[دآنــه]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بنات تكفوون ابي اي وصفه لزيادة الوزن

زواجي بعد شهرين وانا وزني 39 ..مررره نحيفه وشكلي يفشل

تكفوون اي وحده مجربه شي ونفع معاها تفيدني الله يجزاها خير مقدماً

بس لاتقولون حلبه تكفون جربتها شهرين ومافادت معي وريحتها بالقوه راحت

الله يجزاها خير اللي تفيدني ويوفقها ويحقق لها اللي في بالها يارب

[ber0]

هلا اختي الدانه ومبرررروك ياعروس وربي يهنيك ويسهل دربك ويسخر لك زوجك

حبيبتي احسن خلطه لزياده الوزن اول شي الراحه النفسيه ريحي بالك هالفتره ولاتفكرين كثير واكلي كل الوجبات ولاتفوتين ولا وجبه حتى لو مانتي مشتهيه

ثاني شي فى خلطه مره روعه اخذتها من احد المنتديات الله يسعد صاحبه الخلطه ويسهل دربها بالفعل خلطه ناجحه جربيها اسبوع وبتحسين بالفرق وتدعين لي

الخلطه هي اشتري حلاوه طحينيه اى ماركه ويفضل تكون بالمكسرات


وجيبي نص كوب كاجو مطحون ونص كوب لووز مطحون ونص كوب عين جمل مطحون

واخلطيهم معالطحينيه بعد ماتفتينها وحطي ملعقه خميره واخلطيها والخلطه صراحه فيها حلبه بس انا ماحطيتها والحمد الله زاد وزني المهم اخلطي هالمقادير وخوذي ملعقه كبيره بعد الغداء والعشاء

انا ما اقدر اكلها فصرت ابلعها بلع مع عصير او لبن

وعلى فكره الخلطه هذى ماشاء الله مفعولها سريع على المؤخره والخدود انتى تحسين بالفرق وتحسين انك سمنانه من دون ماتسالين احد


الله يسعدك اختي واستمر على الخلطه وان شاء الله بتدعين لي

[ام-بشار]

=========================

[مروة عمر]

من فم الدكتور عادل بنفسه

المكونات ؛ حمص وطحينة

نجيب الحمص ونطحنه الى أن يسير مثل البودرة

و يخلط الحمص المطحون مع الطحينة وكدة تبقى جاهزة الوصفة

وتأخذ أثناء الثلاث اوقات الأفطار والغداء والعشاء مع الأكل ز يها زى طبق السلطة مثلا

وطبعا ما فيش مدة محددة ولكن د /عادل ذكر أن تناول الوصفة لمدة شهر يزود الجسم من 5ك

إلى 6 ك وقال كمان أن أول منطقة يبان عليها زيادة الوزن هى الوجه

يعنى كل ما هتستعملوها أكتر كل ما هتزود وزنكوا أكتر

واللـــــــــــــــــــــــــه المستعــــــــــــــــــــــــان

ولا تنسونا بصالح دعائكم



منـــــــــــــــــــــــــــقول

[امال ورديه]

ناس تدور النحافه ونااس تدور المتن صدقيني لا تسوين شي اكلي اكثر وبتمتنين

المتن لازم يجي مع الزواج اغلب البنات سمنو بعد الزواج

[فنون88]

حبيتي وحدة كانت نحيفة وصارت تاكل بعد كل وجبة 4 ملاعق حلاوة طحينية وجسمها صار حلو ومعدل

[ازهآر]

انا دبه ادعي لي اضعف بصراحه زوجي متن من العسل ملعقه على الريق

ولا بين الوجبات تمر هلكناا بالتمر كراتين يشتري ولبن

حسيت نفسه مفتوحه للاكل

[نونه 1234]

كلي ياختي كلي

[صاافي]

جيبي مكسرات واطحنيهم وحطي معهم ماش واخلطي معهم عسل وكولي كل يوم ملعقه اول ماتصحين واستمري شهر والله بيتغير جسمك