السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ابي اسأل عن الرياضة متى وقتها بعد الاكل او قبلها و اذا بعد اكل كم المدة
لاني تغديية وكنت ابي العب رياضة بس خفت ما يصير العب انا توني اكلة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ابي اسأل عن الرياضة متى وقتها بعد الاكل او قبلها و اذا بعد اكل كم المدة
لاني تغديية وكنت ابي العب رياضة بس خفت ما يصير العب انا توني اكلة
اختي الرياضه مفيده في كل وقت بس اعتقد ان الرياضه قبل الاكل افضل و اريح للمعده انا عن نفسي اسوي رياضه قبل الاكل لانه يكون اكثر راحه لي طبعا مع شرب كميات كافيه من الماء
و اذا بسويها بعد الاكل اتنتظر ساعه الى ساعه و نص عشان المعده ترتاح اكثر من الاكل و افضل رياضه بعد الاكل المشي طبعا و ان شاء الله اكون افدتك
مشكورة اختي عطر الورد
أهم المواضيع |
المطبخ |
من مواقعناصفحاتنا الاجتماعية |
المنتديات |
مواقع النشر