الزبادي يحسن المزاج ويحارب القلق الاكتئاب!

الزبادي يحسن المزاج ويحارب القلق الاكتئاب!

كشفت دراسة طبيَّة هولنديَّة حديثة من جامعة ليدن أنَّ الخمائر الحيويَّة «بروبيوتك» تساهم في تحسين المزاج ومحاربة القلق المزمن والشعور بالاكتئاب، وتجعل الشخص يشعر بالراحة. وأكدت الأبحاث الطبيَّة على

النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: الزبادي يحسن المزاج ويحارب القلق الاكتئاب!

  1. #1
    مشرفة
    تاريخ التسجيل
    Nov 2015
    المشاركات
    20,336
    معدل تقييم المستوى
    22

    الزبادي يحسن المزاج ويحارب القلق الاكتئاب!

    كشفت دراسة طبيَّة هولنديَّة حديثة من جامعة ليدن أنَّ الخمائر الحيويَّة «بروبيوتك» تساهم في تحسين المزاج ومحاربة القلق المزمن والشعور بالاكتئاب، وتجعل الشخص يشعر بالراحة.


    وأكدت الأبحاث الطبيَّة على الفوائد الصحيَّة لهذه الخمائر الحيويَّة «البروبيوتك»، إذ ثبتت فاعليتها أيضاً في علاج متلازمة القولون الالتهابي والإسهال البكتيري وبعض الأمراض الجلديَّة، وتعزيز صحة الفم، وأشار الباحثون إلى أنَّ هذه الخمائر الحيويَّة توجد في أغلب أنواع الزبادي.
    وشملت الدِّراسة 40 شخصاً بالغاً في مرحلة الشباب لا يعانون من أي أمراض، وقاموا بتناول كبسولات مكملات غذائيَّة يوجد بها البروبيوتك بشكل يومي منتظم لمدَّة 4 أسابيع، حيث كانت تحتوي على 8 أنواع من البكتيريا، من أبرزها بكتيريا Bifidobacterium وبكتيريا Lactobacillus وبكتيريا Lactococcus.


    وقد أثبتت نتائج الدِّراسة فاعليَّة هذه الأنواع الثلاثة من البكتيريا في علاج القلق والاكتئاب، كما أنَّها ساهمت بشكل عام في تحسين المزاج، وهو ما يعد أمراً مثيراً للغاية.
    المصدر: منتديات بيت حواء - من قسم: المطبخ


    hg.fh]d dpsk hgl.h[ ,dphvf hgrgr hgh;jzhf!


  2. #2
    كوكب الشبكة
    تاريخ التسجيل
    Dec 2013
    المشاركات
    1,824
    معدل تقييم المستوى
    9
    الله يعطيك العافية

  3. #3
    مساعدة ادارية الصورة الرمزية Miss.Reem
    تاريخ التسجيل
    Sep 2007
    الدولة
    حضرموت نبض قلبي و جدة أنفاس صدري
    المشاركات
    26,404
    معدل تقييم المستوى
    10

    الاوسمة

    مزاج Miss.Reem: 68
    تسلمي يالغلا ماننحرم

المواضيع المتشابهه

  1. الجري يقوي الذاكرة و يحسن المزاج
    بواسطة اسيرة التفكير في المنتدى الأسرة
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 30-03-2017, 05:08 PM
  2. المشــي السـرـرـريع يحسن المزاج
    بواسطة الراقيهـ في المنتدى الطب - الصحة
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 02-10-2016, 11:22 AM
  3. الصومال وحجارة القلوب
    بواسطة المعهد العلمى في المنتدى منتديات اسلامية,( على منهج أهل السنة والجماعة)
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 23-07-2011, 02:06 PM
  4. الة المساج الرائعه للرقبه والكتف لها سرعات متعدده تتحكم في الاهتزازات وسرعة المساج
    بواسطة عطرة الحجاز في المنتدى السوق, ( متاجر متنوعه) ويمكنك تأجير ركن خاص بك
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 02-10-2010, 09:15 AM
  5. القلب يحزن .. فلاش بس ترى مرررره يحزن ويبكي
    بواسطة ام نونـا في المنتدى ركن المواضيع المكررة
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 22-05-2006, 06:42 PM

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •