هذه الأشعة ؟
    جميع النساء بعد سن اليأس

    كيف يعالج ؟
    الهدف الرئيسي في العلاج هو منع الطريق لأن تحدث للعظام هشاشة !
    وذلك بالتالي :
    1- تغيير بعض الممارسات مثل :التوقف عن التدخين وممارسة الرياضة
    الغذاء المتوازن والذي يحتوي على الكالسيوم وفيتامين دال.
    2- بعض الأدوية والتي تقلل من تآكل العظم مثل الكالستونين والإندرونيت .
    3- أدوية تزيد من بناء وكثافة العظم مثل تيراباردتايد .



    بخمس خطوات تحصل على عظام قوية :
    1- الأكل بطريقة سليمة مع أخذ الحصة اليومية من الكالسيوم وفيتامين دال .
    2- القيام بالتمارين اليومية بانتظام .
    3- الإبتعاد عن التدخين والكحول .
    4- زيارة الطبيب والمختص بشكل دوري .
    5- عمل الأشعة وأخذ الأدوية حين تستلزم الحاجة لذلك .
    ________________________________________
    مع تمنياتنا للجميع بالصحة والعافية
    وعظام قوية وغير قابلة للهشاشة
    منقول

    اذا اعجبك الموضوع و اردت نشره في المنتديات الاخرى فاستخدمي هذا الرابط:
    معلومات مهمة عن هشاشة العظام
    http://forum.hawahome.com/t295434.html





    إذا وجدتي إعلانا مخالفا فضلا اضغطي هنا


  2. #2

المواضيع المتشابهه

  1. حاربي هشاشة العظام باللبن و التمر و البقدونس
    بواسطة ام العرب في المنتدى الطب النبوي
    مشاركات: 12
    آخر مشاركة: 11-12-2009, 12:35 PM
  2. هشاشة العظام
    بواسطة فيض الاحاسيس في المنتدى الصحة والريجيم
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 14-07-2009, 05:25 AM
  3. قاومي هشاشة العظام بالطعام
    بواسطة توفــي في المنتدى الصحة والريجيم
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 20-03-2005, 08:39 AM
  4. هشاشة العظام: الوقاية.. والعلاج
    بواسطة نوره2000 في المنتدى الصحة والريجيم
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 23-04-2004, 09:07 AM

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
 


إذا وجدتي إعلانا مخالفا فضلا اضغطي هنا
أقسام بيت حواء

هيا واشتركي معنا  في مجموعة بيت حواء النسائية

البريد الإلكتروني:
زيارة هذه المجموعة

نسخة الجوال

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168