عدم تناول الإفطار يؤدي للبدانة
النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: عدم تناول الإفطار يؤدي للبدانة

  1. #1
    كوكب الشبكة الصورة الرمزية IDRISSI
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    المشاركات
    1,116
    معدل تقييم المستوى
    31

    خبر عدم تناول الإفطار يؤدي للبدانة

    عدم تناول الإفطار يؤدي للبدانة
    10/17/2012 1100 PM

    أظهرت عمليات مسح للدماغ قام بها باحثون لأكثر من 21 شخصا أن الدماغ يكون أكثر تعلقا بالطعام إذا لم يتناول الشخص إفطاره، مما يجعله يتناول كميات أكبر في وجبة الغداء.

    وقال العلماء إن إهمال بعض الوجبات يجعل من الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية أكثر جاذبية ويجعل من تخفيف الوزن مهمة صعبة وقد يؤدي للبدانة.

    ويقول خبراء التغذية إن وجبة الإفطار تساعد على الحد من الشهية بقية اليوم.

    أظهرت النتائج أن جزءا في مقدمة الدماغ يمكن أن يكون مسؤولا عن "الرغبة في الطعام"، وأنه يصبح أكثر نشاطا إذا كانت المعدة خاوية.

    ووجد الباحثون في نهاية الدراسة أنه عندما قدمت وجبة الغذاء للمشاركين، فإنهم قد يتناولون كميات تزيد بنسبة الخمس في حجم السعرات الحرارية في حالة عدم تناولهم طعام الإفطار.

    وقال الدكتور توني غولدستون من جامعة إمبريال كوليدج: "بالنظر إلى نتائج المسح بالرنين المغناطيسي ومراقبة الكميات التي تناولوها في وجبة الغداء، توصلنا إلى أن هناك أدلة على أن عدم تناول الطعام يجعل الإنسان أكثر جوعاً ورغبة في تناول كميات كبيرة وأطعمة ذات سعرات حرارية عالية".

    وأضاف: "أحد أسباب صعوبة نقص الوزن يرجع إلى زيادة الرغبة في تناول الأطعمة عالية السعرات".

    وقالت الدكتورة كاثرين هانكي، المحاضِرة في علم التغذية بجامعة غلاسغو، إن هذه الدراسة قد أظهرت أن وجبة الإفطار تساعد على الحد من الشهية، وإنها ترتبط باستقرار معدلات السكر في الدم.

    BBC




  2. #2
    مشرفه ركني الطب النبوي والصحة
    تاريخ التسجيل
    May 2008
    الدولة
    العراق بغداد
    المشاركات
    12,402
    معدل تقييم المستوى
    111
    جزاك الله خيرا غاليتي فعلا وجبة الأفطار أهم وجبة وبالنسبة لي أحرص على تناولها كوجبة رئيسيه

  3. #3
    كوكب الشبكة الصورة الرمزية IDRISSI
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    المشاركات
    1,116
    معدل تقييم المستوى
    31




المواضيع المتشابهه

  1. تناول الطماطم غير الناضجة قد يؤدي للموت
    بواسطة ام سارة** في المنتدى الطب - الصحة
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 16-01-2020, 04:39 PM
  2. الإفراط في تناول الكبد قد يؤدي إلى تشوهات خلقية للجنين
    بواسطة ليدي الامورة في المنتدى الطب - الصحة
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 11-09-2016, 11:17 AM
  3. هل هناك علاقة بين تناول وجبة الإفطار وقوة التركيز؟
    بواسطة تبارك العاني في المنتدى حواء وطفلها
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 05-10-2011, 05:57 PM
  4. تناول الماء بكثرة في الإفطار والسحور يريح معدتكِ
    بواسطة حنين2010 في المنتدى رمضانيات,7
    مشاركات: 12
    آخر مشاركة: 31-08-2009, 01:43 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

أهم المواضيع

المطبخ

من مواقعنا

صفحاتنا الاجتماعية

المنتديات

ازياء | العناية بالبشرة | رجيم | فساتين زفاف 2017 | سوق نسائي | طريقة عمل البيتزا | غرف نوم 2017 | ازياء محجبات | العناية بالشعر | انقاص الوزن | فساتين سهرة | اجهزة منزلية | غرف نوم اطفال | صور ورد | ازياء اطفال | شتاء | زيادة الوزن | جمالك | كروشيه | رسائل حب 2017 | صور مساء الخير | رسائل مساء الخير | لانجري | تمارين | وظائف نسائية | اكسسوارات | جمعة مباركة | مكياج | تسريحات | عروس | تفسير الاحلام | مطبخ | رسائل صباح الخير | صور صباح الخير | اسماء بنات | اسماء اولاد | اتيكيت | اشغال يدوية | الحياة الزوجية | العناية بالطفل | الحمل والولادة | ديكورات | صور حب | طريقة عمل القرصان | طريقة عمل الكريب | طريقة عمل المندي |