منتديات  بيت حواء - Powered by vBulletin

مسيار أو لاين



اكليل الجبل +زعتر= جسم خياااااااااااااال

خلطه فضيعها للبطن..........مجربه....مع بعض النصائح الهامه في تخفيف الوزن حبيباتي أدري أن كثير من النساء يعنون من البطن أو جبت لكم خلطه مجربتها أن شخصيا" ومره فادتني

  1. #1
    عضوة قمة الصورة الرمزية فوز12
    تاريخ التسجيل
    Jan 2011
    الدولة
    السعودية
    المشاركات
    112
    معدل تقييم المستوى
    6

    sdfdsf اكليل الجبل +زعتر= جسم خياااااااااااااال

    خلطه فضيعها للبطن..........مجربه....مع بعض النصائح الهامه في تخفيف الوزن

    حبيباتي أدري أن كثير من النساء يعنون من البطن أو [الكرش]جبت لكم خلطه مجربتها أن شخصيا" ومره فادتني


















    أكيد طفشتوا طيب لاتعصبوا راح اكتبها بس لاتنسوني من دعئاكم.........







    ملعقة من أكليل الجبل
    ملغقة من البابونج
    ملعقة من الزعتر

















    توضع على كوب كبير من الماء المغلي وتوضع على النار اذا غلت غلوه

    واحده بس شيليها وغطي الاعشاب لمدة 5 دقائق ثم أشربيها على الريق

    ولازم يكون بينها وبين الافطار أقل شي15 دقائق

    ونفس الشي تشرب قبل النوم ....... وسلامتكم

    ملاحظها :هذي الخلطه أخذتها من طبيبة أعشاب

    نصائح مني لكم.......

    أي أعشاب تشربينها اذا ستمريت عليها مثل 3أسابيع لازم تتركينها أسبوع بعدين ترجعين لها

    احذفي العشاء نهئين يعني لاتتعشين وأكثري من الماء اشربي مايقارب 2,5الى 3 لتر يوميا

    واشربي أقل شي 3أكوب شاي أخضر

    كولي علبتين زبادي قليل الدسم أو خالي الدسم يوميا ترها يساعد على نزول الوزن

    كولي الاجبان واشربي الحليب خاليت الدسم أوقليلة الدسم وكولي الخبز البرالكامل

    أستخدمي زيت الزيتون أو زيت دور الشمس لايت في الطبخ وابعدي عن القلي واذا اضطريتي أقلي بزيت دور الشمس بس يكون لايت

    أبعدي عن الحلى بأنوعه الجاهز او الشوكالاته أو حلى البيت وأستبدليها بالتمر على أن لاتزيدي عن 4حبات يوميا"

    أنسي المشروبات الغازيه سوا" العاديه أو الدايت

    كولي ثلث أكلك المعتد واكثري من السلطه والخضار خاصة قبل الوجبه الرئيسيه

    اكثري من الفواكه الطازجه فهي موفيده للصحه والبشره


    عدم النوم مباشره بعد الاكل لزم يكون بين الاكل والنوم اقل شي 3 ساعات


    وأخيرا" المشي أهم شي لصحتك ورشاقتك.....


    ......لاتنسوني من دعاكم بالرزق والتوفيق وصلاح زوجي وعيالي.......

    منقوووووووووووووووووول للفائدة


    h;gdg hg[fg +.ujv= [sl odhhhhhhhhhhhhhhg


  2. #2
    مشرفة سابقة محررة مبدعة
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الدولة
    مصر
    المشاركات
    9,632
    معدل تقييم المستوى
    23
    تسلمى يا عسل على الوصفه المفيده

    وننتظر منك الجديد دائما

  3. #3
    عضوة قمة
    تاريخ التسجيل
    Mar 2011
    المشاركات
    168
    معدل تقييم المستوى
    6
    حبيبتي جربتها تفتح الشهية هذي الخلطة

  4. #4
    محررة بيت حواء الصورة الرمزية ازهآر
    تاريخ التسجيل
    Sep 2009
    الدولة
    الدمام
    المشاركات
    2,005
    معدل تقييم المستوى
    10
    يسلمـــــووووو

المواضيع المتشابهه

  1. اكليل الجبل عشبة ذات فوائد خاصة
    بواسطة نجمة خراسان في المنتدى الطب النبوي
    مشاركات: 20
    آخر مشاركة: 21-12-2010, 07:39 AM
  2. اكليل الجبل
    بواسطة اطفالي احبابي في المنتدى الطب النبوي
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 02-01-2010, 11:52 PM
  3. شعرك و اكليل الجبل
    بواسطة مدرسة الأبطال في المنتدى وصفات لجمالك
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 14-12-2009, 04:04 AM
  4. الروز ماري ((اكليل الجبل)) فوائده واستخداماته..
    بواسطة fadwa82 في المنتدى الطب النبوي
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 07-04-2009, 12:48 PM
  5. اكليل الجبل
    بواسطة عاشقة (s) في المنتدى المطبخ
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 20-04-2007, 08:32 PM

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

تسجيل الدخول