رجيم ينقص 4 كيلو في اسبوع عالاقل
حواء
فيسبوك بيت حواء تويتر بيت حواء قوقل بلس بيت حواء يوتيوب بيت حواء انستقرام بيت حواء PIN:75cf5e85
BBM:75cf5e85


بحث في مواقع بيت حواء
شبكة بيت حواء   |   مطبخ حواء   |   مكتبة حواء   |   جمال حواء   |   الطب النبوي   |   بيتك   |   ألبوم الصور   |   الفتاوى الجامعة


مطبخ حواء نتيجة مسابقة ربيع المطبخ 1435....تهانينا
المنتديات مركز التحميل مشاركات اليوم المشاركات الجديدة أعلن معنا البحث التسجيل

سلسلة الرعب والتشويق دورة تصمــيم ثيمــات الـحفلات نتائج الشهر الثالث كاملة من مسابقة البحث والتصحيح دورة إحتراف الفيس بوك دورة بلفة مناديل سفرتك اجمل التسجيل في دورة الأنبياء في القُرآنِ
جديد مواضيع القسم
صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 9 من 16

  1. #1
    عضوة جديدة
    تاريخ التسجيل
    Apr 2011
    المشاركات
    12
    معدل تقييم المستوى
    3
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك

    رجيم ينقص 4 كيلو في اسبوع عالاقل




    مرحبا


    انا محتاجه انزل 4 كيلو تقريبا واشد جسمي الي جربت طريقه ووصلت للجسم المثالي تفيدني


    وشايله هم الترهل والسلوليت وش اسرع طريقه للقضاء عليهم واكون شاكره لكم

    اذا اعجبك الموضوع و اردت نشره في المنتديات الاخرى فاستخدمي هذا الرابط:
    رجيم ينقص 4 كيلو في اسبوع عالاقل
    http://forum.hawahome.com/t367582.html





    إذا وجدتي إعلانا مخالفا فضلا اضغطي هنا


  2. #2
    تاجرة بلاتينية الصورة الرمزية coco.
    تاريخ التسجيل
    Dec 2010
    المشاركات
    4,285
    معدل تقييم المستوى
    9
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك




    والله ياختي الرجيم الكميائي ينزل من 4 الى 6 كيلوا باسبوع بس خطير للي يستخدمونة فترات طويلة

    اذا انتي فصيلة دمك +A

    فاتبعي هالرجيم وراح تنزلي اكثر من 5 كيلو مع رياضة طبعا

    اول يوم تفاح وكمثره واناناس وخوخ باي كمية طول اليوم

    اليوم الثاني سلطة خيار وخس وفلفل اخضر وجزر وملوخية او خضار مسلوقة

    مع العلم ان الطماط ممنوع لها الفصيلة

    اليوم الثالث بيضة مسلوقة في الصباح مع كوب حليب والغداء ربع دجاج مشوي والعشاء سلطة

    الرابع --نوع واحد من الفاكهة طول اليوم تفاح او اناناس او خوخ او كمثرا

    الخامس --نوع واحد من الخضار المسلوقة او ملوخية ومسموح اكل السلطة باي وقت

    السادس --بيض مسلوق والغداء تونة بالماء وسلطة والعشاء فاكهه

    الجمعة ---فواكة وخضار مسلوقة

    الرجيم صعب بس نتايجة مذهلة

    وموفقة اختي



  3. #3
    عضوة جديدة
    تاريخ التسجيل
    Apr 2011
    المشاركات
    12
    معدل تقييم المستوى
    3
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك




    مشكوره اختي

    انا فصيله دمي O+



  4. #4
    عضوة جديدة
    تاريخ التسجيل
    Apr 2011
    المشاركات
    12
    معدل تقييم المستوى
    3
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك




    احد يفيدني



  5. #5
    عضوة جديدة
    تاريخ التسجيل
    Apr 2011
    المشاركات
    12
    معدل تقييم المستوى
    3
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك




    ....................



  6. #6


  7. #7
    محررة مبدعة الصورة الرمزية قلوب مسلمه
    تاريخ التسجيل
    Oct 2008
    الدولة
    الرياض
    المشاركات
    9,123
    معدل تقييم المستوى
    29
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك




    4كيلووووو بالاسبوع ويييين صعبه هذا ينزل في اسبوع

    والله تراني جلست مره 40يوم قسم بالله ماكل غير وحده علبة زبادي
    ومشروبات ويارتها مشروبات طازجه لاااا مثل شاهي لبن ماكثر عصي ابو ريال وبيبسي يمكن اقل من كاسه يعني كنت سامحه لنفسي بالمشروبات ورغم هذا ماني مدمنة شرب
    الزبده منعت نفسي منع تاااااااااام عن الاكل

    تصدقين خلااال هذي الاربعين يوم كم نزلت

    8كيلو بس
    مع اني ماكنت اكل شئ غير الزبادي علبه صغيره بسسسس

    بس للمعلومه الي نزلته ماكان زايد بس كنت كذا ابغى رشاااااااااااااقه إدمان رجيم المفروض كنت انزل بالكثير 3كيلو بسسس<<كنت مجنووونة رجيم وحرمان

    يمكن عشان كذا نزل بصعوبه بس بصراحه بعدها مازاد وزني ابدا لين حملت



    اقولك شئ

    اسمعي مني كلي الفطور

    نص صامولي محشي اي شئ تحبينه حبة بيضه جبن الي تحبين

    والعشاء نفس الشئ

    والغداء ملعقه غرف وحده رز مع نص صدر دجاج مطبوخ بأي شكل تحبينه واذا تحبين عطي نفسك يوم مفتوح <<بس مافضل لانه يضعف العزيمه

    وسلطه براحتك وخير الامور اوسطها كليها مع الغداء

    وفواكه اذا تحبينهاكلي منها وقت الجوع انا ماحبها كثير فتلاقين يمر شهور وانا ماكلت فواكه وخضار

    المهم انا اللهم لك الحمد اللحين لي نص شهر وانا اخفف نفس الطريقه الي عطيتك نزلت خلال نص شهر

    الحمدلله تقريبا كيلوين ونص او 3كيلو لاني احيانا اخبص لكن مع الصبرروالاصرااار قدرت اكمل تخفيف

    ورياااضه صدقيني ان الحركه والشغل في البيت يخلي الجسم مثل ماتتمنين واكثر انا جربت الشغل في البيت والله انه يخلي وزنك ينزل ويصير مشدوود من غير تعببب والتقليل من الكمبيوترلان الجلوس سبب في تشوه الجسم



    ولاتنسيييين

    قول الرسول كااااااااااااااافي لنا لجسم والصحه رااائعه

    (نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لانشبع )
    اللهم صلي وسلم على نبينا

    وبرضو اذا حسيتي بجوع لاتنسي الصبرررررررر
    مفتاح الفرج
    صدقيني اول اسبوع بتعبين شوي بس افتكري انك على عزيمه وصااادقه
    واثبتي بس ثالث اسبوع بتكون همتك اكببببببر وخصوصا كل مانزلتي كيلو شجعي نفسك اكثرررر وارضي عن نفسك اكثر وبتوووووصللييين

    بإذن الله



  8. #8
    عضوة نشيطة الصورة الرمزية امي املي
    تاريخ التسجيل
    May 2011
    المشاركات
    93
    معدل تقييم المستوى
    3
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك




    يسلموووووووووووووووووووووووووووووو



  9. #9
    عضوة جديدة
    تاريخ التسجيل
    Aug 2010
    المشاركات
    28
    معدل تقييم المستوى
    4
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك




    ودئ برجيم يكون صحي


صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. رجيم ينقص 3 كيلو ب ثلاث ايام
    بواسطة حوريه حواء في المنتدى الصحة والريجيم
    مشاركات: 21
    آخر مشاركة: 14-03-2012, 01:29 AM
  2. رجيم ينقص 9 كيلو في 9 ايام
    بواسطة rnoooo في المنتدى الصحة والريجيم
    مشاركات: 25
    آخر مشاركة: 19-03-2011, 07:33 PM
  3. رجيم ينقص الوزن من27 الى 30 كيلو بالشهر
    بواسطة جولي123 في المنتدى الصحة والريجيم
    مشاركات: 12
    آخر مشاركة: 17-07-2010, 03:10 PM
  4. رجيم ينقص 50 كيلو في شهر
    بواسطة العطايا في المنتدى الصحة والريجيم
    مشاركات: 22
    آخر مشاركة: 26-07-2009, 05:38 AM
  5. حبيت استفسر عن رجيم ينقص 3 كيلو بالأسبوع
    بواسطة مسك وعسل في المنتدى الصحة والريجيم
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 07-09-2008, 12:32 AM

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
 


إذا وجدتي إعلانا مخالفا فضلا اضغطي هنا
أقسام بيت حواء

هيا واشتركي معنا  في مجموعة بيت حواء النسائية

البريد الإلكتروني:
زيارة هذه المجموعة

نسخة الجوال

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167