منتديات  بيت حواء - Powered by vBulletin


Like Tree1Likes

الموضوع: رحلة الألف ميل تبدأ بخطوه

  1. #29
    عضوة جديدة
    تاريخ التسجيل
    Sep 2011
    المشاركات
    16
    معدل تقييم المستوى
    5
    حلو سيكون ..
    ترجعين بالسلامه

    بس راح نفقدك

    وياويلك لو تخربين رجيمك احنا بعد بنحاسبك خخخخ

  2. #30
    عضوة جديدة
    تاريخ التسجيل
    Sep 2011
    المشاركات
    16
    معدل تقييم المستوى
    5
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اخت حبيب الرحمن مشاهدة المشاركة
    اي والله انا صرلي 4 ايام صايمة وبفطر فطور خفيف بدون خبز
    حابة اشترك معكم
    وزني بأول الستينات 60 بس بعاني من الكرش وانا لساتني بنت ااااااااااخ بس حلمي يروح هالكرش طابقين الله وكيلك اجلس يجلس معي
    تخيلي كل جسمي نحيف ما عدا بطني
    المهم الطول 167
    الوزن : رح اكتبه لما نصلح الميزان قريب يعني
    الحالة : عزباااااااء
    الهدف 57 او اقل المهم انزل من 60
    نظامي ماشية عالتخفيف وشرب لتر ونص ماء كل يوم ومقاطعة العصائر الجاهزة والمشروبات الغازية بشكل نهائي
    وتمارين بطن كل يوم من 120 الى 200 تمرين بطن
    وحابة انحف عشان جسمي يصير متناسق وحلو عشان اتقوز خخخخخ


    حياااك الله ويامرحبا بك ..

    بحييك نيابه عن سيكون حلم ..الى ماترجع بالسلامه >>وحشتني

    ان شاء الله بتروح الكرشه مع التمارين ..

    والله يقويك
    بس اكتبي يومياتك عشان نتحمس ...

  3. #31
    عضوة جديدة
    تاريخ التسجيل
    Sep 2011
    المشاركات
    16
    معدل تقييم المستوى
    5
    وصفة الدكتور جابر القحطاني لتخلص من الكرش



    قاريء سأل عن خلطة للتنحيف وهي (شاي أخضر+زنجبيل +نعناع+كمون) قال له الدكتور هي مفيدة وليس فيها ضرر للمعدة والكلى ولكن يجب أن لا تستحدمها لأكثر من شهرين ووصف له طريقة الأستعمال:
    تستخدم بكميات متساوية وتسحق جيدا ثم تؤخذ ملء ملعقة اكل وتخلط مع كوب ماء مغلي وتترك مدة عشر دقائق ثم تصفى وتشرب بمعدل مرة واحدة على الريق.

    ثانيا:
    نصح قاريء بالأرز البني وقال له أن الرز البني لا يزيد الوزن.

    ثالثا:
    نصح كذلك باستخدام شاي الضيافة مع التركيز على الرياضة والبعد عن الرز الأبيض والسكريات والمعكرونة والخبز الأبيض والمعكرونة.

    عزيزاتي أتمنى لكن جميعا الفائدة القصوى والله يشهد أني كتبت لكم ما جاء في الجريدة بكل صدق وأمانة

    وهذا موضوع ياكد الكلام
    بسم الله الرحمن الرحيم

    هل تريد التخلص من الكرش بدون رجيم او تمارين؟


    الحل موجود وهو مجرب والنتيجه 100% !!!!!!!

    هو عباره عن مواد وأظنها موجوده في كل بيت وهي غير مكلفه ومذاقها طيب

    مكونات المواد التى تستخدم في حرق الدهون وخصوصا منطقة البطن المسببه للكرش :

    1-الشاي الأخضر ومدى تأثيره على حرق الدهون كما انه مفيد كمضاد للأكسده Anti Oxidant
    2-الزنجبيل
    3-النعناع
    4-الكمون

    الطريقة: تغلى هذه المواد الاربعه وبنفس النســب في وعاء وتترك لمدة 10 دقائق ثم تصفى

    ويتم شرب كأس 200 ملل على الريق يوميا كما ويشرب كوب اخر قبل الغداء بنصف ساعه وقبل العشاء بنصف ساعة ايضا ولمدة شهر كامل
    وسوف ترون النتيجه بنفسكم ....

    بالمناسبه : والله والله ثم والله اني جربته على 3 أصدقاء لي وبعد الشهر أجسامهم صارت سمبتيك
    وتحلصوا من الكرش نهائيا علما ان أحدهم كان ذو كرش قبيحه جدا وقد تخلص من تلك الكرش .........

    ملاحظه : يمكن تحلية الكأس بمنتج اسمه Candrilوهومنتج بدون سعرات حراريه


    الدكتور جابر القحطاني

  4. #32
    عضوة جديدة
    تاريخ التسجيل
    Sep 2011
    المشاركات
    16
    معدل تقييم المستوى
    5
    باااك ..

    ثاني يوم لي بالرجيم .. اللي هو يوم الخميس ..

    مشيت لمده 20 دقيقه .. وشد للبطن 40 مره

    فطرت توست وحده مع جبن شرائح قليل الدسم .. و2 ك موبه ..

    الغدا ايدام بطاطس مع مويه ..

    والعشاء اندومي وحده

    >>خربت امها بس بعدها شربت شاي اخضر ..

    .........................

    والجمعه ..

    ماافطرت وانتظرت للغدا اكلت تقريبا 15 ملعقه مثلوثه ..

    مع مويه وشويه سلطه ..


    ولا تعشيت شيء بس اشرب مويه وجووعانه حيل .. ):


    وو مشيت لمده 27 دقيقه .. وتمارين البطن 40 مره ..

    وووبس

المواضيع المتشابهه

  1. بمناسبة رجوع بنسه دي الملف اهدااااااااء خاص لها >الملف 175 < لبنات اليمن
    بواسطة بمبينا بيلا في المنتدى سياحة ومغتربات
    مشاركات: 173
    آخر مشاركة: 13-04-2011, 04:12 AM
  2. حلى الشاموأآهـ ,, خطوه بخطوه بالصور
    بواسطة وريف الشمال في المنتدى المواضيع المنقولة
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 26-01-2011, 01:47 AM
  3. كيف تصيرين دلووعه ؟؟خطوه بخطوه
    بواسطة {~جوود~} في المنتدى الحياة الزوجية
    مشاركات: 33
    آخر مشاركة: 27-11-2007, 04:28 PM
  4. الجاينيز--- خطوه بخطوه مع الصور ---
    بواسطة نور من نور في المنتدى الأطباق الرئيسية
    مشاركات: 35
    آخر مشاركة: 14-01-2007, 02:20 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

تسجيل الدخول