سلوكيات خاطئه

سلوكيات خاطئه

تناول السكريات: يجهل كثيرون التأثير السلبي للسكر الأبيض (المكرّر) في الطعام وخصوصاً المذاب في المشروبات الساخنة أو العصائر المحلاة أو المستخدم في إعداد الحلويات والشوكولاتة على كفاءة عمل جهاز المناعة

النتائج 1 إلى 3 من 3
Like Tree1Likes
  • 1 Post By

الموضوع: سلوكيات خاطئه

  1. #1
    مشرف الطبي نجمة بيت حواء
    تاريخ التسجيل
    Aug 2003
    المشاركات
    535
    معدل تقييم المستوى
    14

    سلوكيات خاطئه

    سلوكيات خاطئه 13480032311.jpg
    تناول السكريات: يجهل كثيرون التأثير السلبي للسكر الأبيض (المكرّر) في الطعام وخصوصاً المذاب في المشروبات الساخنة أو العصائر المحلاة أو المستخدم في إعداد الحلويات والشوكولاتة على كفاءة عمل جهاز المناعة . وتفيد دراسة نشرت مؤخراً في “الدورية الأميركية للصحة العامة” أن الإفراط في تناول السكريات يسبّب هبوطاً في نشاط خلايا الدم البيضاء بنسبة 50% لمدّة تتراوح بين ساعة وساعات خمس بعد تناولها، ما يجعل المرء عرضة لضعف المناعة ومهاجمة الفيروسات والعدوى.

    النوم في الضوء: تفيد دراسة صادرة عن “منظمة الصحة العالمية” أن تركيز هرمون “الميلاتونين” الذي تفرزه الغدة الصنوبرية في الجسم أثناء النوم يقلّ إذا تعرّض الإنسان للضوء، ويعزو الباحثون الأمر إلى أن الضوء الذي يصل للعين يحفّز بعض الأعصاب على منع الغدة الصنوبرية من إفراز هذا الهرمون بكميّات كافية، ما يؤثّر على كفاءة جهاز المناعة في الجسم. وتجدر الإشارة إلى أن هذا الهرمون يسيطر على الهرمونات الأخرى التي تنتجها الغدة النخامية الموجودة بالقرب من الغدة الصنوبرية، ويمنع عمليات الأكسدة الخطرة في الجسم، ويساعد في دعم جهاز المناعة ويعمل على تنظيم الساعة البيولوجية للجسم ويقاوم دخول أيّة مادة كيميائية غريبة على الجسم كالجراثيم المتأتّية من المبيدات الحشرية وملوثات الهواء والماء والمواد الحافظة والمضافة في الأطعمة ويعيق إفراز هرمون النمو الذي يقلّ إفرازه كثيراً عند السهر ليلاً أو النوم في الضوء.


    المثبطات النفسية: يثبت عدد من الأبحاث السيكولوجية الصادرة عن “الجمعية الأميركية لعلم النفس” مدى تأثّر كفاءة جهاز المناعة في الجسم بالصدمات النفسية المفاجئة والاكتئاب العاطفي المتواصل لفترات طويلة وحالات الحزن الشديدة إثر فقدان عزيز، حيث يبدو نقص واضح في عدد الخلايا اللمفاوية في الجسم من جرّائها، كما انخفاض واضح في مقاومتها وقت مهاجمتها بالجراثيم أو الفيروسات الضارة أو الخلايا السرطانية



    sg,;dhj oh'zi

    تبارك العاني معجبة بهذا.

  2. #2
    مشرفه ركني الطب النبوي والصحة
    تاريخ التسجيل
    May 2008
    الدولة
    العراق بغداد
    المشاركات
    12,399
    معدل تقييم المستوى
    105

    الاوسمة

    بارك الله بك وجزاك خير الجزاء

  3. #3
    عضوة جديدة
    تاريخ التسجيل
    Sep 2012
    المشاركات
    36
    معدل تقييم المستوى
    5
    الله يعطيكي العافيه

المواضيع المتشابهه

  1. في الصيف...سلوكيات ضارة
    بواسطة تلسكوب في المنتدى الطب - الصحة
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 21-09-2016, 09:15 PM
  2. سلوكيات تحرمك من النوم !!
    بواسطة IDRISSI في المنتدى الطب - الصحة
    مشاركات: 16
    آخر مشاركة: 14-09-2016, 12:45 PM
  3. سلوكيات المسلم
    بواسطة Tika في المنتدى منتديات اسلامية,( على منهج أهل السنة والجماعة)
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 30-07-2013, 02:32 PM
  4. سلوكيات ممنوعه نستحدمها مع الاطفال
    بواسطة حــلـے نــجـــد في المنتدى حواء وطفلها
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 14-03-2010, 04:26 PM
  5. سلوكيات سيئه تقتل الحياةالزوجية
    بواسطة توتة2010 في المنتدى الحياة الزوجية
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 18-12-2009, 07:30 PM

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •