من الدكتور الاستشاري حاتم نعمان
غرف طعام روعة نصائح و أفكار لتقليل وقت الطهي
حواء
فيسبوك بيت حواء تويتر بيت حواء قوقل بلس بيت حواء يوتيوب بيت حواء انستقرام بيت حواء PIN:75cf5e85


بحث في مواقع بيت حواء
شبكة بيت حواء   |   مطبخ حواء   |   مكتبة حواء   |   جمال حواء   |   الطب النبوي   |   بيتك   |   ألبوم الصور   |   الفتاوى الجامعة

 

موسوعة التفسير
عقد الجمال

مطبخ حواء
مجلة الطبخ العربي
المنتديات مركز التحميل مشاركات اليوم المشاركات الجديدة أعلن معنا البحث التسجيل

دورة للتعريف بالقضية الفلسطينية •.♥.• قصص رمضانية •.♥.• مسابقة رمضان الكبرى للمطبخ مسابقة رمضان اليومية
جديد مواضيع القسم
ديكورات استقبال متنوعة

من الدكتور الاستشاري حاتم نعمان

من الدكتور الاستشاري حاتم نعمان في قناة صفا اليوم ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــ نبدأ على بركة الله 1-قال عن اهم مشروب نبدأ فيه مشوار التخسيس اللي هو م

صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 4 من 9

  1. #1
    مشرفة سابقة محررة بيت حواء الصورة الرمزية ام فراس
    تاريخ التسجيل
    Mar 2005
    الدولة
    جارة نبينا يعني من المدينه
    المشاركات
    2,505
    معدل تقييم المستوى
    14
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك

    الاوسمة

    مميز من الدكتور الاستشاري حاتم نعمان

    حلويات العيد

    من الدكتور الاستشاري حاتم نعمان

    في قناة صفا اليوم

    ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــ


    نبدأ على بركة الله


    1-قال عن اهم مشروب نبدأ فيه مشوار التخسيس اللي هو

    م زيت زيتون +م عسل+نص ليمونة+في نصف كوباااااااية مية على لهجته على الريق..

    قال هذي تشيل الدهون اللي حول الكبد تماااااااااما اللي هي السبب الرئيسي للخمول والمزاج السئ لنفسية الشخص

    فتلاقي الواحد ماله نفس يعمل رياضة وماله مزاج لاي شي وحاسس بخمول

    وايضا تشيل السموم من الجسم بالتالي تساعد على زياد الحرق
    ــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــ

    2-قال ان عشر حبااااااااااات كاجو نئ(نوع من المكسرات) يوميااا تعادل وبشكل جازم حبة كبسولة حرق دهووووووون
    الدكتور الاستشاري حاتم نعمان kago.jpeg



    ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــ


    3- قال أن استخدااااام أي نوع ايا كان من كبسولاااات الحرق والتخسيس ايا كانت...

    تقلل معدل الحرق اليومي للجسم وتخلي الجسم يتعود على عوامل الحرق الخارجية..

    وقال عن الحبوب انها مثل الادمان للجسم يا تضل تستخدمها يايرجع الوزن السابق بسرعة كبيرةويمكن زيادة لأن الجسم تعود على عوامل الحرق الخارجي فمو بسهولة يرجع معدل الحرق الطبيعي السابق للجسم..

    وقال مثال لو ان الجسم يحرق باليوم 1000 سعر

    لما يتناول الشخص كبسولات التخسييس يصير الجسم يحرق 500 والكبسولات500 ...


    يعني ان الحبوب تزيد معدل الحرق خدعة..

    وقال بعد عنها انها تثقل الدم بالدهون
    ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــ

    4_قال مهم جدا تناول الثوم والبقدونس مع بعض بين الوجبات لو مرة وحدة باليوم لان فوائدهم في التخسيس عظيمة ولا تحصى ولها فائدة في امداد الجسم بالكالسيوم....


    وقال بالامكان وضعها مع السلطة وتناولها

    الدكتور الاستشاري حاتم نعمان 384679584.jpeg الدكتور الاستشاري حاتم نعمان 319417921.jpeg

    ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــ

    5-قال ان مشروب القرفة مع العسل أو مشروب الزنجبيل مع العسل ممتاااااازة جدا جدا في الحرق والتخسيس
    الدكتور الاستشاري حاتم نعمان 797626030.jpeg الدكتور الاستشاري حاتم نعمان 618716869.jpeg


    بس الشي المهم اللي قاله فيهم

    انو ابدا لاتجمع الاثنين فقط مع بعض لأنه كذا يفقد كل واحد منهم خصائصه المفيدة..

    لكننننننننننن وانتبهوا هنا

    قال للحصول على فوائدهم العظيمة مع بعض واكثر من كذا

    لما نسوي مشروب منهم عبارة عن زنجبيل وقرفة والعامل المهم اللي يجمع بينهم هو..حزروا ويش يكون؟؟؟؟

    الشاي الاخضر
    الدكتور الاستشاري حاتم نعمان 220058454.jpeg


    مع اضافة الليمون

    ويشرب بين الوجبات يقول كذا جمعنا بين اهم عشبتين للتخسيس بكل فوائدها العظيمة بدون مانفقد منها ولاااااااااا فائدة

    ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــ

    6-قال ان بعض الناس يتناولون حبوب تنظيم السكر بهدف التخسيس وهم اصلا ماعندهم سكر وقال المشكلة الكبرى ان الكثير من الاطباء بيصرفها للناس بهدف التخسيس

    وقال انها تسبب مشاكل كثييرة للي ماعنده سكر ويستخدمها

    الدكتور الاستشاري حاتم نعمان 564269724.jpeg

    ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــ

    7_قال حاجة مهمة جدا

    قال ان زيادة معدل السكر بالدم اللي يكون بسبب السمنة

    _(يعني اقصد اللي ماعندهم سكر اصلا بس السكر اصلا يزيد معدله بالدم بسبب السمنه)_يخلي الجسم يخزن الدهون بشكل اكبر من الشخص اللي مايعاني من السمنة

    فيقول لتخفيض معدل السكر بالدم نتناول مشروب القرفة بالعسل قبل كل وجبة خاصة اذا كانت الوجبة دسمة

    بالتالي يمنع الجسم من تخزين الدهون تماما

    ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ـــ

    8- قال معلومة مهمة

    ان كل مازاد حجم البطن كل ماقل حجم كتلة المخ

    (يعني حسب تحليلي يقل التركيز ومعدل الذكاء)

    ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــ

    9-قال ان نقص الكالسيوم وكذلك فيتامين د من اهم اسباب السمنة وقلة حرق الجسم للدهون

    لأن نقصه يقلل من الهرمونات المسؤؤلة عن الحرق بالجسم

    الدكتور الاستشاري حاتم نعمان 415256824.jpeg الدكتور الاستشاري حاتم نعمان 770115387.jpeg


    ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــ

    10-قال ان بعد سن40 يبدأ الوزن بالزيادة حتى للي ماكانو يعانون من السمنة

    لييييييه؟

    لأن معدل كتلة العظام بتقل مع الوقت

    فبالتالي لمحاربة هالشي ولمنع حدوثه يجب الاكثار من تناول الكالسيوم

    ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــ

    وآخر شي



    قاله انو لو الواحد التزم بالاشياء اللي كتبتها فوق بدون رجيم بس مع التخفيف ومحاولة البعد عن الدهون ومزاولة الرياضة 3 مرات بالاسبوع لمدة من 25-30 دقيقة
    أظمن له نزوول ممتاز في الوزن


    الدكتور الاستشاري حاتم نعمان 820518317.gif


    اذا اعجبك الموضوع و اردت نشره في المنتديات الاخرى فاستخدمي هذا الرابط:
    من الدكتور الاستشاري حاتم نعمان
    http://forum.hawahome.com/t370041.html




  2. #2
    نجمة بيت حواء الصورة الرمزية bsbs36
    تاريخ التسجيل
    Jan 2011
    الدولة
    امريكا
    المشاركات
    517
    معدل تقييم المستوى
    4
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك

    مشكوره والله يعطيك الف عافيه معلومات قيمه جدا



  3. #3
    عضوة قمة الصورة الرمزية قمر مكارم
    تاريخ التسجيل
    Apr 2010
    المشاركات
    168
    معدل تقييم المستوى
    5
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك

    رووووووووووعه الله يعطيك الف عافيه من جد معلومات قيمه بس احنا ذبحنا الكسل وكأبه الرجيم يارب ننحف من غير شر



  4. #4
    عضوة جديدة
    تاريخ التسجيل
    May 2010
    المشاركات
    23
    معدل تقييم المستوى
    5
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك

    مشكوووووووووره


صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. بنات السعودية والامارات وعمان && تخفيضات على العطوور الفرنســـية &&
    بواسطة وردة حمرة في المنتدى السوق, ( متاجر متنوعه) ويمكنك تأجير ركن خاص بك
    مشاركات: 33
    آخر مشاركة: 27-02-2011, 07:12 PM
  2. ريجيم الدكتور فاروق شاهين و الدكتور نبيل أيوب
    بواسطة بنت مصريه في المنتدى الصحة والريجيم
    مشاركات: 55
    آخر مشاركة: 07-11-2009, 09:11 AM
  3. اليوم قناع الذهب في مركز ايما الاستشاري
    بواسطة فريال الحزينه في المنتدى جمالك
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 25-06-2008, 08:52 PM
  4. مركز ايما الاستشاري يوزع الماس مجانا
    بواسطة فريال الحزينه في المنتدى جمالك
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 13-06-2008, 03:58 PM
  5. شباشب للبيت ( نعلان) الحبة ب 25 درهم
    بواسطة بنت_العم في المنتدى السوق, ( متاجر متنوعه) ويمكنك تأجير ركن خاص بك
    مشاركات: 9
    آخر مشاركة: 09-04-2007, 02:38 PM

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
 


أقسام بيت حواء

هيا واشتركي معنا  في مجموعة بيت حواء النسائية

البريد الإلكتروني:
زيارة هذه المجموعة


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168