ستبدأ المسابقة بعد

يوم
ساعة
دقيقة
ثانية

مسابقة اجمعي اللايكات

اختاري لونك : اختاري لونك المفضل هنا

اخواننا في سوريا نحن معكم,


العودة   منتديات بيت حواء > المنتديات العامة > جمالك > وصفات لجمالك


   

حمام سونا منزلي .... حماااام الهنى .....

وصفات للبشرة وصفات لشعر وصفات للجسم ونصائح وتجارب لوصفات سابقة


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم 30-05-2011, 02:56 PM   #1
بنت فيفا1
عضوة قمة
 
الصورة الرمزية بنت فيفا1

المزاج






بنت فيفا1 is on a distinguished road


.fgh حمام سونا منزلي .... حماااام الهنى .....

((حمام السونا المنزلى _ صابون مغربى _ دلكة مغربية اصلية))


اقدم لكم هذا الجهاز الرائع لما له من المميزات الرائعه في تنظيف الجسم
ومن فوائده :
من فوائد حمام السونا (( حمام البخار))
لها اثر ايجابي في البشرة وايضا على تخليص الجسم
من السموم والمواد الضارة وفتح المسام في الجلد لزيادة افراز
العرق وزيادة معدل تخلص الجسم من السموم .
2- لساونا عدة فوائد وهو بالطبع مفيد لأنقاص الوزن ويريح الأعصاب ((مشاكل الأعصاب بأنواعها والتقلصات العضلية والتشنجات لأنه يرخي العضلات والأعصاب ... ويفتح المسام الجلدية ليسمح لها بالتجديد ويجدد الجلد وينشط الخلايا وله العديد من الفوائد
3- وفائدة هذه الحرارة هو خروج عرق الجسم وكلما زاد العرق
زاد مفعول الحمام كمنظف للجسم ومطهر له من السموم
التي تخرج مع العرق.. كما يؤدي الحمام لتنشيط الدورة الدموية
وأجهزة الجسم عامة.
علاوة على ذلك فهو يستخدم أحيانا لمجرد مساعدة الجسم على الاسترخاء وجلب الإحساس بالارتياح فيقولون عنه إنه مجدد لشباب العقل والجسد معا.
(مفعول الحمام ..)
- يمد الجسم بالطاقة.
- يزيل توتر العضلات.
- يخفف ألم المفاصل.
- يخلص الجسم من السموم.
- ينشط نمو الشعر.
- يساعد على إنقاص الوزن (عن طرق فقد كمية من سوائل الجسم بحدوث العرق ويقال إنه يرفع كفاءة التمثيل الغذائي وبالتالي يزيد معدل حرق الطعام).
- يزيل الانسدادات بممرات الهواء التنفسية
(يفيد في حالات تهيج الشعب والربو
الشعبي والزكام وانسداد الجيوب الأنفية).


ينشط الجلد ويجمله وينظف مسامه.
ينشط الدورة الدموية. و له أثر مخفض لضغط الدم المرتفع.
يخفف الضغط النفسي والقلق ويقاوم الإجهاد.
4 بتساعد على اذابة الشحوم وازاله السيلولايت وتفتيح البشرة


طريقة استخدامه:


اول شى _ يستخدم كريم السنفرة على المناطق التى بها سواد وبالاخص مناطق(الابط _والافخاد)
ويدلك بحركة دائرية لمدة ربع ساعة
وبعدها تغسل هذة المناطق بالماء _ويفضل بماء منضاف اليه ماء ورد _
ثانى شى_ استخدمى جهاز السونا لمدة ثلث الساعة
مع ملاحظة_انه يجدد الدورة الدموية بالجسم بالكامل ((فائدة ))
ثالث شى _استعملى الصابون المغربى وبالاخص على مناطق الموجود بها سواد ويدلك بحركة دائرية _ (((قبل استخدام الصابون يفصل وضع ثلاثة ملاعق زيت زيتون على الصابون )))
وبعد ذلك ازالة الصابون من على الجسم بالفوطة
وبعد ذلك استخدمى الدلكة المغربية ودلكى بها الجسم بطريقة ناعمة وبالاخص مناطق السواد
وبعد ذلك الاستحمام بماء بارد (((لان الماء الساخن يزود المسام))
وممكن استخدام اى شامبو وبالاخص التى لا تحتوى على مادة (sodium Lauryl salphate ) لان ( carcinogenic من العوامل التى تساعد على ظهور السرطان )
ويدهن الشامبو على فروة الراس لمدة ربع ساعة مع التدليك المستمر وبلاخص مناطق فوق الجبهة لانها من اول المناطق فقدانا للشعر
وبعد ذلك ((شرب ماء كثير ليعوض الفقد فى الماء المفقود من الجسم )
ملاحظة (تركيبة سهلة لازالة السواد والبقع من الجسم ___ 3 ملاعق زيت زيتون و 2 ملعقة بودرة اطفال بيبى جونسون ويخلط ويدلك مناطق الجسم المختلفة والموجود بها سواد


(قبل الدخول إلى السونا )
1-يجب أن لا تزيد درجة الحرارة عن 190 درجة فهرنهايت (حوالي 60 درجة مئوية). وفي نفس الوقت، وبخاصة للذين يستعملون السونا لأول مرة، فإن عليهم عدم المكوث في السونا مدة تزيد عن 6 دقائق. أما بالنسبة للمحترفين، فإن مدة مكوثهم يجب أن لا تزيد عن 15 دقيقة لئلا يتعرضوا لأخطار صحية.
2-يفضل بوضع كمامة تمنع دخول البخار للرئتين وعدم الدخول بشكل مباشر من درجة حرارة منخفضة إلى عالية وإنما بالتدريج



ارشادات الاستعمال:
1-أن تختار حرارة مناسبة وتقوم بتشغيل الهيترات قبل دخولك لها حتى تكون جاهزة ولنقل قبل الدخول بربع ساعة.
2- يجب أن تأخذ حماماً مائياً ليس باردا وانما يكون وسطاً مع تبليل شعرك بالكامل وعدم تنشيفه.
3-عدم الدخول الى غرفة الساونا بأي أحذية بلاستيكية ويا حبذا أن يكون حافيا.
4- في الفترة الأولى من دخولك الى الساونا اذا كانت من النوع الكبير فيجب أن تجلس أولا على المقاعد الأرضية ثم قبل الخروج تجلس على المقاعد العالية، بينما في الغرف الحديثة الصنع فلا داعي لذلك حيث في التصميم وأثناء جلوسك توجد هيترات أرضية مقابل بطات القدمين.
5- بعد الخروج من الساونا لا تأخذ حماما مباشرا عليك الانتظار 2-3 دقائق وأثناء الحمام اجعل الماء ينساب بشكل غير مباشر على رأسك بوضع يديك مفتوحتين على الرأس وحتى أثناء شعورك بالحرارة في الوضع الأعتيادي، أو شعور طفلك بذلك لا تدع الماء ينزل مباشرة على الرأس وانما بوضع اليدين مفتوحتين على الرأس لينزل الماء نزولاً غير مباشر.
6- في أثناء وجودك في غرفة الساونا حبذا لو تستعمل ليفة طبيعية من الليف المصري وتمسّج الجسم بكل لطف.
7- التعويض الفوري بعد الخروج من الساونا للماء الذي خرج من الجسم بسوائل أو عصير ويفضل الماء وليكن وسطاً ليس باردا، واذا كان عصيرا فليكن غير محلى وطبيعياً وأنا شخصيا أفضل الماء وذلك لسرعة امتصاصه من قبل الجسم ويتم تعويض نقص السوائل فورا.
8- في حالة شعورك بدوخة أو غثيان فورا اخرج من الساونا ولا تكابر.
9- الحرارة تكون بين 50-60 وتمشيا مع فئات العمر.
10-عدم تخريش أو حك الجسم بقوة أثناء جلوسك في الساونا لانه يترك علامات على الجسد.
11- عدم القيام بأي نوع من التمارين في الساونا لعدم اضافة حرارة على الجسم.
12-التزم الهدوء الكامل في الساونا واسترخِ.


محاذير الساونا:
أما محاذير حمامات الساونا فتكمن في الأشياء التالية:
1-المبالغة في رفع الحرارة قد تؤذي الجسم بحروق رهيبة وخاصة أن بعض الشباب يسكبون الماء بعنف على الهيترات مما ينتج عنه بخار حارق جدا
وهذه طريقة غير صحيحة فاذا كان لا بد من ذلك تستعمل بخاخة بسيطة كبخاخة
منظف الزجاج وحبذا لو تكون تحتوي على نقيع مصفى من نقيع الأعشاب الطبية مثل النعناع.
2-المبالغة في زيادة المدة في الجلوس في الساونا تؤثر في الدماغ والشعر وبقية أجزاء الجسم.
3-عدم المبالغة في استعمال الساونا ولا ينصح به يوميا ويفضل أن يكون ثلاث مرات اسبوعيا متفرقة ولمدة عشر دقائق.
4-لا يجوز استعمالها لمريض القلب والحامل والشيخ المسن


تقدري تستخدمي خلطات ومقشيرات للجسم بعد حمام السونا
مثل :


لتقشير كامل الجسم



- حبوب شوفان - مقدار بياله عصير ليمون - ثلاث ملاعق عسل نحل


- مقدار متوسط من حليب كامل الدسم


الطريقه


يطحن الشوفان حتى يصبح بودره ناعمه


ثم تمزج جميع المقادير مع الشوفان حتى تصبح كا لبن الطري جدا ثم يترك


ربع ساعه ثم يوضع على مختلف منا طق الجسم ويركز على الأذراع والأكواع


ويترك حتى يجف جيدا بعد ذلك نبلل الأيدي با لماء ونبداء بفرك الوجه وبقية


الجسم حتى تزول القشور بعد ذلك يغسل الجسم بماء دافئ ويدهن بزيت الوز


وممكن تستخدمي الترمس المطحون جميل جدا هذا بتشتريه من العطار


( والله يريح بدل ما نروح الصالون)
@@ ينفع للرجال والنساء @@




نريد لكم الفوز بالجنة... هل ترغب في يوم الحساب بأن لا يأتي أحد ويأخذ من حسناتك أو يرمي عليك سيئاته؟ هل دعوت الله من صميم قلبك وبإخلاص النية بأنك عفوت عن كل من أساء إليك أو ظلمك أو مسك بأي مكروه؟ فكر وجرب وانظر كيف أن الله سوف يرحمك بالدنيا والآخرة. إسأل من الله الاستجابة بإخلاص النية فأنت لن تخسر مع الله أي شيء وهو القادر على كل شيء.


فقط جرب


فليس هنالك افضل من التسامح



اذا اعجبك الموضوع و اردت نشره في المنتديات الاخرى فاستخدمي هذا الرابط:
حمام سونا منزلي .... حماااام الهنى .....
http://forum.hawahome.com/t370645.html




بنت فيفا1 غير متصل   رد مع اقتباس

___

قديم 05-06-2011, 01:00 PM   #5
همس 22
عضوة جديدة

المزاج






همس 22 is on a distinguished road



جزاك الله خيرا





همس 22 غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يابنات المدينه وش افضل جهاز حمام سونا ومن وين اشتريه رمووز أخواتي , ساعدوني,النجده ,help me 12 06-09-2010 10:09 AM
افضل حمام سونا سااااااااعدوني ROOS22 أخواتي , ساعدوني,النجده ,help me 7 05-01-2010 02:26 PM
ياابنااات لالا يفوتكم الحماااااااااااااااماات سونا حمام ايراني حمام مالكي الخ ..... اميره نفسي السوق, ( متاجر متنوعه) ويمكنك تأجير ركن خاص بك 17 09-10-2009 03:33 AM
يابنات المدينه وش افضل جهاز حمام سونا ومن وين اشتريه رمووز أخواتي , ساعدوني,النجده ,help me 0 02-02-2009 09:08 AM
يابنات المدينه وش افضل جهاز حمام سونا لاني بشتريه ولا اعرف اي نوع احسن رمووز تجهيز العروس 0 02-02-2009 08:56 AM



الساعة الآن 02:53 AM.


جمال المرأة

جمال و اناقة المرأة في قسم جمال المرأة و أناقة حواء ، وصفات العناية بالبشرة و خلطات العناية بالبشرة و ماسكات العناية بالبشرة وكذلك وصفات العناية بالشعر وخلطات العناية بالشعر كل ذلك مع وصفات العناية بالجسم في وصفات لجمالك ، وتجدين وصفات مجربة ايضاً.

مكياج و تسريحات و التجميل وايضاً مكياج سهرات و مكياج خفيف في مكياجك و تسريحاتك ، وإن كنت تبحثين عن ازياء وموضات من فساتين سهرات و ازياء الملابس وجديد الموضة تجدينه في أزياء حواء ، واجمل ازياء الاطفال وفساتين البنات في ازياء اطفال .

كل مايهم العروس من مكياج العروس و تسريحة العروس و تجهيز العروس و اكسسوار العروس مسكت العروس و زفة العروس وفستان العروس في ازياء و تجهيز العروس ، واذا كانت لديكي اسئلة لجمالك واسئلة عن مشاكل البشرة و اسئلة عن تساقط الشعر ومشاكل الشعر اكتبيها في قسم اسئلي لتزدادي جمالاً .



Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2013, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO 3.6.0
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi
كافة الحقوق محفوظة لمؤسسة بيت حواء سجل رقم 2052000818
المواضيع و الردود المطروحة لا تعبر عن رأي المنتدى بل تعبر عن رأي كاتبها