قد يصيب الخمول البعض خلال فترات محدّدة من السنة، ولمكافحته يمكن متابعة الحسابات الآتية على الـ"انستقرام"، ما يحفّز على ممارسة الرياضة طوال العام:


@meganjoy.m, 82,000+ followers
ميغان من جنوب أفريقيا، وتعيش في دبي. ويعدّ حسابها من بين الأكثر متابعة، بفضل حركاتها الرشيقة، والتي تبدو في الوقت نفسه غاية في الصعوبة. وهي تركّز في لياقتها على رياضة الـ"كروس فيت" والـ"يوغا" والرياضة التجميلية.
@healthyhoffy, 27,000+ followers
المدوّنة الإماراتية، هي مديرة تعليم في "منظّمة الرياضة التجميليّة العالميّة". وتتدرّب باستخدام الأوزان، وتمارس الرياضة التجميليّة، وتؤدّي حركات أخرى تتطلّب مجهودًا.
@hd_fitness, 15,000+ followers
هالة مدرّبة شخصيّة في السعوديّة، يومكن التواصل معها عبر البريد الالكتروني للاطلاع على الإرشادات الرياضية والغذائية.
@tima_love_life, 10,000+ followers
هذه العلامة التجارية الرياضية السعوديّة، تنشر الكثير من المعلومات عن النساء الناشطات، وتستضيف الفعاليات.
إنّ متابعة هذا الحساب تبقيكِ على علم بكل ما هو جديد.



pshfhj hggdhrm ugn hgJ"hksjrvhl" gkah' ',hg hguhl