طفلك لا يأكل كل شيء؟ هكذا تقنعيه ..مشاركتي 17
صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 4 من 5

الموضوع: طفلك لا يأكل كل شيء؟ هكذا تقنعيه ..مشاركتي 17

  1. #1
    مشرفة ركن حواء وطفلها الصورة الرمزية ام-ليان
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الدولة
    حيث اكووووووووون
    المشاركات
    22,697
    معدل تقييم المستوى
    54

    دوري المشرفات طفلك لا يأكل كل شيء؟ هكذا تقنعيه ..مشاركتي 17





    طفلك لا يأكل كل شيء؟ هكذا تقنعيه


    عندما يكبر الصغار يصبحون أكثر عناداً فيرفضون تجربة تناول غذاء جديد. ويعود ذلك لعدة اسباب. لكن كيف يمكنك مواجهتها؟ اقرئي ما يلي:


    الانتقائية بالاكل هي فترة يمر بها غالبية الاطفال بعد تجاوزهم عمر السنة. فكثير من الاطفال في هذا العمر يرفضون الاطعمة الجديدة ويطلبون نفس الطعام مرارا وتكرارا. الاخبار الجيدة ان هذه المرحلة هي مرحلة مؤقتة يمر بها الطفل. وهي طريقة يبرهن بها عن استقلاليته وشخصيته فلا داعي للقلق طالما يتمتع طفلك بالنشاط والحيوية وينمو بحسب عمره كما يجب.

    اما الاسباب الشائعة التي قد تحفز ظاهرة الانتقائية بالطعام هي:

    التسنين
    التاخر في نمو عضلات البلع او مشاكل خلقية
    الصدمات العاطفية مثل الانتقال من المنزل،
    ولادة طفل جديد
    الخوف من الطعام الجديد

    زيادة الحساسية من الاغذية
    السلوكيات النموذجية للاطفال الانتقائيين في الطعام تتضمن تناول كمية قليلة من الطعام ، تقبل انواع قليلة من الطعام، رفض تذوق اصناف طعام جديدة واوقات الوجبات تكون متقطعة ومطولة
    المخاطر المحتملة من انتقائية الطعام على الاطفال

    يمكن ان تتحول ظاهرة الانتقائية بالطعام عند الاطفال الى حالة تؤثر سلبا على صحة الطفل وسلامة نموه اذا ما استمرت لفترة طويلة. واهم الاثار السلبية لذلك هي:
    • استهلاك قليل من بعض الفيتامينات والمعادن
    • نمو ضعيف وفقدان الوزن او عدم زيادة وزنا اضافيا
    • التعب او افتقار الطاقة والاصابة بالامراض المعدية

    لكي تتاكدي من ان طفلك يحصل على التنويع في الطعام، يجب ان يتكون نظامه الغذائي من المجموعات الغذائية الخمسة في الهرم الغذائي: النشويات والحبوب، الخضار، الفاكهة، الحليب ومشتقاته، اللحوم والبقوليات.
    ومن الصعب تحديد الحاجات الغذائية اذ تختلف هذه الكمية من طفل الى اخر، كما يعتمد الامر على شهية الطفل، معدل نموه ومستوى النشاطات التي يقوم بها. فالطفل في عمر الـ 6 اشهر يزيد وزنه كيلوغراما واحدا كل 8 اسابيع، اما الطفل فى عمر الـ 18 شهرا، فينمو ببطء وقد يحتاج الى 6 اشهر ليزيد وزنه كيلوغراما واحدا فقط.

    اليك بعض النصائح تساعدك في التعامل مع طفلك الانتقائي وعلى جعله يتقبل الاطعمة الجديدة:

    • قدمي له الطعام الجديد بكميات قليلة في اول الوجبة عندما يكون طفلك جائعا
    • قدمي له طعاما جديدا واحدا كل مرة مع طعام يحبه طفلك كي لا تكون الوجبة كلها جديدة عليه
    • جربي الطعام الجديد انت اولا امامه. وحتى دعيه يساعدك في شراء احتياجات الطعام وتحضيره
    • ادعي اصدقاء طفلك من حين الى اخر لتناول الطعام معه فالعديد من الاطفال ياكلون جيدا ضمن مجموعة
    • قدمي له طبقا مزينا ويحتوي على الوان واشكال متعددة
    • تاكدي انه بالفعل جائع، وتجنبي منح الوجبات الخفيفة او العصائر مباشرة قبل الوجبة الرئيسية
    • الحفاظ على الهدوء قبل الوجبة، فالطفل ياكل بصورة افضل عندما يكون مرتاح
    • اعطيه الفرصة ان ياكل بنفسه حتى ان كان سوف يسبب لك الفوضى عندما تناول الطعام ، فهذه مرحلة شعوره بالاستقلالية
    • كوني حريصة على تشجيع طفلك اذا تناول نوع غذاء جديد، فالتشجيع يحفزه على الاكل
    • لا ترغميه ابدا على الاكل، فهو يدرك تماما متى يشعر بالشبع. وينبغي ان نتعلم من اولادنا نسبة كمية الطعام التي ينبغي تناولها ومتى يجب التوقف لانهم يدركون تماما متى يجوعون او يشبعون.
    • ينصح بزيادة الوجبات للاطفال وليس اجبارهم على تناول الطعام كله. اذا اصرت الام ان ينهي الطفل الطعام كله، هذا بالطبع سيشجع الاكل الزائد وزيادة الوزن او حتى على كره بعض اصناف الطعام الذي اجبر على تناولها في المستقبل.

    ستلاحظ العديد من الامهات ان اطفالها بعد سن معين، تخفف الكمية في تناول الحليب او يستعيضون عنه بالمشروبات الغازية او العصائر المحلاة التي غالبا ما تكون غنية بالسعرات الحرارية وفقيرة بالمواد المغذية.
    الاهم هي ضرورة ان يعرف الاهل اهمية الحليب لنمو العظام. فالحليب يلعب دورا اساسيا في نظام الطفل الغذائي كونه المصدر الاساسي للكالسيوم وبالتالي هو مهم لبناء عظام صحية وقوية الان وفي المستقبل.

    لتشجعي طفلك على شرب الحليب اشربي الحليب! فطفلك يريد ان يفعل مثلك.
    • حضري له الحليب المخفوق: اخفقي الحليب مع القليل من الفاكهة كالفراولة او موزة مهروسة مع نصف ملعقة عسل.
    • حضري الحليب في كوب مميز مع رسمة الشخصية الكارتونية المفضلة لدى طفلك
    • قدمي له الحلوى المحضرة بالحليب كالمهلبية، القشطلية او الرز بالحليب. حيث تعتبر جميعها اختيارا لذيذا جدا من جهة ومن جهة اخرى سهلة التحضير مع اطفالك او حين تحضرين الطعام مثل شوربا بالحليب، معكرونة بالحليب، صلصة بيضاء
    • دعي اطفالك حضرون الحليب معك: عندما طفلك يختار ويساعد بتحضير الحليب، فهو بالتاكيد سوف يتمتع بشربه. تاكدي من استعمال ادوات نظيفة
    • اضيفي النكهات مثل الكاكاو وشراب الفراولة او نكهة الفانيليا تغطي طعم الحليب وتساعد طفلك على الاستمتاع بالحليب.
    • مسابقة مسلية، وضع علامة على الرزنامة لكل كوب من الحليب ربما يحفز طفلك على شرب الحليب

    دائما تاكدي من ان طفلك قد تناول الكوبين من الحليب النمو المخصص يوميا كنيدو واحد بلس (ONE Plus) لتامين العناصر الغذائية التي يحتاجها.
    ليس هناك قاعدة ذهبية تضع لك الطريقة المثلى لكيفية جعل طفلك العنيد اكل ما تريده منه. ولكن من المهم الا يسيطر عليك القلق او التوتر تذكري دائما ان في مرحلة الطفولة، يتعطش الطفل لاكتساب المعلومات، لذلك يمكنك البدء بتعليمه العادات الغذائية الصحية وارشاده الى الاغذية الضرورية والمناسبة اكثر لصحته. من السهل جدا ان يكتسب الطفل هذه العادات في هذا العمر الصغير وليس لاحقا.

    [flash1=http://www.m5zn.com/uploads/2010/12/23/embed/1223101612483nuq9o7du6fhxfl.swf]width=394 height=184[/flash1]

    شكرا بيتي بيت حواء

    ليتني طفل صغير وليت همي ماكبر
    روح يالحظ العنيد ورجع ايام الصغر

    يارب اغسل قلبي من الهم

  2. #2
    عضوة جديدة الصورة الرمزية Dl3 GirL
    تاريخ التسجيل
    Jan 2014
    المشاركات
    38
    معدل تقييم المستوى
    11
    كم هو مؤلم الاشتياق لمن نحب ولكن كيف للميت ان يعود!!....

  3. #3
    إدارية ومشرفة الركن الإسلامي
    تاريخ التسجيل
    Jan 2010
    المشاركات
    19,702
    معدل تقييم المستوى
    10
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

    طرح رائع وموفق .. شكر الله لك وغفر لك ياغاليه ..

    الا اني ضد هذه العباره ..

    • حضري الحليب في كوب مميز مع رسمة الشخصية الكارتونية المفضلة لدى طفلك

    لايخفى علينا خطر تلك الشخصيات الكرتونيه على صغارنا عقيدة وسلوكا وتأثيرها على عقليتهم .. ولكن للاسف كثير منا لايهتم بذلك بل تجد كثير من حفلات الاطفال وفرشهم واوانيهم وجميع شؤون حياتهم طغت عليها تلك الشخصيات الكرتونيه ..
    لابد ان تتنبه الامهات وكذلك الاباء من خطورة تعلق صغارهم بتلك الشخصيات ومحاولة التقليل منها حتى يتلاشى ذلك التعلق فلا يهتم الصغير بها ان رأها ..
    دخول متقطع ،، ارجو المعذره ،،
    نسأل الله العفو والعافيه في الدنيا والاخره
    (رحمك الله ياأبتاه وغفر لك وجعل مأواك جنة الفردوس الاعلى وجمعنا بك فيها )

    للمحتشمات ( أعجبني )
    هذا البهاءُ الذي يزدانُ رونقُـــــــهُ
    فيكن من يا تُرى بالطهـر حلاه ؟
    هل مثلكن نساء الارض قاطبـة
    أم خصكن بهذي الفتنــــةِ الله ؟
    (د. فواز اللعبون )


  4. #4
    مشرفة ركن حواء وطفلها الصورة الرمزية ام-ليان
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الدولة
    حيث اكووووووووون
    المشاركات
    22,697
    معدل تقييم المستوى
    54
    [flash1=http://www.m5zn.com/uploads/2010/12/23/embed/1223101612483nuq9o7du6fhxfl.swf]width=394 height=184[/flash1]

    شكرا بيتي بيت حواء

    ليتني طفل صغير وليت همي ماكبر
    روح يالحظ العنيد ورجع ايام الصغر

    يارب اغسل قلبي من الهم

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. طفلك لا يأكل.....هذة اسباب ونصائح
    بواسطة sweetnoona في المنتدى حواء وطفلها
    مشاركات: 48
    آخر مشاركة: 27-12-2016, 08:06 PM
  2. ماذا يأكل طفلك في الشهر السادس؟
    بواسطة ليدي الامورة في المنتدى حواء وطفلها
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 23-12-2016, 07:33 PM
  3. ماذا يأكل طفلك في مرحلة الفطام ؟
    بواسطة قلب راض في المنتدى حواء وطفلها
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 19-09-2015, 09:07 AM
  4. مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 30-09-2013, 10:38 AM
  5. اذا كان طفلك لا يأكل التمر ادخلي
    بواسطة خواطرى في المنتدى حواء وطفلها
    مشاركات: 12
    آخر مشاركة: 13-11-2008, 06:07 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

أهم المواضيع

المطبخ

من مواقعنا

صفحاتنا الاجتماعية

المنتديات

ازياء | العناية بالبشرة | رجيم | فساتين زفاف 2017 | سوق نسائي | طريقة عمل البيتزا | غرف نوم 2017 | ازياء محجبات | العناية بالشعر | انقاص الوزن | فساتين سهرة | اجهزة منزلية | غرف نوم اطفال | صور ورد | ازياء اطفال | شتاء | زيادة الوزن | جمالك | كروشيه | رسائل حب 2017 | صور مساء الخير | رسائل مساء الخير | لانجري | تمارين | وظائف نسائية | اكسسوارات | جمعة مباركة | مكياج | تسريحات | عروس | تفسير الاحلام | مطبخ | رسائل صباح الخير | صور صباح الخير | اسماء بنات | اسماء اولاد | اتيكيت | اشغال يدوية | الحياة الزوجية | العناية بالطفل | الحمل والولادة | ديكورات | صور حب | طريقة عمل القرصان | طريقة عمل الكريب | طريقة عمل المندي |