الشاي الأخضر:


يعد الشاي الأخضر من أكثر الأعشاب شعبية لما له من فوائد طبية وتجميلية كثيرة. حيث يحارب الشاي الأخضر الشيخوخة وعلامات التقدم في السن. كما يحتوي على الكافيين ومضادات البكتريا والالتهابات.
وفي حال تم تناوله مرتين في اليوم فهو يمنح الجسم طاقة كبيرة وحيوية طيلة اليوم.

الريحان:


من منا لايعرف الريحان ذو الرائحة الزكية والفائدة الرائعة والطعم الشي. يعتبر الريحان من الأعشاب الرائعة للجسم فهو يحافظ على مستويات السكر في الدم وبالتالي فيمنح الجسم طاقة إضافية كبيرة.



الكاكاو:


يعد الكاكاو من أكثر المشروبات تزويداً للطاقة وهو موجود بنسب عالية في الشوكولا حيث ينشّط الجهاز العصبي. يمكنكم تناول الشوكولاه الداكنة التي تحتوي على الكاكاو لتنشيط الجسم دون إلحاق الضرر أو الوزن الزائد به




عشبة أناشد:


تمنح هذه العشبة الطاقة للجسم ،وتعزز القدرة على التحمل وتقلل من الشعور القلق.