مرحبا غالياتي
ابي كل وحده جربت رجيم التمر واللبن ونفع معاها تقولي كم يوم مشت عليه ونحفت وهل كانت تاكل معاها شي وا تشرب عصيرات او اعشاب لاني بسويه بكرا ويارب انزل لو5كيلو بس قبل 10 ايام
ويارب كل وحده ترد علي الله يوفقها ويجزاها الجنه يارب
تكفون ردولي للي جربوا رجيم التمر واللبن
مرحبا غالياتي
ابي كل وحده جربت رجيم التمر واللبن ونفع معاها تقولي كم يوم مشت عليه ونحفت وهل كانت تاكل معاها شي وا تشرب عصيرات او اعشاب لاني بسويه بكرا ويارب انزل لو5كيلو بس قبل 10 ايام
ويارب كل وحده ترد علي الله يوفقها ويجزاها الجنه يارب
[aldl]httpa27b8d59b6418c758c5403b2b7fb2975://[/aldl]
اخت الغالية انا استخدمت رجيم وجاب نتيجة كتيررررر حلوة الحمد الله انا استخدمته اسبوع بس مو فاكرة قديش انزلت وكنت عاملة بس رجيم اللبن والتمر
انا جربتو مرتين
اول مرة من فترت اسبوع 3 ايام بس ونزلت كيلو ونصف وتركتو لانو ما ضل عندي تمر
ورجعت لريجيم التمر لما جبت تمر الحمد لله الثلاثاء الماضي وواصلت 4 ايام الحمد لله ونزلت 2 كيلو
كنت اخد 7 تمرات الصبح مع كاس حليب لانو اللبن الصبح بيعمل حرقة
والغدا 7 تمرات وعلبة زبادي صغيرة او كاس لبن رايب طبعا قليل الدسم ويصير عادي مو مشكلة
واترك ال7 تمرات لليل اقسمهم قسمين 3 تمرات مع قهوة تركية المغرب والساعة 10 اكل 4 تمرات الباقية مع كاس نسكافيه او موكا او كابتشينو اللي بدك واحيانا ازيد تمرتين مو اكتر
بس ما حسنت اكمل اكتر من 4 ايام وانتبهي لنفسك انا اخر يوم دخت كتير ووجهي صار شااااااحب وصرت شبح فتركتو
بس يجنن والوزن اللي ينزل يثبت كتير طبعا لو حافظنا عليه بيثبت اكتر
والحلو انو ما بتجووووووعي ابدا
موفقة
ضوابط المشاركة
أهم المواضيع |
المطبخ |
من مواقعناصفحاتنا الاجتماعية |
المنتديات |
رد مع اقتباس
مواقع النشر