ريجيم طبيعى فى كيميائى صحى وهايل ومجرب كنت 107 وبقيت 80
حواء
فيسبوك بيت حواء تويتر بيت حواء قوقل بلس بيت حواء يوتيوب بيت حواء انستقرام بيت حواء PIN:75cf5e85
BBM:75cf5e85


بحث في مواقع بيت حواء
شبكة بيت حواء   |   مطبخ حواء   |   مكتبة حواء   |   جمال حواء   |   الطب النبوي   |   بيتك   |   ألبوم الصور   |   الفتاوى الجامعة


مطبخ حواء نتيجة مسابقة ربيع المطبخ 1435....تهانينا
المنتديات مركز التحميل مشاركات اليوم المشاركات الجديدة أعلن معنا البحث التسجيل

سلسلة الرعب والتشويق دورة تصمــيم ثيمــات الـحفلات نتائج الشهر الثالث كاملة من مسابقة البحث والتصحيح دورة إحتراف الفيس بوك دورة بلفة مناديل سفرتك اجمل التسجيل في دورة الأنبياء في القُرآنِ
جديد مواضيع القسم
النتائج 1 إلى 5 من 5

  1. #1
    عضوة قمة الصورة الرمزية romantic queen
    تاريخ التسجيل
    Feb 2006
    الدولة
    مصر الحبيبه
    المشاركات
    175
    معدل تقييم المستوى
    9
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك

    ريجيم طبيعى فى كيميائى صحى وهايل ومجرب كنت 107 وبقيت 80




    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
    اخواتى هذا نظام ريجيم ناجح جدا ان اشخصيا جربته وكنت 107 كيلو وبقيت80فى تلات شهور بس
    النظام ده طبيعى يتخلله ريجيم كيميائى طبعا لان الريجيم الطبيعى دايما مع طول المده بيبقى بطىء الفايده علشان كده لازم يتخللله ريجيم كيميائى لمده بسيطه لضمان الفاعليه كمان النظام ده صحى والريجيم الكيميائى اللى يتخلله مده بسيطه اسبوع مثلا علشان كده مفيش تاثير لا على البشره ولا على الشعر بجد عن تجربه وعلى فكره النظام ده كان دكتور اللى نصحنى بيه اوك
    اولا الريجيم الطبيعى الل ىتبداى بيه هوه
    الافطار اختارى مابين الاتى
    ربغ رغيف بلدى +4ملاعق فول بدون سمن او زيت
    ربع رغيف بلدى +بيضه مسلوقه
    ربع رغيف بلدى+جبن قريش+سلطه
    2ثمره فاكهه+كوب شاى بحليب او كوب شاى
    كوب لبن فقط
    كوب زبادى فقط

    الغداء
    بالنسبه للنشويات فى الغداء
    ااختارى مابين ربغ رغيف او 3 ملاعق رز او 3 ملاعق مكرونه
    بالنسبه للحوم فى الغداء
    2 شريحه لحم مشويه او مسلوقه
    او 3 اسماك مشويه
    او 2 بيضه مسلوقه
    ربغ فرخه مشويه
    او جبن قريش
    بالنسبه للخضار فى الغداء
    سلطه خضرا + خضار نى فى نى او 4 ملاعق خضار مسبك
    بالنسبه للفاكهه بعد الغداء بساعه 1 ثمره فاكهه
    العشاء
    ربعرغيف بلدى+جبن قريش + سلطه
    2 ثمره فاكهه
    كوب لبن
    كوب زبادى
    اختارى اى وجبات انتى حاباها مما سبق ونوعى واديكم شايفين النظام صحى جدا جدا
    على فكره الممنوعات اللى ماتاكليهاش خالص هيه
    الممنوعات
    جميع انواع الحلويات
    اللبان_اللب_السودانى _المكسرات_المياه الغازيه_البطاطا_البطاطس_العيش الفينو_المخللات_لانشون_بسطرمه_<جبن رومى_جبن نستو_البلح والتين والشمام و العنب و القصب والمانجو و القلقاس و البسله و اللوبيا والفاصوليا البيضا و العدس و الترمس والوز وال بط والجمام والكلاوى والكبده والقوانص والكباب والكفته
    تعليمات مهمه جدا
    يسمح بتناول 2 ملعقه سكر يوميا
    المشى نصف ساعه يوميا
    مسموح تناول الاتى بين الوجبات
    خس وخيار وكوسه مسلوقه وقته وفجل وجرجير وبقدونس
    يفضل تناول كوب ماء دافىء او عصير جريب فروت على الريقتمشى على النظام الطبيعى ده تلات اسابيع واخر اسبوع فى الشهر تعملى ريجيم اسبوع كيميائى اوك
    الاسبوع الكيميائى
    اليوم الاول
    فاكهه متنوعه ماعدا الموز مثلا
    برتقال وتفاح وخوخ وبطيخ وكنتالوب وجوافه
    اليوم التانى
    خضار متنوع مثلا
    كوسه وفاصوليا وسبانخ
    +سلطه خضراء
    اليوم التالت
    مزيج من اكلات اليوم الاول والتانى
    اليوم الرابع
    فطار
    اتنين بيضه مسلوقه
    غدا وعشا
    فراخ مشويه + سلطه خضراء
    اليوم الخامس
    فطار
    2 بيضه مسلوقه
    غدا وعشا
    سمك مشوى + سلطه خضراء
    اليوم السادس
    فاكهه نوع واحد فقط
    اليوم السابع فاكهه نوع اخر ونوع واحد برضه طوال اليوم
    على فكره نظام الريجيم الطبيعى يخسس من 2 الى 3 كيلو اسبوعيا
    والكيميائى يخسس اكتر من كده ممكن يوصل 5 كيلو فى الاسبوع
    اوك اتمنى انى اكون افدتكم سورى على الاطاله
    لا اله الا الله سيدنا محمد رسول الله

    اذا اعجبك الموضوع و اردت نشره في المنتديات الاخرى فاستخدمي هذا الرابط:
    ريجيم طبيعى فى كيميائى صحى وهايل ومجرب كنت 107 وبقيت 80
    http://forum.hawahome.com/t35747.html





    إذا وجدتي إعلانا مخالفا فضلا اضغطي هنا


  2. #2


  3. #3
    عضوة نشيطة
    تاريخ التسجيل
    May 2005
    الدولة
    السعوديه
    المشاركات
    51
    معدل تقييم المستوى
    9
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك




    مشكوره باين عليه ينفع لحالتي



  4. #4
    نجمة بيت حواء الصورة الرمزية M روجه
    تاريخ التسجيل
    Jun 2008
    الدولة
    جـــــدة
    المشاركات
    853
    معدل تقييم المستوى
    6
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك




    تسلم ايدك حبيبتي
    بس عندي مشاركة لموضوعك
    انا حملت وزدت 20 كيلو عن وزني فحبيت اسوي ريجيم كيميائي لاسبوع واشوف النتيجة
    مع ان طبقت الريجيم حرفيا للاسف ماخسيت الا 3 كيلو بال 10 ايام وهم قالو لازم نخس 9 كيلو

    فاعتقد كل جسم له طبيعته

    وتقبلي مشاركتي واتمنى لجميع الكروشات تنحف وانا معاهم



  5. #5
    عضوة نشيطة الصورة الرمزية امي املي
    تاريخ التسجيل
    May 2011
    المشاركات
    93
    معدل تقييم المستوى
    3
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك




    ما شاء الله وتبارك الرحمن حلو جدا ربي يوفقك

    [img3]http://www3.0zz0.com/2011/09/13/13/320450387.gif[/img3]

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
 


إذا وجدتي إعلانا مخالفا فضلا اضغطي هنا
أقسام بيت حواء

هيا واشتركي معنا  في مجموعة بيت حواء النسائية

البريد الإلكتروني:
زيارة هذه المجموعة

نسخة الجوال

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167