رجيم سريع المفعول

مرحبا أخواتي الكرام كيف حالكم ؟ اخواتي طلبتكم طلبه ورجيتكم لاتردووني انا ياجماعه سمينه ووزني 109 وليا اكثر من ثلاثه شهور وانا غيرت نظام اكلي

صفحة 1 من 6 1234 ... الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 4 من 21

الموضوع: رجيم سريع المفعول

  1. #1
    عضوة قمة الصورة الرمزية الـ شواطئ ـذكريات
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الدولة
    هناك
    المشاركات
    190
    معدل تقييم المستوى
    10

    sdf رجيم سريع المفعول Facebook Twitter whatsapp انشر الموضوع فى :

    مرحبا أخواتي الكرام

    كيف حالكم ؟

    اخواتي طلبتكم طلبه ورجيتكم لاتردووني
    انا ياجماعه سمينه ووزني 109
    وليا اكثر من ثلاثه شهور وانا غيرت نظام اكلي
    صار اكثر خضروات وفواكه
    بس لابد من الزعبره وانتو عارفين
    لازم يكون فيه غش من هنا ومن هنا
    المهم والله ماقصرو اهلي جابولي سير
    وصرت امشي عليه كل يوم نص ساعه
    وغير التمارين الاخري
    وسجلت فى نادي وصرت اروح كل اسبوع ثلاث مرات

    لاكن ياجماعه الى يقهر

    انو صح انا ملخبطه اشويه فى الرجيم
    بس وصرت اكل اشي تسمن بس بنسبة قليله
    يعنى ما اخد راحتى فى الاكل كثير

    لاكن الى يقهر انو من ثلاث شهور لحد الان مانزل ولا كيلو
    ماكانك سر 109

    قولولي ايش اسوي
    ولا اعطوني رجيم سريع المفعوول لانب ابغا ابدا من يوم السبت
    اضغط على نفسي وامشي ع الرجيم بحذافيره

    بس ابغا رجيم فعلا ينقصنى

    مابغا اتحطم يجماعه مابغا الدومات تبدا وانا بهذا الشكل

    ارجوووووكم ساعدووني عطوني رجيم او حل او نصيحه او كلمه ترفع معنوياتى

    لان انا خلااااااااص تحطمت كثيررررررررررررررررررررررررررررجيم سريع المفعول 275_1194181790.gif

    أختكم\\ الحزينه



    v[dl svdu hgltu,g


  2. #2
    عضوة قمة الصورة الرمزية الـ شواطئ ـذكريات
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الدولة
    هناك
    المشاركات
    190
    معدل تقييم المستوى
    10
    14 زياره ولا رد

    حرام عليكم ليش التحطيم


  3. #3
    محررة بيت حواء الصورة الرمزية فتاة المراعي
    تاريخ التسجيل
    Feb 2007
    الدولة
    يمانيــــــة في كنـــدا
    المشاركات
    4,477
    معدل تقييم المستوى
    24
    اختي الحزييينة ولا تزعلي

    انا زاد وزني فجأة رغم انة الاكل ماتغير ه نفسة اللي اكلة دائما

    ومع ذلك زاد وزني ..بس طلع عندي الغدة ..وتحطمت لانة هي السبب يعني مافي امل ينزل وزني

    بس هذا الاسبوع احس وزني خف شوية

    لكن المشكلة في بالاكل ..صدقيني اذا منعتي نفسك من الاكل الزائد او حتى اكلتي شوية ..راح تتعود معدتك

    وشوي شوي يصير اكلك معتدل ومايزيد عن حدة

    حاولي تاكلي وجبتين في اليوم والعشاء يكون خفيييييييف

    واهم شي اهم شي..ابعدي عن الثلاجة ولا تاكلي شي مش بوقتة ..

    يعني فقط افطار وغدا..وطبعا وانتي مييييتة من الجوووع

    وانا حطيت فكرة العلك..في موضوع تلاقينة بين المواضيع

    حاولي انك تفطري وتتغدي عادي وباقي وقتك كلي علك

    واللاكل الخفيف مع الرياضة يظهر مفعولة بسرعة

    تحياااااااتي

  4. #4
    عضوة قمة الصورة الرمزية الـ شواطئ ـذكريات
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الدولة
    هناك
    المشاركات
    190
    معدل تقييم المستوى
    10
    هلا حبيبتى اشكرك على ردك

    والله جبرتي خاطرررري

    حبيبتى والله انا شاكه انو عندي غده

    بس خايفه من جد لان لو عندي تري مصيييييييييبه

    اموت والله احسن

    بنسبه للثلاجه والله مشكلتى مع الثلاجه واكل الليل هذا مرررررره ذابحنى

    مو عارفه شلون ابعد عنه

    وانا بالعكس العلك يجوووووووعني كثيييييبر

    واصلا اسناني كلها مخرمه ماقدر اكل هههههههههههههههههههههههههههههههههه

    اشكرك على مرورك وتواصلك

    اذا احد عنده رجيم سريع المفعول لاتقصر وشكرا

صفحة 1 من 6 1234 ... الأخيرةالأخيرة

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •