للبنات.. تمارين بسيطة لتنمية مهاراتك العقلية

للبنات.. تمارين بسيطة لتنمية مهاراتك العقلية

مهارات العقل بحاجة دائمة للتطوير، فأنت بحاجة لبذل بعض الوقت والجهد في تطوير مهاراتك العقلية وإنعاش ذاكرتك، حيث يساعدك ذلك على تطوير مهاراتك الدراسية بشكل خاص ومهاراتك الحياتية بشكل عام،

النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: للبنات.. تمارين بسيطة لتنمية مهاراتك العقلية

  1. #1
    إدارية و مشرفة ركن الديكور وركن الصوتيات الصورة الرمزية قطرة ندى
    تاريخ التسجيل
    Oct 2008
    الدولة
    فلسطينية وافتخر
    المشاركات
    28,360
    معدل تقييم المستوى
    10

    الاوسمة

    مزاج : 10

    للبنات.. تمارين بسيطة لتنمية مهاراتك العقلية

    مهارات العقل بحاجة دائمة للتطوير، فأنت بحاجة لبذل بعض الوقت والجهد في تطوير مهاراتك العقلية وإنعاش ذاكرتك، حيث يساعدك ذلك على تطوير مهاراتك الدراسية بشكل خاص ومهاراتك الحياتية بشكل عام، إضافة إلى أن الأمر فيه بعض المتعة والمرح الذي تحتاجينه للترويح عن نفسك أثناء الدراسة.

    المدربة روان الحسن ترشدك في السطور التالية لتمرينين يمكن عملهما بسهولة واستمتاع:

    • التمرين الأول: لتنشيط مخك بشقيه الأيمن والأيسر، ففي المخ نصفان يختص كل منهما بأداء بعض العمليات العقلية؛ إذ يختص النصف الأيمن بالعمليات الإبداعية والحدس والتخمين، بينما يختص النصف الأيسر بالتفكير المنطقي وحل المشاكل.
    ولتفعيل الجزأين معاً قومي بالتمرين التالي:
    اثني ورقة إلى نصفين، ثم امسكي بقلمين، واحد في كل يد، واختاري كلمة من حروف متفرقة، مثل: «وردات»، واكتبيها على الورقة في نفس الوقت مرتين، مرة بكل يد بحيث تبدأ اليد اليمنى في كتابة حروف الكلمة من اليمين للشمال واليسرى من الشمال لليمين، سوف تجدين المسألة صعبة في البداية، ولكن مع التمرين سيسهل الأمر.

    التمرين الثاني: هذا التمرين يهدف إلى تقوية الذاكرة وتنشيطها، فالذاكرة بحاجة إلى التنشيط الدائم، لاسيما بالنسبة للطالبات مع اقتراب موسم الامتحانات؛ لذا طبقي التمرين التالي وقت استراحتك:
    قسّمي مجموعة أوراق اللعب إلى عدة أقسام، وارسمي على كل ورقة رسمة أو رقماً يخطر ببالك، على أن تكرري كل رسمة وكل رقم مرة واحدة فقط، بحيث يكون من كل شكل نسختان اثنتان، وضعيها أمامك مقلوبة، ثم خذي ورقتين في كل مرة في محاولة اختيار ورقتين متشابهتين؛ فإذا أخذت ورقتين متشابهتين أبعديهما عن الورق الآخر، أما إذا كانتا مختلفتين، فأعيديهما مكانهما محاولة تذكر مكانيهما في الورق، ثم اختاري ورقتين غيرهما وهكذا.


    ggfkhj>> jlhvdk fsd'm gjkldm lihvhj; hgurgdm


  2. #2
    ضيف مهم الصورة الرمزية عطر الشرق
    تاريخ التسجيل
    Feb 2008
    المشاركات
    14,297
    معدل تقييم المستوى
    10

المواضيع المتشابهه

  1. برنامج لتنمية واختبار القدرات العقلية
    بواسطة حبي ضي في المنتدى برامج الجوال
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 06-10-2011, 03:14 AM
  2. حققي اهدافك وطوري مهاراتك...
    بواسطة بحر الهمس في المنتدى المجلس العام
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 20-10-2009, 07:26 PM
  3. حققي اهدافك وطوري مهاراتك...
    بواسطة بحر الهمس في المنتدى الأسرة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 13-10-2009, 09:45 PM
  4. وصفة بسيطة لتبييض المناطق الحسساسة للبنات فقط
    بواسطة حلا الخجوله في المنتدى وصفات لجمالك
    مشاركات: 22
    آخر مشاركة: 10-01-2009, 05:48 AM
  5. مشاركات: 9
    آخر مشاركة: 03-10-2007, 03:24 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •