رجيم ينقص 4 كيلو في اسبوع عالاقل

مرحبا انا محتاجه انزل 4 كيلو تقريبا واشد جسمي الي جربت طريقه ووصلت للجسم المثالي تفيدني وشايله هم الترهل والسلوليت وش اسرع طريقه للقضاء

صفحة 1 من 4 1234 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 4 من 16

الموضوع: رجيم ينقص 4 كيلو في اسبوع عالاقل

  1. #1
    عضوة جديدة
    تاريخ التسجيل
    Apr 2011
    المشاركات
    12
    معدل تقييم المستوى
    6

    رجيم ينقص 4 كيلو في اسبوع عالاقل

    مرحبا


    انا محتاجه انزل 4 كيلو تقريبا واشد جسمي الي جربت طريقه ووصلت للجسم المثالي تفيدني


    وشايله هم الترهل والسلوليت وش اسرع طريقه للقضاء عليهم واكون شاكره لكمرجيم ينقص كيلو اسبوع عالاقل 275_1194180281.gif


    v[dl dkrw 4 ;dg, td hsf,u uhghrg


  2. #2
    محررة بيت حواء الصورة الرمزية coco.
    تاريخ التسجيل
    Dec 2010
    المشاركات
    4,350
    معدل تقييم المستوى
    11
    والله ياختي الرجيم الكميائي ينزل من 4 الى 6 كيلوا باسبوع بس خطير للي يستخدمونة فترات طويلة

    اذا انتي فصيلة دمك +A

    فاتبعي هالرجيم وراح تنزلي اكثر من 5 كيلو مع رياضة طبعا

    اول يوم تفاح وكمثره واناناس وخوخ باي كمية طول اليوم

    اليوم الثاني سلطة خيار وخس وفلفل اخضر وجزر وملوخية او خضار مسلوقة

    مع العلم ان الطماط ممنوع لها الفصيلة

    اليوم الثالث بيضة مسلوقة في الصباح مع كوب حليب والغداء ربع دجاج مشوي والعشاء سلطة

    الرابع --نوع واحد من الفاكهة طول اليوم تفاح او اناناس او خوخ او كمثرا

    الخامس --نوع واحد من الخضار المسلوقة او ملوخية ومسموح اكل السلطة باي وقت

    السادس --بيض مسلوق والغداء تونة بالماء وسلطة والعشاء فاكهه

    الجمعة ---فواكة وخضار مسلوقة

    الرجيم صعب بس نتايجة مذهلة

    وموفقة اختي

  3. #3
    عضوة جديدة
    تاريخ التسجيل
    Apr 2011
    المشاركات
    12
    معدل تقييم المستوى
    6
    مشكوره اختي

    انا فصيله دمي O+

  4. #4
    عضوة جديدة
    تاريخ التسجيل
    Apr 2011
    المشاركات
    12
    معدل تقييم المستوى
    6
    احد يفيدني

صفحة 1 من 4 1234 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. رجيم ينقص 3 كيلو ب ثلاث ايام
    بواسطة حوريه حواء في المنتدى الصحة والريجيم
    مشاركات: 21
    آخر مشاركة: 14-03-2012, 01:29 AM
  2. رجيم ينقص 9 كيلو في 9 ايام
    بواسطة rnoooo في المنتدى الصحة والريجيم
    مشاركات: 25
    آخر مشاركة: 19-03-2011, 07:33 PM
  3. رجيم ينقص الوزن من27 الى 30 كيلو بالشهر
    بواسطة جولي123 في المنتدى الصحة والريجيم
    مشاركات: 12
    آخر مشاركة: 17-07-2010, 03:10 PM
  4. رجيم ينقص 50 كيلو في شهر
    بواسطة العطايا في المنتدى الصحة والريجيم
    مشاركات: 22
    آخر مشاركة: 26-07-2009, 05:38 AM
  5. حبيت استفسر عن رجيم ينقص 3 كيلو بالأسبوع
    بواسطة مسك وعسل في المنتدى الصحة والريجيم
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 07-09-2008, 12:32 AM

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •