مع مرور الوقت، فإن ثقل السنين يحدث أثره وتبدأ التجاعيد بالظهور. انسي الكريمات باهظة الثمن أو العمليات الجراحية! إليك هذا الزيت لتقليل التجاعيد ومنع ظهورها.
تبدأ التجاعيد بالظهور ابتداء من سن العشرين أو الثلاثين أو الأربعين عاماً حسب طبيعة الشخص. ولكن كيف نفسر ظهورها على نحو متأخّر أو متقدم؟ إليك الأسباب الرئيسية التي تساعد على ظهورها:
الإجهاد
التغذية السيئة
التدخين
قلة النوم
عوامل وراثية
ازالة المكياج بطريقة سيئة
ولحسن الحظ هناك نصائح طبيعية تساعدك على حماية بشرتك وتخفيف التجاعيد وتمنع ظهورها. اكتشفي هذه النصيحة في ما يلي:
زيت لتخفيف التجاعيد
المكونات
50 ملغم زيت زيتون بكر عضوي
4 أو 5 كبسولات من فيتامين إي (يمكن شراؤها من الصيدلية)
الطريقة
في وعاء صغير اخلطي جيداً زيت الزيتون وفيتامين إي ثم ضعي هذا المزيج على وجهك النظيف بعناية، ودلكي بلطف بحركات دائرية واتركيه لمدة 5 إلى 10 دقائق. وبدلاً من غسل وجهك بإمكانك إزالته بلطف باستخدام قطعة قماش قطنية جافة. والطريقة المثالية لتطبيق هذه الوصفة هي أن تضعي المزيج على بشرتك في المساء قبل النوم واتركيه طوال الليل.
الفوائد
يتمتع زيت الزيتون بشعبية كبيرة بسبب فوائده الصحية وخصوصاً للبشرة. وفي الواقع فإن هذا الزيت مرطب عميق للبشرة ويحميها ضد العوامل الخارجية، ولذا فإنه فعال للغاية على البشرة الجافة والحساسة. وهو غني بالفيتامينات (فيتامين إي) وبمضادات الأكسدة. ويمنع هجوم الجذور الحرة التي تعزز شيخوخة البشرة. وهو كذلك مقشر فعال يساعد على إزالة خلايا البشرة الميتة ويعزز تجديد الخلايا. وإضافة إلى ذلك فإن هذه النصيحة فعالة للغاية لإزالة آثار حب الشباب فلا تتردي بتطبيقها!
يعتبر فيتامين إي مضاد للأكسدة طبيعي ويتمتع بشعبية كبيرة بسبب قدرته على محاربة التجاعيد وتأخير ظهورها. ويستخدم هذا الفيتامين كثيراً في صناعة المنتجات ضد شيخوخة البشرة بسبب قدرته على تحييد الجذور الحرة وتأخير شيخوخة الجلد. ويقوي فيتامين إي كذلك طبقة الغشاء الهيدروليبيك الذي يغلف الجلد ويعمل كحاجز يحمي البشرة ويحافظ على رطوبتها باستمرار.
وهذه النصيحة فعالة جداً وسوف تلاحظين النتائج خلال أسابيع قليلة. وبالإضافة إلى تطبيقها ينصح باتباع نظام غذائي صحي يتكون من الفاكهة والخضروات العضوية الغنية بمضادات الأكسدة وتساعد على إزالة السموم من الجسم. ويجب كذلك تناول الأغذية الغنية بالأوميغا 3 مثل السلمون والمكسرات التي تحمي الخلايا من الأضرار التي تسببها الجذور الحرة. وتناولي كذلك كميات وافرة من فيتامين سي لإصلاح الحمض النووي للخلايات ضد اعتداءات الأشعة فوق البنفسجية.
ولتخفيف التجاعيد عليك كذلك ممارسة النشاط البدني بانتظام والذي يساعد على تقوية وتناغم الجلد ويزيل السموم والحصول على بشرة ناعمة ومتألقة.
رد مع اقتباس
مواقع النشر