مقبلات السبانخ بالزيت والحمص .. مفيد وغني
النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: مقبلات السبانخ بالزيت والحمص .. مفيد وغني

  1. #1
    مشرفة
    تاريخ التسجيل
    Nov 2015
    المشاركات
    60,653
    معدل تقييم المستوى
    69

    مقبلات السبانخ بالزيت والحمص .. مفيد وغني

    المقادير


    زيت الزيتون: ملعقة كبيرة
    الثوم: 4 فصوص (مهروس)
    البصل: 1 حبة (مفروم ناعم)
    السبانخ: 4 اكواب (مغسول ومفروم ومصفى)
    حمص: كوب (مسلوق)
    الكمون: نصف ملعقة صغيرة (مطحون)
    ملح: نصف ملعقة صغيرة

    طريقة التحضير


    1. سخني الزيت في قدر على نار متوسطة وقلبي الثوم والبصل بالزيت حتى يطرى.


    2. أضيفي السبانخ وقلبي ثم أضيفي الحمص والكمون والملح.


    3. حركي حتى تتجانس المكونات واتركيه على النار لمدة 15 دقيقة حتى ينضج.


    4. قدميه ساخنا إلى جانب الخبز المحمص.

  2. #2
    كبير المشرفين
    تاريخ التسجيل
    Dec 2013
    المشاركات
    39,459
    معدل تقييم المستوى
    10
    يعطيك العافيه
    إذا المرء أعيته المروءة ناشئا * * فمطلبها كهلا عليه شديد

المواضيع المتشابهه

  1. فتة الزبادى بالفراخ والحمص
    بواسطة **tota** في المنتدى الأطباق الرئيسية
    مشاركات: 21
    آخر مشاركة: 16-10-2017, 04:57 AM
  2. مافي احلى من العشاء لم يكون كله مقبلات * مقبلات
    بواسطة moonsuhail في المنتدى المقبلات والمشروبات
    مشاركات: 21
    آخر مشاركة: 19-04-2010, 04:42 AM
  3. عطر مكاليف عنبر وعود وعطر الشيخ التميز الفخامة في غاليري500 ريال وعند مانويلا ؟؟؟؟؟؟
    بواسطة مانويلا للتجارة الإلكترونية في المنتدى السوق, ( متاجر متنوعه) ويمكنك تأجير ركن خاص بك
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 06-04-2009, 08:31 PM
  4. تصاميم من الحزن واليأس
    بواسطة الدنيا الصغيره في المنتدى التصميم , الإبداع
    مشاركات: 10
    آخر مشاركة: 01-12-2007, 03:07 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

أهم المواضيع

المطبخ

من مواقعنا

صفحاتنا الاجتماعية

المنتديات

ازياء | العناية بالبشرة | رجيم | فساتين زفاف 2017 | سوق نسائي | طريقة عمل البيتزا | غرف نوم 2017 | ازياء محجبات | العناية بالشعر | انقاص الوزن | فساتين سهرة | اجهزة منزلية | غرف نوم اطفال | صور ورد | ازياء اطفال | شتاء | زيادة الوزن | جمالك | كروشيه | رسائل حب 2017 | صور مساء الخير | رسائل مساء الخير | لانجري | تمارين | وظائف نسائية | اكسسوارات | جمعة مباركة | مكياج | تسريحات | عروس | تفسير الاحلام | مطبخ | رسائل صباح الخير | صور صباح الخير | اسماء بنات | اسماء اولاد | اتيكيت | اشغال يدوية | الحياة الزوجية | العناية بالطفل | الحمل والولادة | ديكورات | صور حب | طريقة عمل القرصان | طريقة عمل الكريب | طريقة عمل المندي |