حواء
فيسبوك بيت حواء تويتر بيت حواء قوقل بلس بيت حواء يوتيوب بيت حواء انستقرام بيت حواء PIN:75cf5e85


بحث في مواقع بيت حواء
شبكة بيت حواء   |   مطبخ حواء   |   مكتبة حواء   |   جمال حواء   |   الطب النبوي   |   بيتك   |   ألبوم الصور   |   الفتاوى الجامعة


المنتديات مركز التحميل مشاركات اليوم المشاركات الجديدة أعلن معنا البحث التسجيل


كتاب مطبخ حواء
جديد مواضيع القسم

ريجيم يساعد العروس 8كيلو فى 10 ايام

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اخواتى الكثيرات من البنات سوف تكون عروس خلال ايام قليله وهى تحتاج الى نظام ريجيم سريع ومغذى ايضا يسعفها على ان تكون رشيقه فى حفل

صفحة 1 من 4 1234 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 4 من 13

  1. #1
    عضوة قمة الصورة الرمزية romantic queen
    تاريخ التسجيل
    Feb 2006
    الدولة
    مصر الحبيبه
    المشاركات
    175
    معدل تقييم المستوى
    9
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك

    qsdz ريجيم يساعد العروس 8كيلو فى 10 ايام

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
    اخواتى الكثيرات من البنات سوف تكون عروس خلال ايام قليله وهى تحتاج الى نظام ريجيم سريع ومغذى ايضا
    يسعفها على ان تكون رشيقه فى حفل زفافها
    هذا الريجيم يخسس 8 كيلو فى 10 ايام فقط
    اليوم الاول
    لبن زبادى او لبن رايب او لبن حليب او جبن قريش + خيار او خس
    ولكن صنف واحد فقط طوال اليوم بمعنى اذا بداتى اليوم جبن قريش وخيار تكملى ب اقى اليوم على هذه الاساس
    وتقسمى الوجبات على 3 او 5 وجبات
    اليوم التانى
    فاكهه صنف واحد طوال اليوم على 3 او 5 وجبات وباى كميه ولكن هناك ممنوعات
    المانجو والموز والبلح والتين والعنب
    اليوم التالت
    مثل مايحتويه اليوم الاول
    اليوم الرابع
    مثل التانى
    اليوم الخامس
    اى صنف بروتين مثلا
    سمك او دجاج او لحوم او بيض + خيار اوخس طوال اليوم ولكن صنف واحد فقط ايضا وذلك على 3 وجبات
    وباى كميه
    اليوم السادس
    خضروات مسلوقه فى ماء فقط دون شوربه او مكعبات
    ويمكنك وضع توابل وملح كما تريدين
    ووزعيها على 3 او 5 وجبات
    ماعدا البطاطس والبطاطا والبسله والقلقاس والبقوليات
    اليوم السابع
    فواكه مشكله طوال اليوم
    اليوم التامن
    مثل محتويات اليوم الاول
    اليوم التاسع
    سلطه خضراء مشكله طوال اليوم على 3 او 5 وجبات
    اليوم العاشر
    مثل اليوم التانى
    بعد انتهاء اليوم العاشر يكو نراحه لمده يوم واحد وتبداى النظام مره اخرى
    ملاحظات
    ممنوع شرب العصائر المحلاه والحلويات
    ولا مانع من استخدام سكر الدايت ولكن ليس بكثره
    وشرب ماء كثير
    انصح كل عروس با تتوقف عن هذا الريجيم قبل عرسها باسبوعين على الاقل حتى تستعيد حياتها الطبيعيه فى الغذاء
    ايضا لابد من ممارسه الرياضه بانتظام حتى لاتحدث ترهلات
    ايضا انصح كل عروس بان تاخذ مجموعه مقويات قبل الزواج مثلا
    هناك
    هيموتون
    ثيراجران
    فيتاماكس
    استشيرى الطبيب قبل ذلك
    اتمنى انى اكون افدت الجميع
    لا اله الا الله سيدنا محمد رسول الله

    اذا اعجبك الموضوع و اردت نشره في المنتديات الاخرى فاستخدمي هذا الرابط:
    ريجيم يساعد العروس 8كيلو فى 10 ايام
    http://forum.hawahome.com/t35773.html


    التعديل الأخير تم بواسطة romantic queen ; 12-02-2006 الساعة 04:06 PM


  2. #2
    مستشارة الصورة الرمزية جوهرة العطاء
    تاريخ التسجيل
    Sep 2003
    الدولة
    ღ قبـــ والدي ــر ღ
    المشاركات
    49,081
    معدل تقييم المستوى
    10
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك
    الله يعطيك العافيه اختي

    تسلمي يالغلا


  3. #3
    عضوة شرف محررة مبدعة الصورة الرمزية نشمية بوظبي
    تاريخ التسجيل
    May 2005
    الدولة
    إماراتــية حتى النخاع
    المشاركات
    9,017
    معدل تقييم المستوى
    19
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك
    نظام جميل ومتكامل... يعطيج 1000 عافية

    لكني ضد فكرة فقدان الوزن السريع وان كان النظام الغذائي متكاملا... لأن ذلك يسبب ترهل البشرة في كثير من مناطق الجسم وقد تظهر خطوط السليولايت والتي لا تزول.. وفقدان الوزن ثم عودته ثم فقدانه يؤديان الى نفس النتيجة... لذلك فالعروس يجب ان تفكر في جميع النواحي .. فان زال وزنها الزائد بسرعة ..ترهل جسمها وفقدت بشرتها نضارتها.. وهي بحاجة للاثنين معا... البشرة والجسم...


  4. #4
    عضوة قمة الصورة الرمزية romantic queen
    تاريخ التسجيل
    Feb 2006
    الدولة
    مصر الحبيبه
    المشاركات
    175
    معدل تقييم المستوى
    9
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك

    qsdz اختى نشيمه

    اكيد اختى نشيمه لو لاحظتى انا ذكرت ان فقدان الوزن السريع ممكن يسبب ترهلات لذلك من الضرورى ممارسه الرياضه وتمارين الاطاله والاحماء مع هذا النظام فصدقينى لن يكون هناك اى اثر للترهلات
    وانا فعلا افضل النظام الطبيعى الذى ذكرته ايضا فى هذا القسم وهو نظام بطىء وافضل من هذا
    ولكن النظام الكيميائى هذا يسعف العروس التى طروفها مضغوطه وفرحها قريب وهى فى حيره ولا بد كل البد من ممارسه الرياضه معه
    مشكوره اختى
    لا اله الا الله سيدنا محمد رسول الله

صفحة 1 من 4 1234 الأخيرةالأخيرة

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
 


أقسام بيت حواء

هيا واشتركي معنا  في مجموعة بيت حواء النسائية

البريد الإلكتروني:
زيارة هذه المجموعة


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190