حواء
فيسبوك بيت حواء تويتر بيت حواء قوقل بلس بيت حواء يوتيوب بيت حواء انستقرام بيت حواء PIN:75cf5e85


بحث في مواقع بيت حواء
شبكة بيت حواء   |   مطبخ حواء   |   مكتبة حواء   |   جمال حواء   |   الطب النبوي   |   بيتك   |   ألبوم الصور   |   الفتاوى الجامعة

 


المنتديات مركز التحميل مشاركات اليوم المشاركات الجديدة أعلن معنا البحث التسجيل


كتاب مطبخ حواء
جديد مواضيع القسم

جدول رجيم سحري

بسم الله الرحمن الرحيم هذا الجدول مجربته الصراحه يمكن ماصارلي ولا اسبوع مجربته بس حلو اليوم الأول: الفطور : فنجان قهوه بدون سكر الغداء

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 4 من 7

الموضوع: جدول رجيم سحري


  1. #1
    عضوة قمة الصورة الرمزية تاج القصيم2
    تاريخ التسجيل
    Jan 2007
    المشاركات
    145
    معدل تقييم المستوى
    8
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك

    جدول رجيم سحري

    [align=center][grade="FF4500 FF4500 DC143C B22222 FF0000"]بسم الله الرحمن الرحيم

    هذا الجدول مجربته الصراحه يمكن ماصارلي ولا اسبوع مجربته بس حلو

    اليوم الأول:
    الفطور : فنجان قهوه بدون سكر
    الغداء : بيضتين مسلوقه وحبه طماطم
    العشاء: لحمه مشويه وسلطه خضار بدون زيت


    اليوم الثاني :
    الفطور : قهوه مع قطعه خبز محمص
    الغداء : لحمه مشويه وسلطه زيت قليل
    العشاء : 150جم مرتديلا مع سلطه


    اليوم الثالث:
    الفطور: قهوه وخبز محمص
    الغداء : سلطه كرفس مع طماطم حبه وليمونه
    العشاء : بيضتين مسلوقه و150جم مرتديلا وسلطه


    اليوم الرابع :
    الفطور : قهوه وخبز محمص
    الغداء: بيضه وجزر مبروش و150جم جبن قليل الدسم
    العشاء : سلطه فاكهه وسكر قليل ولبن


    اليوم الخامس :
    الفطور : فنجان جزر مسلوق و150جم مرتديلا
    الغداء: حبه طماطم وسمك مشوي
    العشاء: لحمه مشويه وسلطه كرفس


    اليوم السادس:
    الفطور : قهوه بدون سكر مع خبز محمص
    الغداء: دجاج و سلطه على الكيف
    العشاء : بضتين مسلوقه وفنجان جزر مبروش


    اليوم السابع :
    الفطور : فنجان شاي بدون قهوه
    الغداء: لحم مشوي وجريب فروت وبس


    الماء يشرب بعد أو قبل الأكل بساعه فقط ويشرب لتر ماء يوميا ودمتن

    بس لا تنسوني بالدعاء والردود[/grade]
    [/align]

    اذا اعجبك الموضوع و اردت نشره في المنتديات الاخرى فاستخدمي هذا الرابط:
    جدول رجيم سحري
    http://forum.hawahome.com/t69920.html




  2. #2
    عضوة قمة الصورة الرمزية زهرة الجوري
    تاريخ التسجيل
    Dec 2006
    الدولة
    سعوديه وراسي قوق عالي
    المشاركات
    331
    معدل تقييم المستوى
    8
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك
    [frame="5 80"]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


    مشكوره على هرجيم البسيط بس ماقلتي اختي


    كم ينزل الوزن بلاسبوع الواحد[/frame]


  3. #3
    مشرفة ركن أسرار البنات الصورة الرمزية ام سليم
    تاريخ التسجيل
    Mar 2006
    الدولة
    فوق ثرى هذه الصحراء العربية
    المشاركات
    2,489
    معدل تقييم المستوى
    25
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك

    الاوسمة

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    اختي ابغى أسال بدون رياضة الرجيم وكم نزلتي
    ومشكورة شكله سهل ومتوفر


  4. #4
    عضوة قمة الصورة الرمزية تاج القصيم2
    تاريخ التسجيل
    Jan 2007
    المشاركات
    145
    معدل تقييم المستوى
    8
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك
    والله للحين ماكملت اسبوع

    ان شاء الله اذا كملت اعلمكم

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
 


أقسام بيت حواء

هيا واشتركي معنا  في مجموعة بيت حواء النسائية

البريد الإلكتروني:
زيارة هذه المجموعة


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188