يجب على المرأة التي تُرضع أن تتناول الكثير من المشروبات، ونصيحتنا لك أن تشربي كوب من الماء كلما قمتي بإرضاع طفلك، فالماء والسوائل الأخرى مثل العصائر الطبيعية والشوربات تساعد في عملية إدرار الحليب، كما أنها تساعد على تعويض جسدك عما يفقده من سوائل.
يجب على المرأة التي تُرضع أن تتناول الكثير من المشروبات، ونصيحتنا لك أن تشربي كوب من الماء كلما قمتي بإرضاع طفلك، فالماء والسوائل الأخرى مثل العصائر الطبيعية والشوربات تساعد في عملية إدرار الحليب، كما أنها تساعد على تعويض جسدك عما يفقده من سوائل.
أهم المواضيع |
المطبخ |
من مواقعناصفحاتنا الاجتماعية |
المنتديات |
مواقع النشر