حواء
فيسبوك بيت حواء تويتر بيت حواء قوقل بلس بيت حواء يوتيوب بيت حواء انستقرام بيت حواء PIN:75cf5e85


بحث في مواقع بيت حواء
شبكة بيت حواء   |   مطبخ حواء   |   مكتبة حواء   |   جمال حواء   |   الطب النبوي   |   بيتك   |   ألبوم الصور   |   الفتاوى الجامعة


المنتديات مركز التحميل مشاركات اليوم المشاركات الجديدة أعلن معنا البحث التسجيل


كتاب مطبخ حواء
جديد مواضيع القسم

تخفيض الوزن 5- 6 كيلو غرام لتخفيف الكرش

:58: هذا الرجيم لتخلص من الكرش . :88: تخفيض الوزن 5- 6 كيلو غرام عدد الأيام 14 يوما ........................... الإفطار ...........

صفحة 1 من 4 1234 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 4 من 15

  1. #1
    عضوة نشيطة الصورة الرمزية العنقاء22
    تاريخ التسجيل
    Jan 2007
    الدولة
    ديرة أبو متعب
    المشاركات
    50
    معدل تقييم المستوى
    8
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك

    qsdz تخفيض الوزن 5- 6 كيلو غرام لتخفيف الكرش

    تخفيض الوزن كيلو غرام لتخفيف 275_1194181593.gif هذا الرجيم لتخلص من الكرش . تخفيض الوزن كيلو غرام لتخفيف 2_1148681464.gif
    تخفيض الوزن 5- 6 كيلو غرام
    عدد الأيام 14 يوما
    ...........................
    الإفطار
    ........... تخفيض الوزن كيلو غرام لتخفيف 2_1149027269.gif
    موحد في جميع الأيام

    3 • أكواب كبيرة من الماء على الريق.
    • كوب عصير جريب فروت أو قطعة أناناس.
    • اختاري.. بيضة مسلوقة جيداً أو 10 ملاعق "فول" بقليل من الزيت والليمون، "أو قطعة جبن قريش".. ممكن إنك تنوعي يعني يوم "بيض" ويوم "جبنة" ويوم "فول" لإبعاد الملل.
    • ربع رغيف عيش بلدي.
    • فنجان شاي أو قهوة بدون سكر.
    ..............................................
    اليوم الأول تخفيض الوزن كيلو غرام لتخفيف 2_1148858089.gif

    الغداء
    ......
    • 2 بيضة مسلوقة جيداً.
    • طبق سبانخ مسلوقة ولو مش بتحبي السبانخ ممكن إنك تعملي طبق شوربة خضار مكون من "كوسة + جزر + بسلة + فاصوليا ".
    • ربع رغيف بلدي.
    • شاي أو قهوة بدون سكر.

    العشاء
    .........
    • صدر دجاجة "مسلوقة" أو "مشوية" منزوعة الجلد.
    • خمس جزرات.
    • خمس ثمرات طماطم.
    • ثمرة جريب فروت قبل النوم.
    ........................................
    اليوم الثاني تخفيض الوزن كيلو غرام لتخفيف 2_1148858089.gif

    الغداء
    .......
    • طبق سلطة فواكه طازجة.

    العشاء
    .......
    • ربع كيلو سمك مشوي.
    • طبق سلطة خضراء مكون من "كرفس، خيار، طماطم".
    • ربع رغيف بلدي.
    • فنجان شاي أو قهوة بدون سكر.
    ...........................................
    اليوم الثالث تخفيض الوزن كيلو غرام لتخفيف 2_1148858089.gif

    الغداء
    .......
    طبق سلطة فواكه طازجة.

    العشاء
    ........
    • 2 بيضة مسلوقة جيداً.
    • طبق سلطة خضراء.
    • ربع رغيف بلدي.
    • فنجان شاي أو قهوة بدون سكر.
    ........................................
    اليوم الرابع تخفيض الوزن كيلو غرام لتخفيف 2_1148858089.gif

    الغداء
    .......
    • صدر دجاجة "مسلوقة" أو "مشوية" منزوعة الجلد.
    • شرائح طماطم.
    • وبعد مرور ثلاث ساعات يمكنك تناول ثمرة جريب فروت.

    العشاء
    ........
    • مقدار ربع كيلو سمك مشوي.
    • طبق سلطة خضراء.
    • فنجان قهوة أو شاي بدون سكر.
    ..............................................
    اليوم الخامس تخفيض الوزن كيلو غرام لتخفيف 2_1148858089.gif

    الغداء
    .......
    • طبق سلطة فواكه.
    العشاء
    .........
    • 2 بيضة مسلوقة جيداً.
    • شرائح طماطم.
    • قطعة جبنة بيضاء.
    • نصف رغيف عيش بلدي.
    • فنجان شاي أو قهوة بدون سكر.
    ........................................
    اليوم السادس تخفيض الوزن كيلو غرام لتخفيف 2_1148858089.gif

    الغداء
    ........
    • 2 بيضة مسلوقة جيداً.
    • طبق سلطة خضراء.
    • ربع رغيف عيش بلدي.

    العشاء
    .........
    • مقدار حوالي ربع كيلو لحمة مشوية.
    • طبق سلطة خضراء.
    • فنجان شاي أو قهوة بدون سكر.
    ........................................
    اليوم السابع تخفيض الوزن كيلو غرام لتخفيف 2_1148858089.gif

    الغداء
    ..........
    • 2 بيضة مسلوقة كويس.
    • طبق سبانخ أو شوربة خضار.

    العشاء
    ............
    • حوالي ربع كيلو سمك مشوي.
    • ربع رغيف بلدي.
    • ثمرة جريب فروت قبل النوم.
    .......................................
    يتم الاستمرار على هذا النظام لمدة أسبوعين وبعد ذلك تأخذي إجازة يوما تأكلي فيه كل ما ترغبي ثم تكرري النظام أسبوعين أخريين

    ...... نقلته لكم من أجل الفائده ............تخفيض الوزن كيلو غرام لتخفيف 275_1194180281.gif

    اذا اعجبك الموضوع و اردت نشره في المنتديات الاخرى فاستخدمي هذا الرابط:
    تخفيض الوزن 5- 6 كيلو غرام لتخفيف الكرش
    http://forum.hawahome.com/t70870.html




  2. #2
    مشرفة سابقة محررة مبدعة الصورة الرمزية أرزة لبنـــان
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الدولة
    In My Dream
    المشاركات
    13,695
    معدل تقييم المستوى
    23
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك
    مزاج أرزة لبنـــان: 94
    شكرا أختي العزيزة


  3. #3
    عضوة شرف محررة مبدعة الصورة الرمزية نشمية بوظبي
    تاريخ التسجيل
    May 2005
    الدولة
    إماراتــية حتى النخاع
    المشاركات
    9,017
    معدل تقييم المستوى
    19
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك
    شكراً لكِ العنقاء على هذه المواضيع الرائعة

    وان شاء الله يستفيدون العضوات منها


  4. #4
    عضوة نشيطة
    تاريخ التسجيل
    Oct 2006
    الدولة
    مكةالأمن والأمان
    المشاركات
    63
    معدل تقييم المستوى
    9
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك
    يتهيأ لي هذا اللي يسموه الرجيم الكيميائي

    إذا كان هوا ،، لازم استشارة طبية لأنه ممكن يأثر سلباً على الصحة


    مو معنى إنه كيميائي يعني بالأدوية ،، هذه عبارة خطأ

    لأن سبحان الله حتى الغذاء مكون من كيمياء (ذرات الكربون ، المعادن ،،، إلخ )

    هذه كلها تعتبر كيمياء

    لزم استشارة طبية كنصيحة مني

صفحة 1 من 4 1234 الأخيرةالأخيرة

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
 


أقسام بيت حواء

هيا واشتركي معنا  في مجموعة بيت حواء النسائية

البريد الإلكتروني:
زيارة هذه المجموعة


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189