للحوامل
النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: للحوامل

  1. #1
    عضوة قمة الصورة الرمزية فاطمة هانم
    تاريخ التسجيل
    May 2013
    المشاركات
    137
    معدل تقييم المستوى
    16

    للحوامل

    هذه نصائح طبية أرجو أن تأخذيها بعين الاعتبار:

    .- عنايتك بحملك تضمن سلامتك وسلامة مولودك إن شاء الله.

    .- ينبغي أن تكون وجبتك كاملة ومتوازنة حتى تضمن لك وللجنين كل المواد الغذائية اللازمة.

    . تناولي يوميا كمية كافية من الخضروات الطازجة فهي غنية بالفيتامينات ومسهلة للهضم كالخيار والسبانخ والملوخية والطماطم.

    .- تناولي ما يوازي " 4 " أكواب من الحليب أو اللبن الزبادي يوميا.

    .- لا تكثري من تناول الشاي والقهوة ولا من البصل والفلفل والبهارات في الأطعمة، فهي مهيجة للجهاز الهضمي ومؤثرة على الأعصاب ومضرة بالحمل.

    .- إياك وتناول الأدوية بدون مشورة الطبيبة فهي تضر بالجنين إذ قد تؤدي أحيانا إلى التشوهات الخلقية.

    .- طول السهر يسبب لك الإرهاق، فلابد من النوم 9 ساعات يوميا طيلة فترة الحمل.

    .- إياك والأشغال المتعبة ورفع الأشياء الثقيلة والحركات العنيفة فقد تؤدي إلى خلل في سير الحمل
    .
    .- عليك بملازمة الهدوء وعدم الانفعال أمام المشاكل الأسرية فالراحة النفسية عامل أساسي لسير الحمل بصفة عادية.

    .- تجنبي الملابس الضيقة والأحزمة الضاغطة مدة الحمل فهي تسبب لك التعب وضيق التنفس.

    .- تجنبي لبس الأحذية ذوات الكعوب العالية الرفيعة لأنها تزيد في تقوس العمود الفقري وتسبب زيادة الشد على العضلات والمفاصل مما يسبب آلام الظهر.

    ..- لابد لك من زيارة الطبيبة بانتظام طيلة مدة الحمل وذلك في كل شهر خلال الستة الأشهر الأولى، ومرة كل أسبوعين خلال الشهرين السابع والثامن، ومرة كل أسبوع خلال الشهر التاسع وحتى ميعاد الولادة.

    ...- لابد من إجراء تحاليل دورية للدم والبول طيلة مدة الحمل لتتأكد الطبيبة من خلو جسم الحامل من الأمراض المعدية والأمراض الأخرى الخطيرة كالزلال والسكر وأخذ الاحتياطات اللازمة للولادة.

  2. #2
    مشرفه ركني الطب النبوي والصحة
    تاريخ التسجيل
    May 2008
    الدولة
    العراق بغداد
    المشاركات
    12,402
    معدل تقييم المستوى
    111
    بارك الله بك غلاتي وجزاك الله خيرا
    نصايح حلوة

المواضيع المتشابهه

  1. للحوامل
    بواسطة بنوتة حايل في المنتدى الحمل والولادة
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 19-04-2011, 12:01 PM
  2. ازياء للحوامل،اخرموديلات الازياء للحوامل،ملابس للحوامل
    بواسطة رمـآد المـآضي في المنتدى الازياء
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 22-07-2010, 09:38 AM
  3. رجيم للحوامل
    بواسطة beenoo83 في المنتدى الحمل والولادة
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 17-07-2010, 11:04 PM
  4. للحوامل وبس
    بواسطة وررررد في المنتدى الازياء
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 04-08-2009, 12:50 AM
  5. للحوامل فقط
    بواسطة وردة حمرا في المنتدى السوق, ( متاجر متنوعه) ويمكنك تأجير ركن خاص بك
    مشاركات: 9
    آخر مشاركة: 13-09-2008, 11:39 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

أهم المواضيع

المطبخ

من مواقعنا

صفحاتنا الاجتماعية

المنتديات

ازياء | العناية بالبشرة | رجيم | فساتين زفاف 2017 | سوق نسائي | طريقة عمل البيتزا | غرف نوم 2017 | ازياء محجبات | العناية بالشعر | انقاص الوزن | فساتين سهرة | اجهزة منزلية | غرف نوم اطفال | صور ورد | ازياء اطفال | شتاء | زيادة الوزن | جمالك | كروشيه | رسائل حب 2017 | صور مساء الخير | رسائل مساء الخير | لانجري | تمارين | وظائف نسائية | اكسسوارات | جمعة مباركة | مكياج | تسريحات | عروس | تفسير الاحلام | مطبخ | رسائل صباح الخير | صور صباح الخير | اسماء بنات | اسماء اولاد | اتيكيت | اشغال يدوية | الحياة الزوجية | العناية بالطفل | الحمل والولادة | ديكورات | صور حب | طريقة عمل القرصان | طريقة عمل الكريب | طريقة عمل المندي |