ما هو أفضل وقت لشرب القهوة ؟
النتائج 1 إلى 4 من 4

الموضوع: ما هو أفضل وقت لشرب القهوة ؟

  1. #1
    إدارية و مشرفة ركن الديكور وركن الصوتيات الصورة الرمزية قطرة ندى
    تاريخ التسجيل
    Oct 2008
    الدولة
    فلسطينية وافتخر
    المشاركات
    28,359
    معدل تقييم المستوى
    10

    ما هو أفضل وقت لشرب القهوة ؟

    تشير التقديرات إلى أن حوالي 70 مليون كوب من القهوة يستهلك يوميا في بريطانيا لوحدها، وأن 57% من المستهلكين للقهوة يفضلونها في الصباح، لأن الإعتقاد السائد هو أن كوب القهوة الصباحي هو الذي سيجعلك تبدأ يومك بكل نشاط.
    وفي عالمنا العربي تتصدر المملكة العربية السعودية قائمة الدول الأكثر استهلاكا للقهوة، في حين تحتل هذه الأخيرة المركز الثالث عالميا، ويقدر معدل الاستهلاك للقهوة في السعودية ب3 كيلوجرامات من البن للفرد الواحد سنويا.
    شرب كوب من القهوة في الصباح الباكر ليس أفضل خيار لإستفادة الدماغ المثلى من الكافيين.
    الكورتيزول وهو أحد الهورمونات التي تعمل أجسامنا على إفرازه بشكل تلقائي على مدار اليوم ويبلغ إفراز الجسم لهذا الهرمون ذروته في حوالي الساعة التامنة صباحا لمساعدتك على الإستيقاظ الجيد، وتقل نسبة هذا الأخير في الجسم تدريجيا لتبلغ أدنى المستويات ليلا لمساعدتك على النوم والاسترخاء، لكن ما يجهله معظم الناس أن الكافيين الذي نحصل عليه من الفنجان الصباحي يتعارض مع إنتاج الجسم للكورتيزول، فيدفع الجسم لينتج نسبا أقل من الكورتيزول وليس العكس.
    وما يحدث هو أن الجسم يتكاسل مع الوقت في انتاج الكورتيزول تلقائيا فيعتمد على دفعة الكافيين بدلا من السماح للكورتيزول بالقيام بوظيفته الطبيعية، وهذا ما يجعل الناس يعتادون شرب القـهوة باستمرار.

    وقد استنتج العلماء أن أفضل الأوقات التي يستحسن فيها شرب القهوة هي الأوقات التي ينخفض فيها مستوى الكورتيزول الطبيعي، أي في الفترات مابين العاشرة صباحا والظهيرة وما بين الثانية زوالا والخامسة مساءا.

  2. #2
    مساعدة ادارية الصورة الرمزية Miss.Reem
    تاريخ التسجيل
    Sep 2007
    الدولة
    حضرموت نبض قلبي و جدة أنفاس صدري
    المشاركات
    45,067
    معدل تقييم المستوى
    10







  3. #3
    ضيف مهم الصورة الرمزية عطر الشرق
    تاريخ التسجيل
    Feb 2008
    المشاركات
    19,754
    معدل تقييم المستوى
    10

  4. #4
    مشرفة
    تاريخ التسجيل
    Nov 2015
    المشاركات
    60,653
    معدل تقييم المستوى
    69

المواضيع المتشابهه

  1. أفضل وقت لشرب الزنجبيل
    بواسطة كوثر1 في المنتدى الطب البديل
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 09-09-2014, 08:14 PM
  2. أشرب من فوق وكل من تحت
    بواسطة دلع الــ كــ ـون في المنتدى صورXصور
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 03-04-2009, 03:35 PM
  3. ¦×¦•::طريقة عمل كل أنواع القهوة...لعشاق القهوة¦×¦•::
    بواسطة ام زيودي في المنتدى المقبلات والمشروبات
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 21-06-2008, 08:58 PM
  4. أسرة عريقة
    بواسطة نرجس الحياة في المنتدى المجلس العام
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 31-01-2008, 10:08 PM
  5. & نشيد قصة أسرة &
    بواسطة ¤ حنين الشوق¤ في المنتدى اناشيد
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 13-03-2006, 02:49 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

أهم المواضيع

المطبخ

من مواقعنا

صفحاتنا الاجتماعية

المنتديات

ازياء | العناية بالبشرة | رجيم | فساتين زفاف 2017 | سوق نسائي | طريقة عمل البيتزا | غرف نوم 2017 | ازياء محجبات | العناية بالشعر | انقاص الوزن | فساتين سهرة | اجهزة منزلية | غرف نوم اطفال | صور ورد | ازياء اطفال | شتاء | زيادة الوزن | جمالك | كروشيه | رسائل حب 2017 | صور مساء الخير | رسائل مساء الخير | لانجري | تمارين | وظائف نسائية | اكسسوارات | جمعة مباركة | مكياج | تسريحات | عروس | تفسير الاحلام | مطبخ | رسائل صباح الخير | صور صباح الخير | اسماء بنات | اسماء اولاد | اتيكيت | اشغال يدوية | الحياة الزوجية | العناية بالطفل | الحمل والولادة | ديكورات | صور حب | طريقة عمل القرصان | طريقة عمل الكريب | طريقة عمل المندي |