حواء
فيسبوك بيت حواء تويتر بيت حواء قوقل بلس بيت حواء يوتيوب بيت حواء انستقرام بيت حواء PIN:75cf5e85


بحث في مواقع بيت حواء
شبكة بيت حواء   |   مطبخ حواء   |   مكتبة حواء   |   جمال حواء   |   الطب النبوي   |   بيتك   |   ألبوم الصور   |   الفتاوى الجامعة


المنتديات مركز التحميل مشاركات اليوم المشاركات الجديدة أعلن معنا البحث التسجيل


مسابقة ماراثون الطبخ الكبرى ...جوائز قيمة كتاب مطبخ حواء
جديد مواضيع القسم

حمام سونا منزلي .... حماااام الهنى .....

((حمام السونا المنزلى _ صابون مغربى _ دلكة مغربية اصلية)) اقدم لكم هذا الجهاز الرائع لما له من المميزات الرائعه في تنظيف الجسم ومن فوائده : من

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 4 من 6

  1. #1
    عضوة قمة الصورة الرمزية بنت فيفا1
    تاريخ التسجيل
    Oct 2010
    المشاركات
    386
    معدل تقييم المستوى
    5
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك

    .fgh حمام سونا منزلي .... حماااام الهنى .....

    ((حمام السونا المنزلى _ صابون مغربى _ دلكة مغربية اصلية))


    اقدم لكم هذا الجهاز الرائع لما له من المميزات الرائعه في تنظيف الجسم
    ومن فوائده :
    من فوائد حمام السونا (( حمام البخار))
    لها اثر ايجابي في البشرة وايضا على تخليص الجسم
    من السموم والمواد الضارة وفتح المسام في الجلد لزيادة افراز
    العرق وزيادة معدل تخلص الجسم من السموم .
    2- لساونا عدة فوائد وهو بالطبع مفيد لأنقاص الوزن ويريح الأعصاب ((مشاكل الأعصاب بأنواعها والتقلصات العضلية والتشنجات لأنه يرخي العضلات والأعصاب ... ويفتح المسام الجلدية ليسمح لها بالتجديد ويجدد الجلد وينشط الخلايا وله العديد من الفوائد
    3- وفائدة هذه الحرارة هو خروج عرق الجسم وكلما زاد العرق
    زاد مفعول الحمام كمنظف للجسم ومطهر له من السموم
    التي تخرج مع العرق.. كما يؤدي الحمام لتنشيط الدورة الدموية
    وأجهزة الجسم عامة.
    علاوة على ذلك فهو يستخدم أحيانا لمجرد مساعدة الجسم على الاسترخاء وجلب الإحساس بالارتياح فيقولون عنه إنه مجدد لشباب العقل والجسد معا.
    (مفعول الحمام ..)
    - يمد الجسم بالطاقة.
    - يزيل توتر العضلات.
    - يخفف ألم المفاصل.
    - يخلص الجسم من السموم.
    - ينشط نمو الشعر.
    - يساعد على إنقاص الوزن (عن طرق فقد كمية من سوائل الجسم بحدوث العرق ويقال إنه يرفع كفاءة التمثيل الغذائي وبالتالي يزيد معدل حرق الطعام).
    - يزيل الانسدادات بممرات الهواء التنفسية
    (يفيد في حالات تهيج الشعب والربو
    الشعبي والزكام وانسداد الجيوب الأنفية).


    ينشط الجلد ويجمله وينظف مسامه.
    ينشط الدورة الدموية. و له أثر مخفض لضغط الدم المرتفع.
    يخفف الضغط النفسي والقلق ويقاوم الإجهاد.
    4 بتساعد على اذابة الشحوم وازاله السيلولايت وتفتيح البشرة


    طريقة استخدامه:


    اول شى _ يستخدم كريم السنفرة على المناطق التى بها سواد وبالاخص مناطق(الابط _والافخاد)
    ويدلك بحركة دائرية لمدة ربع ساعة
    وبعدها تغسل هذة المناطق بالماء _ويفضل بماء منضاف اليه ماء ورد _
    ثانى شى_ استخدمى جهاز السونا لمدة ثلث الساعة
    مع ملاحظة_انه يجدد الدورة الدموية بالجسم بالكامل ((فائدة ))
    ثالث شى _استعملى الصابون المغربى وبالاخص على مناطق الموجود بها سواد ويدلك بحركة دائرية _ (((قبل استخدام الصابون يفصل وضع ثلاثة ملاعق زيت زيتون على الصابون )))
    وبعد ذلك ازالة الصابون من على الجسم بالفوطة
    وبعد ذلك استخدمى الدلكة المغربية ودلكى بها الجسم بطريقة ناعمة وبالاخص مناطق السواد
    وبعد ذلك الاستحمام بماء بارد (((لان الماء الساخن يزود المسام))
    وممكن استخدام اى شامبو وبالاخص التى لا تحتوى على مادة (sodium Lauryl salphate ) لان ( carcinogenic من العوامل التى تساعد على ظهور السرطان )
    ويدهن الشامبو على فروة الراس لمدة ربع ساعة مع التدليك المستمر وبلاخص مناطق فوق الجبهة لانها من اول المناطق فقدانا للشعر
    وبعد ذلك ((شرب ماء كثير ليعوض الفقد فى الماء المفقود من الجسم )
    ملاحظة (تركيبة سهلة لازالة السواد والبقع من الجسم ___ 3 ملاعق زيت زيتون و 2 ملعقة بودرة اطفال بيبى جونسون ويخلط ويدلك مناطق الجسم المختلفة والموجود بها سواد


    (قبل الدخول إلى السونا )
    1-يجب أن لا تزيد درجة الحرارة عن 190 درجة فهرنهايت (حوالي 60 درجة مئوية). وفي نفس الوقت، وبخاصة للذين يستعملون السونا لأول مرة، فإن عليهم عدم المكوث في السونا مدة تزيد عن 6 دقائق. أما بالنسبة للمحترفين، فإن مدة مكوثهم يجب أن لا تزيد عن 15 دقيقة لئلا يتعرضوا لأخطار صحية.
    2-يفضل بوضع كمامة تمنع دخول البخار للرئتين وعدم الدخول بشكل مباشر من درجة حرارة منخفضة إلى عالية وإنما بالتدريج



    ارشادات الاستعمال:
    1-أن تختار حرارة مناسبة وتقوم بتشغيل الهيترات قبل دخولك لها حتى تكون جاهزة ولنقل قبل الدخول بربع ساعة.
    2- يجب أن تأخذ حماماً مائياً ليس باردا وانما يكون وسطاً مع تبليل شعرك بالكامل وعدم تنشيفه.
    3-عدم الدخول الى غرفة الساونا بأي أحذية بلاستيكية ويا حبذا أن يكون حافيا.
    4- في الفترة الأولى من دخولك الى الساونا اذا كانت من النوع الكبير فيجب أن تجلس أولا على المقاعد الأرضية ثم قبل الخروج تجلس على المقاعد العالية، بينما في الغرف الحديثة الصنع فلا داعي لذلك حيث في التصميم وأثناء جلوسك توجد هيترات أرضية مقابل بطات القدمين.
    5- بعد الخروج من الساونا لا تأخذ حماما مباشرا عليك الانتظار 2-3 دقائق وأثناء الحمام اجعل الماء ينساب بشكل غير مباشر على رأسك بوضع يديك مفتوحتين على الرأس وحتى أثناء شعورك بالحرارة في الوضع الأعتيادي، أو شعور طفلك بذلك لا تدع الماء ينزل مباشرة على الرأس وانما بوضع اليدين مفتوحتين على الرأس لينزل الماء نزولاً غير مباشر.
    6- في أثناء وجودك في غرفة الساونا حبذا لو تستعمل ليفة طبيعية من الليف المصري وتمسّج الجسم بكل لطف.
    7- التعويض الفوري بعد الخروج من الساونا للماء الذي خرج من الجسم بسوائل أو عصير ويفضل الماء وليكن وسطاً ليس باردا، واذا كان عصيرا فليكن غير محلى وطبيعياً وأنا شخصيا أفضل الماء وذلك لسرعة امتصاصه من قبل الجسم ويتم تعويض نقص السوائل فورا.
    8- في حالة شعورك بدوخة أو غثيان فورا اخرج من الساونا ولا تكابر.
    9- الحرارة تكون بين 50-60 وتمشيا مع فئات العمر.
    10-عدم تخريش أو حك الجسم بقوة أثناء جلوسك في الساونا لانه يترك علامات على الجسد.
    11- عدم القيام بأي نوع من التمارين في الساونا لعدم اضافة حرارة على الجسم.
    12-التزم الهدوء الكامل في الساونا واسترخِ.


    محاذير الساونا:
    أما محاذير حمامات الساونا فتكمن في الأشياء التالية:
    1-المبالغة في رفع الحرارة قد تؤذي الجسم بحروق رهيبة وخاصة أن بعض الشباب يسكبون الماء بعنف على الهيترات مما ينتج عنه بخار حارق جدا
    وهذه طريقة غير صحيحة فاذا كان لا بد من ذلك تستعمل بخاخة بسيطة كبخاخة
    منظف الزجاج وحبذا لو تكون تحتوي على نقيع مصفى من نقيع الأعشاب الطبية مثل النعناع.
    2-المبالغة في زيادة المدة في الجلوس في الساونا تؤثر في الدماغ والشعر وبقية أجزاء الجسم.
    3-عدم المبالغة في استعمال الساونا ولا ينصح به يوميا ويفضل أن يكون ثلاث مرات اسبوعيا متفرقة ولمدة عشر دقائق.
    4-لا يجوز استعمالها لمريض القلب والحامل والشيخ المسن


    تقدري تستخدمي خلطات ومقشيرات للجسم بعد حمام السونا
    مثل :


    لتقشير كامل الجسم



    - حبوب شوفان - مقدار بياله عصير ليمون - ثلاث ملاعق عسل نحل


    - مقدار متوسط من حليب كامل الدسم


    الطريقه


    يطحن الشوفان حتى يصبح بودره ناعمه


    ثم تمزج جميع المقادير مع الشوفان حتى تصبح كا لبن الطري جدا ثم يترك


    ربع ساعه ثم يوضع على مختلف منا طق الجسم ويركز على الأذراع والأكواع


    ويترك حتى يجف جيدا بعد ذلك نبلل الأيدي با لماء ونبداء بفرك الوجه وبقية


    الجسم حتى تزول القشور بعد ذلك يغسل الجسم بماء دافئ ويدهن بزيت الوز


    وممكن تستخدمي الترمس المطحون جميل جدا هذا بتشتريه من العطار


    ( والله يريح بدل ما نروح الصالون)
    @@ ينفع للرجال والنساء @@




    نريد لكم الفوز بالجنة... هل ترغب في يوم الحساب بأن لا يأتي أحد ويأخذ من حسناتك أو يرمي عليك سيئاته؟ هل دعوت الله من صميم قلبك وبإخلاص النية بأنك عفوت عن كل من أساء إليك أو ظلمك أو مسك بأي مكروه؟ فكر وجرب وانظر كيف أن الله سوف يرحمك بالدنيا والآخرة. إسأل من الله الاستجابة بإخلاص النية فأنت لن تخسر مع الله أي شيء وهو القادر على كل شيء.


    فقط جرب


    فليس هنالك افضل من التسامححمام سونا منزلي .... حماااام 2.gif

    اذا اعجبك الموضوع و اردت نشره في المنتديات الاخرى فاستخدمي هذا الرابط:
    حمام سونا منزلي .... حماااام الهنى .....
    http://forum.hawahome.com/t370645.html




  2. #2
    إدارية سابقة محررة مبدعة الصورة الرمزية همسة احساس
    تاريخ التسجيل
    Sep 2006
    الدولة
    بين أحبابي
    المشاركات
    15,811
    معدل تقييم المستوى
    41
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك

    الاوسمة

    موضوع قيم وشامل

    بارك الله فيك ياغالية

    ولا تحرمينا جديدك الهادف

    لا عدمناك


  3. #3
    مشرفة سابقة محررة مبدعة الصورة الرمزية الجودها
    تاريخ التسجيل
    Aug 2009
    الدولة
    منزلي
    المشاركات
    29,999
    معدل تقييم المستوى
    122
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك

    الاوسمة

    مشكووووووووووووورة غلاتي

    ينقل للوصفااااااااات


  4. #4
    عضوة قمة الصورة الرمزية حنان العطور
    تاريخ التسجيل
    Dec 2009
    المشاركات
    303
    معدل تقييم المستوى
    5
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك
    جزاك الله خير
    علي ها النصائح القيمةوالمفيدة

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. يابنات المدينه وش افضل جهاز حمام سونا ومن وين اشتريه
    بواسطة رمووز في المنتدى أخواتي , ساعدوني,النجده ,help me
    مشاركات: 12
    آخر مشاركة: 06-09-2010, 10:09 AM
  2. افضل حمام سونا سااااااااعدوني
    بواسطة ROOS22 في المنتدى أخواتي , ساعدوني,النجده ,help me
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 05-01-2010, 02:26 PM
  3. ياابنااات لالا يفوتكم الحماااااااااااااااماات سونا حمام ايراني حمام مالكي الخ .....
    بواسطة اميره نفسي في المنتدى السوق, ( متاجر متنوعه) ويمكنك تأجير ركن خاص بك
    مشاركات: 17
    آخر مشاركة: 09-10-2009, 03:33 AM
  4. يابنات المدينه وش افضل جهاز حمام سونا ومن وين اشتريه
    بواسطة رمووز في المنتدى أخواتي , ساعدوني,النجده ,help me
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 02-02-2009, 09:08 AM
  5. مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 02-02-2009, 08:56 AM

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
 


أقسام بيت حواء

هيا واشتركي معنا  في مجموعة بيت حواء النسائية

البريد الإلكتروني:
زيارة هذه المجموعة


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190