تقليل الطعام يزيد نشاط المخ ويقوي الذاكرة

تقليل الطعام يزيد نشاط المخ ويقوي الذاكرة

تقليل يزيد نشاط وجدت دراسة جديدة أن التقليل من يساعد على التذكر ويعزز عمل , وذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن دراسة قام بها مجموعة من الباحثين الإيطاليين وجدوا أن

النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: تقليل الطعام يزيد نشاط المخ ويقوي الذاكرة

  1. #1
    مساعدة ادارية الصورة الرمزية Miss.Reem
    تاريخ التسجيل
    Sep 2007
    الدولة
    حضرموت نبض قلبي و جدة أنفاس صدري
    المشاركات
    24,544
    معدل تقييم المستوى
    10

    الاوسمة

    مزاج Miss.Reem: 68

    تقليل الطعام يزيد نشاط المخ ويقوي الذاكرة Facebook Twitter whatsapp انشر الموضوع فى :

    تقليل الطعام يزيد نشاط المخ ويقوي الذاكرة
    وجدت دراسة جديدة أن التقليل من الطعام يساعد على التذكر ويعزز عمل المخ ,
    وذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن دراسة قام بها مجموعة من الباحثين الإيطاليين
    وجدوا أن التخلي عن الحلويات بعد الأكل والتعويض عنها بمشروب ساخن هو جيّد لعمل المخ والوزن أيضاً.
    وقرّر الباحث المسئول عن الدراسة "غيوفامباتيستا باني" التركيز على بروتين يدعى (creb1) معروف بأهميته بالنسبة للذاكرة والتعلم، وبيّن الباحثون من خلال الإختبارات التي أجروها على مجموعة من المتطوعين أن خفض السعرات الحرارية يعزز التعلم حيث يساعد علي تصنّع هذا البروتين. وتبيّن أيضاً أن خفض السعرات الحرارية يعزز كمية البروتين المصنعة في الدماغ، وقد خفّضت السعرات الحرارية التي تناولها المتطوعين بين 25 إلى 30%، أي ما يوازي قرابة 600 سعرة حرارية في اليوم. وتبيّن أن فنجان من القهوة أو الشاي بعد الطعاممفيد أيضاً، إذ أن الكافيين يزيد كمية البروتين الذي يصنعه الجسم، وقال باني إن "الأمر يتطلب التقليل من السعرات الحرارية بنسبة 25 إلى 300% ما يشابه تفادي أي شخص تناول قطعة حلوى بعد انهاء وجبته".


    jrgdg hg'uhl d.d] kah' hglo ,dr,d hg`h;vm


  2. #2
    ضيف مهم الصورة الرمزية عطر الشرق
    تاريخ التسجيل
    Feb 2008
    المشاركات
    13,063
    معدل تقييم المستوى
    10

  3. #3
    مشرفة
    تاريخ التسجيل
    Nov 2015
    المشاركات
    18,756
    معدل تقييم المستوى
    20
    يعطيك العافية

المواضيع المتشابهه

  1. الاعتدال في الطعام يقوي الذاكرة
    بواسطة بنت المساعيد في المنتدى الطب - الصحة
    مشاركات: 11
    آخر مشاركة: 16-09-2016, 10:23 PM
  2. برامج تقليل الطعام لانقاص الوزن:::
    بواسطة طير الجنة في المنتدى الصحة والريجيم
    مشاركات: 13
    آخر مشاركة: 05-07-2008, 05:31 PM

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •