مع حلول فصلي الربيع والصيف تنطلق الكثير من الأسر في رحلات على متن سياراتها إلى الشواطئ والمنتجعات السياحية للاستجمام وقضاء أوقات ممتعة.


وخلال رحلات السيارة الطويلة ينبغي أن:


# أخذ فترة راحة تتراوح بين ربع ونصف ساعة كل ساعتين، وذلك لإتاحة الفرصة للأطفال لممارسة الحركة بانتظام من ناحية، وكي لا يصاب البالغون بتورم الساقين من ناحية أخرى.


# فترات الراحة المنتظمة تحول دون أن يتعرض قائد السيارة للنعاس لثوان معدودة أثناء القيادة، الأمر الذي يرفع خطر وقوع حادث.


# قدمي الطعام والشراب للأطفال أثناء فترات الراحة فقط وليس أثناء القيادة؛ نظرا لأنه من الممكن أن يتعرض الطفل لخطر الاختناق بفعل الطعام أو الشراب أو يتعرض للإصابة بفعل الزجاجة أو الملعقة عند كبح السيارة بقوة مثلا.


# بسبب عدم اكتمال حاسة التوازن لديهم يعد الأطفال أكثر عُرضة للإصابة بدوار السفر، والذي تتمثل أعراضه في الدوار والغثيان والصداع لذلك ينبغي أن نكون جاهزين لهكذا أعراض، هناك أقراص للأطفال ضد الغثيان، ضعي شرائح الليمون في علبة إلى جانب الأطفال، وفري الكثير من المناديل وأكياس القيء والمناديل المعطرة للطوارئ.


# ينبغي ألا يتناول الطفل أي أطعمة دهنية أثناء الرحلة وألا يقرأ أو يلعب على الهاتف الذكي أو الحاسب اللوحي أثناء القيادة.


ols kwhzp uk] hw'phf hgH'thg td vpghj hgsdhvm