المفلوف
ويسمى أيضًا الكرنب هو أحد الخضراوات الورقية التي تنمو في المغرب العربي، ونصف آسيا الجنوبي
الملفوف من المحاصيل الشتوية وينمو في الجو البارد الرطب، وانسب درجة حرارة لإنبات البذور 29 م
×××××××××××
فوائده
أكدت دراسات حديثة أنه منظف للقناة الهضمية والكبد ومزيل للسمية ومذيب للدهون في الجسم.. بالإضافة إلى أنه مزيل للكوليسترول وموازن للسكر والضغط.
ونظراً لأن الملفوف فقير من حيث البروتينات والسعرات الحرارية والدهون؛ لذا يعتبر من الأغذية المهمة لتقليل الوزن
فوائد المفلوف اخترتها لكم من طبيب اعشاب كنت محتفظة بها في مفضلتي
لتعديل السكري
يؤكل راس الملفوف الداخلي مع حبة بنجدورة قبل الاكل بنصف ساعة يوميا وبعدهام عسل مذابة بكاس ماء
لمن يعانون من الغدة الدرقية ينصح بوضع كمادات لممدة 21 يوم ولا تحتاج لجراحة
لمنع التبول اللاارادي توضع لبخات من الملفوف على عانة الطفل ليلا
(((تجربتي الشخصية من فوائد الملفوف للتخسيس وهي وضع لبخات من الملفوف النيئ على اي مكان سمين بالجسم ما عدا الثديين وكنت اضعه كل يوم قبل النوم والنتيجةخيالية)))
لا تبخلوا علي باللايكات
رد مع اقتباس
مواقع النشر