لذيذة وصحية: أم علي بالشوفان
النتائج 1 إلى 4 من 4

الموضوع: لذيذة وصحية: أم علي بالشوفان

  1. #1
    مشرفة
    تاريخ التسجيل
    Nov 2015
    المشاركات
    60,653
    معدل تقييم المستوى
    69

    لذيذة وصحية: أم علي بالشوفان

    مقادير الأم علي:


    كوب من الشوفان


    كوب من الحليب الخالي من الدسم


    نصف كوب من الكريما قليلة الدسم


    ٤ حبات من التوست الأسمر


    ملعقة كبيرة من سكر الفروكتوز


    ٢ ملعقة كبيرة فستق حلبي مطحون


    ٢ معلقة كبيرة لوز مطحون


    ٢ ملعقة كبيرة زبيب


    ٢ ملعقة كبيرة كرانبري


    ٢ ملعقة كبيرة من حبوب الشيا المطحونة


    طريقة التحضير:


    قطعي التوست الى قطع صغيرة وضعيه في وعاء.


    اغلي الحليب على النار مع الكريما واضيفي اليها السكر حتى يذوب.


    اضيفي الشوفان الى الحليب واتركيه يغلي مدة ٥ دقائق.


    اضيفي نصف كمية اللوز والفستق وحبوب الشيا الى خليط الحليب والشوفان واتركيها تغلي مدة ١٠ دقائق.


    اسكبي الخليط فوق التوست المقطع وقلبيه جيداً.


    زيني الطبق بالفستق الحلبي واللوز والزبيب والتوت وحبوب الشيا.

  2. #2
    مساعدة ادارية الصورة الرمزية Miss.Reem
    تاريخ التسجيل
    Sep 2007
    الدولة
    حضرموت نبض قلبي و جدة أنفاس صدري
    المشاركات
    45,067
    معدل تقييم المستوى
    10
    تسلمى يالغلا ماننحرم

  3. #3
    كبير المشرفين
    تاريخ التسجيل
    Dec 2013
    المشاركات
    39,459
    معدل تقييم المستوى
    10
    إذا المرء أعيته المروءة ناشئا * * فمطلبها كهلا عليه شديد

  4. #4
    كبير المشرفين
    تاريخ التسجيل
    Dec 2013
    المشاركات
    39,459
    معدل تقييم المستوى
    10
    لذيذة وصحية: أم علي بالشوفان
    إذا المرء أعيته المروءة ناشئا * * فمطلبها كهلا عليه شديد

المواضيع المتشابهه

  1. لذيذة..لذيذة.. صينية خضار من ايدين لا تحزنين
    بواسطة لا تحزنين في المنتدى الأطباق الرئيسية
    مشاركات: 70
    آخر مشاركة: 16-10-2017, 04:57 AM
  2. شـوربة الدجـاج بالشوفان
    بواسطة nono moon في المنتدى المقبلات والمشروبات
    مشاركات: 10
    آخر مشاركة: 03-04-2017, 08:22 PM
  3. نصيحة الى من يأتي بعدي { وكل واحد يضيف نصيحة }
    بواسطة صـــبــــــــا في المنتدى المجلس العام
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 10-10-2009, 06:31 PM
  4. أكلة مرررررررررررررررة لذيذة وسهلة وصحية
    بواسطة نديم الوقت في المنتدى الأطباق الرئيسية
    مشاركات: 11
    آخر مشاركة: 16-02-2009, 01:38 PM
  5. °ˆ~*¤*~ˆ° صور حلويات بالشوفان °ˆ~*¤*~ˆ°
    بواسطة moonsoon في المنتدى الحلويات
    مشاركات: 27
    آخر مشاركة: 28-10-2008, 01:49 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

أهم المواضيع

المطبخ

من مواقعنا

صفحاتنا الاجتماعية

المنتديات

ازياء | العناية بالبشرة | رجيم | فساتين زفاف 2017 | سوق نسائي | طريقة عمل البيتزا | غرف نوم 2017 | ازياء محجبات | العناية بالشعر | انقاص الوزن | فساتين سهرة | اجهزة منزلية | غرف نوم اطفال | صور ورد | ازياء اطفال | شتاء | زيادة الوزن | جمالك | كروشيه | رسائل حب 2017 | صور مساء الخير | رسائل مساء الخير | لانجري | تمارين | وظائف نسائية | اكسسوارات | جمعة مباركة | مكياج | تسريحات | عروس | تفسير الاحلام | مطبخ | رسائل صباح الخير | صور صباح الخير | اسماء بنات | اسماء اولاد | اتيكيت | اشغال يدوية | الحياة الزوجية | العناية بالطفل | الحمل والولادة | ديكورات | صور حب | طريقة عمل القرصان | طريقة عمل الكريب | طريقة عمل المندي |